Подскажите, какие мышцы будут красиво выглядит с помощью велотренажёра? Если по часу заниматся каждый день. Знаю, что массу не наберу на попе, но сможет ли он справиться с тем, чтобы сделать красивую форму хотя бы?
Ноги будут мощные. Посмотрите на велосипедистов.
Ты полностью молодец!
Мы рады за тебя!
Ноги будут не дряблые, пресс тоже подкачивается. \И кровообращение в целом улучшается. Для здоровья хорошо.
Только домой себе не покупайте его. Лучше в зале заниматься. Дома будет вместо вешалки стоять
На седалище мозоль будет
Только домой себе не покупайте его. Лучше в зале заниматься. Дома будет вместо вешалки стоять
Если у вас именно так, то это не значит, что у всех велотренажер становится вешалкой. Я, например, на нем отлично похудела. А в зал мне лень ходить. Ноги и живот очень хорошо подтянулись, повысилась выносливость организма. Например, если раньше по лестгице еле поднимаешься и к пятому этажу одышка, то теперь легко добегаю.
Главное, регулярно заниматься и правильно ставить ноги на педали.