Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Хочу поправиться и подтянуть тело

При росте 172 год назад весила 65 кг ,тело было супер и грудь и попа, похудела на 10 кг,всё пропало,ужас!Не могу никак набрать вес,посоветуйте что можете ,умоляю!

Нравится0
Не нравится0
Ответы (3) Ответить
  • Короткие интенсивные силовые тренировки, питание с прифицитом калорий, дробное, каждые 2 часа, белка по 2 грамма на килограмм веса.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Прежде всего гормоны проверьте

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: красота