девочки , такая проблема
очень странная форма живота , как будто жир только в области пресса , была такая всю жизнь , но задумываться я стала только недавно
может кто нибдь знает как с этим бороться
Гормоны проверьте, чем больше эстрагена, там меньше живот и выраженней талия.
Гормоны проверьте, чем больше эстрагена, там меньше живот и выраженней талия.
а что делать, когда эстраген на нижней границе нормы?(( не хочется пить таблетки..
во! я нашла! "Продукты, повышающие эстрогены и помогающие при менопаузе
К таким продуктам относят:
овощи;фрукты;семена;зерна.
Именно они считаются лучшими источниками дополнительного содержания природных эстрогенов, так называемых «фитоэстрогенов».
Автор, это кортизоловое ожирение. Избегать стресса и продуктов с высокими гликемическим и инсулиновыми индексами. Ну и семена ваши есть.
Сою еще