Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Маленький вес

Подскажите пожалуйста, как набрать вес. 26 лет,вес 42-45 кг.,на протяжении последних 10 лет. Ем все,но слабый аппетит. Как его разогнать?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (4) Ответить
  • Вес лучше набирать за счёт мышечной массы, а не жира. Начните ходить в зал, хороший тренер подберёт под Вас индивидуальное питание.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Вот после спорт зала, как написала автор, аппетит всегда как у дикого зверя. Но нужно себя сдерживать) А вообще, если вес такой маленький, то старайтесь есть небольшие порции, но очень калорийные. Орехи, авокадо, сушеные бананы, шоколад, фастфуд.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Нелюбимая 💔

    Вес лучше набирать за счёт мышечной массы, а не жира. Начните ходить в зал, хороший тренер подберёт под Вас индивидуальное питание.

    Спасибо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • .

    Вот после спорт зала, как написала автор, аппетит всегда как у дикого зверя. Но нужно себя сдерживать) А вообще, если вес такой маленький, то старайтесь есть небольшие порции, но очень калорийные. Орехи, авокадо, сушеные бананы, шоколад, фастфуд.

    Спасибо.

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: красота