02.09.2009
Текст: Елена Бирюкова
Жаль, что лето закончилось, ведь оно такое короткое в наших широтах. Но все же многие из нас успели погреться на солнце, позагорать, съездить к морю и восполнить дефицит энергии, накопившийся за долгую зиму. Казалось бы, нашей коже после лета должно быть только хорошо, но, к сожалению, у некоторых начинаются проблемы.
девушка Пигментные пятна нередко появляются на коже после летнего периода

Мы попросили кандидата медицинских наук, врача-косметолога и эксперта марки Nivea в России Ирину Жукову рассказать, как с наступлением осени предотвратить и «вылечить» чрезмерную сухость кожи, пигментацию и акне.

Ирина Жукова
Эксперт марки Nivea в России Ирина Жукова

- Ирина, что происходит с нашей кожей после приезда с моря?

- Как правило, сразу после возвращения с морского курорта кожа выглядит очень привлекательно — она загорелая, гладкая. Все мелкие недостатки скрыты загаром. Но спустя 2-3 недели могут начаться проблемы. Наиболее часто в молодом возрасте возникает обострение угревой сыпи. Это происходит потому, что если небольшие дозы ультрафиолета стимулируют местные иммунные реакции, то большие его количества, напротив, угнетают, что и приводит к развитию воспаления на лице и теле. Для женщин более старшего возраста увлечение загаром чревато, во-первых, развитием неравномерной пигментации ( пигментные пятна на скулах, лбу), а при длительном злоупотреблении солнцем может развиваться, так называемое, фотостарение – утолщение верхних слоев кожи, нарушение ее структуры, раннее появление сетки мелких морщин.

- Какой специальный уход за кожей нужно выбрать?

- Я бы рекомендовала провести курс профессиональных или домашних пилинговых процедур, а также усилить увлажняющий уход за кожей – использовать увлажняющие кремы и маски. Если появились пигментные пятна, срочно купите специальный крем (например, Diademine Reactivance с дермо-липидами и витамином С, который эффективно борется с пигментацией и интенсивно увлажняет кожу - прим. редактора) и пользуйтесь им не менее двух трех недель. В случае с акне рекомендую воспользоваться противоугревыми лосьонами и кремами (у Vichy есть целая линия подобных средств - прим. редактора) В случае значительного повреждения кожи можно пройти несколько сеансов мезотерапии с использованием препаратов гиалуроновой кислоты — внешний вид кожи значительно улучшится. Для возрастной кожи также очень полезны кремы с фолиевой кислотой и креатином, которые воздействуют на кожу на уровне ДНК (например, линия ДНКрем от Nivea Visage - прим. редактора).

- В чем больше всего нуждается наша кожа после лета?

- В активном увлажнении верхних слоев эпидермиса. Обязательно купите себе увлажняющий крем для лица и для тела. Хорошо, если в его составе будут антиоксиданты, витамины, морские минералы, экстракты ромашки, алоэ вера, фруктов и мед. Используйте крем утром и за час до сна. Также рекомендую выпивать не менее полутора литров воды в день и разнообразить рацион овощными блюдами и крупами.

- Как часто нужно делать маски и пилинги?

-Увлажняющие маски можно делать как угодно часто, хоть каждый день. Главное, чтобы маска подходила к вашему типу кожи. А вот частота пилингов зависит от характера процедуры. Например, профессиональные пилинги с содержанием кислот 50-70% рекомендовано делать один раз в неделю, а домашние – ежедневно в течение 7-10 дней.

- Сколько по времени может длиться период сухости кожи?

- Повышенная сухость кожи после злоупотребления солнцем, как правило, сохраняется 2-3 недели. Иногда даже наблюдается шелушение кожи, особенно в области тех зон, которые наиболее сильно загорели – плечи, руки, голени. В таких ситуациях рекомендуется 3-4 раза в день (!) использовать мягкие, для чувствительной кожи отшелушивающие средства.

- Какие процедуры категорически запрещены в период, когда кожа «не здорова»?

- В принципе жестких ограничений нет. После лета пилинги не только полезны для нашей кожи, но и желательны. Противопоказаний к инъекционным процедурам также не имеется, правда, пациенты сами избегают делать их в жаркий период, опасаясь в дальнейшем возникновения воспаления. Хотя при соблюдении всех предписанных врачом рекомендаций инъекционные методы можно использовать в любое время года.

Как помочь коже народными средствами:

  • 1Уменьшить пигментацию кожи поможет жирная сметана, которую нужно наносить на кожу лица и тела минимум на полчаса в день. Лучше покупать сметану на рынке.
  • 2Избавить жирную и проблемную кожу от пигментных пятен помогает маска из взбитого белка, лимонного сока и сахара. (белки 2-х яиц, 20 гр. лимонного сока и ст.ложка сахара взбиваются в миксере). Такая маска хорошо стягивает поры и освежает кожу.
  • 3Увлажнить сухую кожу поможет маска из зеленого чая. Разотрите немного заварочного зеленого чая до порошка, заварите кипятком и смешайтес натуральным йогуртом (без фруктовых добавок!). Полученную кашицу нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте водой и протрите лицо увлажняющим лосьоном.
  • 4Увлажнить и насытить кожу калием поможет банановая маска. Очистите банан, разомните мякоть вилкой и соедините с чайной ложкой оливкового масла. Нанесите смесь на лицо. Ополосните через 15 минут теплой водой.
  • 5Сливочно-фруктовая маска для смягчения кожи тела. Смешайте в блендере мякоть банана, авокадо, 100 г сливочного масла, 100 мл жирных сливок и 1 каплю эфирного масла розы (продается в аптеке). Полученную массу нанесите на распаренное тело, и посидите в прогретой ванной 15-20 минут. Затем примите теплый душ.