Как похудеть в руках?

офигеть... лучше бы научились себя любить и принимать , а не неуверенностью писать на форуме своими веточками - руками...ну чес. слово..

записаться в спортзал и с тренером обсудить этот вопрос, просто качаться

качать трицепс

только спортзал. даже еще нужно учитывать тип фигуры. если яблоко, то будет сложнее. груша легче. но только спортзал...силовые

но - если просто качаться, то можно лишние мышцы накачать - а девушке они ни к чему.. только с тренером..

Как раз если яблоко, то руки подтянуть легче. С яблочными фигурами быстрее сбрасывают жир и набирают мышечную массу. Особенно руки и плечевой пояс. Но будут мышцы. А груши часто, что ходят в спортзал, что не ходят, женственный тип сложения очень трудно мышечную массу увеличивает. Пашет, пашет, бедняга, а результат кошкины слезы.

Я это тоже заметила в зале. Еще, ничего не поделаешь, конечно, но если фигура изначально плохо поддающаяся коррекции, то да. коротенькие ноги длинными не сделаешь, особенно если они коротенькие и не худые как у груш и песочных часов. они так и останутся пропорционально широкими ко остальной части тела. А про накачаться это по сколько же железа нужно жать чтобы накачаться? вы в зале занимаетесь вообще?

по синди кроуфорд руки красивые получаются, рельеф как раз то что надо, только вам обязательно долгую растяжку на руки после упражнений нужно делать

вам надо частые физические нагрузки это обязательно

Можно и без нагрузок. Самое главное, чтобы желание и деньги были. Можно в Бьюти тренд сделать термаж. Процедура безопасна, выполняется радиоволнами. Происходит подтяжка той зоны, на которую воздействуют. Во время процедуры, только тепло и холод ощущается, никакой боли.