Как cбросить вес после 40?

Вам нужно уже пересматривать координально свой рацион, полностью избавляться от углеводов. Поищите диету Дюкана, на ней хорошо вес сбрасывается.

Диеты это такое дело, что нужно постоянно на ней сидеть, иначе толку не будет, а белковая диета еще и большую нагрузку на почки дает, так что если и решитесь, то лучше проконсультироваться с доктором вначале. Я сейчас принимаю порциолу, безопасное средство, но отлично помогает сбрасывать вес, и не позволяет ему возвращаться.

Ой девочки, всяких таблеток я очень боюсь, потому что у них серъезные последствия и противопоказания, и много негативных и страшных отзывов читала по поводу всех этих таблеток для похудения.

Согласна средств много,но есть и очень хорошие средства и Порциола одна из них. В её составе нет ничего опасного для организма. Действиее очень простое, но эффективное. Принимают её перед едой, запивая чистой тёплой водичкой не меньше 350мл., за это время она разбухает и образует гель, который частично заполняет желудок, и вы просто на просто будете съедать меньше, за счёт того, что гель не каллорийный, происходит снижение веса. Вот и вся премудрость.

Если гель не каллорийный, то по идее очень скоро захочется кушать?

Вы же едите не только Порциолу, в любом случае. Я спокойно без ощущения голода обхожусь до ужина. Если перед ужином принимаю, то и до утра.

А есть какие нибудь побочки или противопоказания? Ну не может же быть такого, что можно всем и без исключения.

Конечно, даже у витамин есть противопоказания, это индивидуальная непереносимость. Я принимаю порциолу, даже со своей язвой, не в период обострения конечно, но принимаю без проблем уже три месяца, никаких побочек нет. А вес ушел и ушел довольно не плохо 8,5кг. Самый большой плюс в том, что порциола вырабатывает привычку кушать меньше.