Девчонки, всем привет!
Хочу заниматься спортом, накачать большую попочку и убрать животик))
Ходила месяц назад в тренажерный зал, но был неприятный опыт с личным тренером... Кинул на деньги! Мне посоветовали сходить на фитнес!
Как считаете, где я смогу достигнуть поставленных целей?
а в чем у Вас разница между залом и фитнесом???
большая задница- это некрасиво
Да, лучше начинать с групповых занятий. В тренажерке Вы себя будете жалеть, т.к. нет инструктора. А в группе Вы будете стараться выполнять все, что говорит сещать последовательноинструктор и прольете там семь потов. Причем лучше посещать и кардио и силовые занятия.
Пы сы: для того, чтобы накачать попу и поддерживать ее, надо тренироваться постоянно, т.к. она быстро сдувается без занятий, а вот живот убрать сложнее.
а в чем у Вас разница между залом и фитнесом???
зал, в моем понимании, это силовые нагрузки + немного кардию
фитнес все же это кардио, там нет этого железа и прочего))
зал, в моем понимании, это силовые нагрузки + немного кардию
фитнес все же это кардио, там нет этого железа и прочего))
Ошибаетесь. Зал и фитнес - всего лишь большая разница в ценниках.
Ну и в тренажерках не всегда бывают групповые для Вашей большой попы)
если есть желание, можно и дома на компе включить любой сложности программу и заниматься, а если хотите себя показать и познакомиться с кем то то конечно в спортклуб
зал, в моем понимании, это силовые нагрузки + немного кардию
фитнес все же это кардио, там нет этого железа и прочего))
Настёназал, в моем понимании, это силовые нагрузки + немного кардию
фитнес все же это кардио, там нет этого железа и прочего))
Ошибаетесь. Зал и фитнес - всего лишь большая разница в ценниках.
Ну и в тренажерках не всегда бывают групповые для Вашей большой попы)
ВАУ, фитнес - как правило, душевые, сауна, хамамчик, групповые занятия: пилатес, йога, степ.
Тренажерка: зал с железом и душевая "псикалка" на всех. И деньги-то разные...
"попочку", "животик"... бле/ванула.
Настёназал, в моем понимании, это силовые нагрузки + немного кардию
фитнес все же это кардио, там нет этого железа и прочего))
ГостьНастёназал, в моем понимании, это силовые нагрузки + немного кардию
фитнес все же это кардио, там нет этого железа и прочего))
Ошибаетесь. Зал и фитнес - всего лишь большая разница в ценниках.
Ну и в тренажерках не всегда бывают групповые для Вашей большой попы)
ВАУ, фитнес - как правило, душевые, сауна, хамамчик, групповые занятия: пилатес, йога, степ.
Тренажерка: зал с железом и душевая "псикалка" на всех. И деньги-то разные...
Фитнес - Система физических упражнений, ставящая целью достижение спортивной формы, улучшение фигуры и т. п.
Какие ж вы тупеенькие курочки))))
то что ты описала под словом "Фитнес" это фитнес-центр, а Тренажерный зал, это зал в котором расположены тренажеры, и они есть в каждом фитнес центре)))
Для меня оптимальным вариантом является и фитнес, и зал, в зале занимаюсь с личным тренером, честно, сама себя никогда в жизни б так не стала загонять, хотя больше 10 лет серьезно занималась спортом (а потом ушла и разнесло на всю деревню). А групповые у меня всякие прыгалки со степами и бодибарами, ещё аквааэробика, мне нравится.
"попочку", "животик"... бле/ванула.
ахах с головой все в порядке?)
ахах с головой все в порядке?)
с головочкой у нее в порядочке, я тоже чуть блювотиночку не кинула.
с головочкой у нее в порядочке, я тоже чуть блювотиночку не кинула.
Ну так сходи проблюйся! ;)
Попочку без силовых не накачаете. Один только фитнес не поможет
Автор, да не накачаете вы ничего, раз такие вопросы задаете