22.01.2010
Текст: Екатерина Писарева
Фото: Fotobank.ru
По результатам исследований, 60 процентов женщин после праздников и вечеринок не довольны своим внешним видом. Самые распространенные причины - неважный цвет лица, синяки под глазами и пара лишних килограммов.

Если вспомнить сколько времени и усилий мы потратили на предпраздничную подготовку: сидели на диетах, усиленно тренировались, не вылезали из салонов красоты, все эти, пусть и маленькие несовершенства, действительно могут испортить настроение. Но, к счастью, все быстро поправимо!

После праздника: как быстро привести себя в порядок После праздника: как быстро привести себя в порядок После праздника: как быстро привести себя в порядок
Часто причиной лишних килограммов становится недостаток сна
1. Скраб с тепловым эффектом Pureness, Shiseido;
2. Мягкий скраб для чувствительной кожи Surfin Physiologique, La Roche-Posay;
3. Роликовый гель для зоны вокруг глаз "Рацион красоты", Garnier;
4. Cредство уменьшающее круги и отечность вокруг глаз, Eye Contour Micro-Gel, Venus;
5. Крем против отеков вокруг глаз Anti-Puff Eye Cream, Clark’s Botanicals;
6. Восстанавливающая маска для лица Ultra A Hydration Booster, Ultraceuticals;
7. Гель для контуров глаз Aqualia Thermal, Vichy;
8. Концентрат для век уменьшает круги под глазами, отечность и морщинки The Eye Concentrate, La Mer;
1. Отшелушивающий крем для тела с ментолом Sparkle Skin, Clinique;
2. Антицеллюлитный корректирующий гель Dior Svelte Reversal, Dior;
3. Арома-дренажное масло для тела, Sanoflore;
4. Cредство для ванны с детокс эффектом Simply Purify, The Body Shop;
5. Cоль для ванны Aquamondi, Daniel Jouvance;
6. Крем для похудения с морскими солями Saline Slimming, Collistar;
7. Гель "Восхитительный животик", L'Occitane;

Лицо

  • 1Проблема: с утра на лице от подушки остаются морщинки-заломы.
    Почему это происходит: скорее всего причина в отечности, которая может быть следствием реакции организма на слишком жирную и соленую пищу или аллергией на алкоголь.

    Что делать:
    • пилинг: выбирайте скрабы и гоммажи (лучше с мягкими полимерными частицами), они улучшат микроциркуляцию и ускорят кровообращение.
    • массаж по точкам: попробуйте нанести любимый крем используя специальную технику, которая ускорит процессы дренажа и обновления клеток кожи. Во время нанесения крема нажмите несколько раз на точку в центре подбородка, после на точку между бровей (на востоке ее называют точкой красоты), потом — пройдитесь легкими нажатиями от центра лица к вискам по линии бровей. Нажатиями средней интенсивности двигайтесь от уголков глаз к мочкам ушей, затем легко пробегитесь пальцами по верхнему и нижнему веку от переносицы к вискам.
    • сыворотки с лифтинг-эффектом: обладают моментальным действием. Благодаря высокой концентрации активных веществ помогут сделать овал более четким, а цвет лица ровным.
  • 2 Проблема: припухлости и «мешки» под глазами
    Почему это происходит: чаще всего эти проблемы вызваны замедлением циркуляции лимфы, в результате, под глазами скапливается избыточное количество жидкости и появляется отечность.

    Что делать:
    • кремы вокруг глаз, формула которых направлена на улучшение микроциркуляции и отток жидкости (с экстрактом конского каштана, почек березы). Также можно положить обычной крем для глаз в холодильник и спустя час нанести его – действие холода стимулирует кровеносные сосуды и уменьшает отечность. Не забывайте: чтобы избежать отеков с утра, кремы для зоны вокруг глаз нужно наносить не позднее чем за два часа до сна, вдоль орбитальной косточки.
    • компрессы с черным чаем. Чайную ложку чая заварить в небольшой кружке и настаивать 30-40 мин, потом процедить. Ватные диски, пропитанные чаем, приложить на несколько минут на зону вокруг глаз.
  • 3 Проблема: тусклый цвет лица
    Почему это происходит: стрессы, недостаток сна - все эти причины приводят к «серому» цвету лица, так что это не только возрастная проблема, как думают многие.

    Что делать:
    • добавить к постоянным средствам ухода сыворотки с витамином С и гиалуроновой кислотой. Они укрепляют сосуды и улучшают иммунитет кожи.
    • делайте раз в неделю маски с глиной, которая обладает способностью поглощать и выводить токсины.
    • регулярно принимайте витамин С или аскорутин, эти препараты укрепляют сосуды и улучшают общее состояние кожи (если нет противопоказаний).

Тело

Проблема: наметившийся животик, отечность лодыжек
Почему это происходит: низкая физическая активность во время праздников и неправильное питание приводят к тому, что организму не удается эффективно и в полном объеме выводить токсины и шлаки.

Что делать:

  • солевые скрабы для тела способствуют глубокому очищению, ускоряют кровоток и улучшают дыхание кожи. Вообще, морская соль одно из самых эффективных средств, когда нужно быстро вывести токсины и лишнюю жидкость из организма. Скрабом по одному и тому же месту можно пройтись несколько раз, движения могут быть достаточно сильными, легкое покраснение кожи — это нормально.
  • ванна с солью. Причем подойдет и обычная поваренная соль, только положить ее нужно не меньше пачки. Вода в ванне должна быть примерно 38 С, а длительность процедуры не превышать 15 — 20 минут (если есть мелкие ранки на теле от такой ванны лучше отказаться).
  • кремы для тела с водорослями в составе. Водоросли действуют сразу по двум направлениям: вытягивают жидкость из тканей и ускоряют обмен веществ за счет проникновения в кожу минеральных элементов. Наносите кремы движением снизу вверх, начиная с ног.

Советы:

  • Бороться с излишним количеством жидкости в организме лучше на убывающую луну.

  • Если вы заметили отечность, не ограничивайте себя в употреблении жидкости, напротив старайтесь пить больше, лучше всего простую воду или травяные чаи.

  • Ешьте больше овощей, которые выводят жидкость - кабачки, брокколи, помидоры, огурцы и спаржа. Кстати, свекла в любом виде очищает кишечник, кровь, печень, выводит алкоголь из организма.

  • Часто причиной лишних килограммов становится банальных недосып: как известно недостаток сна организм вынужден «заедать», так что хорошо выспаться необходимо.

  • Русская баня поможет вывести лишнюю жидкость и токсины — выбирайте классический вариант с березовыми вениками, в парилке можно нанести на проблемные зоны мед.

  • Один из способов привести лимфоток в порядок — массаж стоп, ведь на них находятся множество активных точек. Начните с тёплой ванночки для ног с каплей любимого эфирного масла. Массаж делайте с кремом для ног: начните с растирания пальцев, потом разотрите подошву, и помассируйте ноги вокруг косточек.