28.03.2016
С каждым годом людей, которые ведут активный образ жизни, становится все больше. Согласно данным опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) за 2015 год количество россиян, занимающихся спортом, достигло рекордных 60%. Многие посещают фитнес-клубы ради обретения фигуры мечты, но параллельно, как оказалось, решают еще одну проблему — старения кожи. Многочисленные исследования показали, что польза от физических нагрузок распространяется не только на состояние мышц.
  • Упражнения укрепляют мышцы, ускоряют кровообращение, улучшают настроение, ведут к потере веса, а заодно помогают нашей коже оставаться молодой. Рассказываем, как и почему это происходит