Красота после 40

Спорт - 40 мин. утром. 20 - вечером. Гантели. прес. обруч. скакалка. Питание - мясо не ем. раз в неделю птица. (уже лет 20), 10 лет подряд проводила голодание на воде раз в неделю, сутки. кто помнит систему Поля Брега. Сейчас просто не ем то, что засоряет. организм. Не курю. Косметика наша израильская на натуральных компонентах. Пилинги, скрабы. маски.

Вы путаете понятия "молодиться" и хорошо выглядеть для своего возраста. Это большая разница.

А процессы в вашем организме, это подготовка к климаксу, потом пременопауза, потом сам климакс.

да-да,пожалуйста.и как на счет косметических средств с мертвого моря?

Ну и что? У вас разве этого не будет? ))))))))))))))))) Время покажет)) Не говори "Гоп" пока не перпрыгнешь)))))))))

Можно и в 50 лет оставаться жизнерадостной и приветлевой))) Вы же молодая - но ОБОЗЛЕННАЯ на весь мир((((

Я и без вас знаю. вы меня "напугали". Вас отправить по адресу ?

Приветствуем вас!

Хорошая косметика. но очень много фирм. разные направления и ценовые тоже. У вас и своя неплохая. Нужно смотреть на компоненты и правильно подбирать для себя.

Ну так мы будем ходит; страшные в свои 50, а вы в свои 20.

А меня очень интересует вопрос употребления искуственных гормонов при наступлении климакса. Одни в восторге, другие наоборот ярые противники. Говорят за границей все практически их пьют с определенного возраста. Но в то же время читала что это изнашивает организм, не давая уйти в естественный для его состояния режим, более щадящий (менопауза). Есть у кого какие сведения?

в БФ именно работа диафрагмы мне нужна, а там также? гляну на выходных.

Я, лично для себя, против. Хотя многие пользуются

я из косметики мертвого моря только мылом с солями и грязъю пользуюсь, но могу сказать, что оооочень хорошее

присоединяюсь к вопросу

девочки, не отвечайте гостям, точнее гостюхе:)ну рвет ее на части, да бога ради:) Это просто забавно.

Лично мне плевать с высокой колокольни на все разборки, мне интересны методы ухода за собой.

Кому неинтересны..мм...кнопку пожаловаться жать не лень.

привет:) у врача есть лечащего :) кому какую дозу назначить конкретно.

Да, там ВСЁ построено на духании БФ. Упры очень интересные

http://www.mybodyflex.ru/publ/aehroshejp_kislorodnaja_gimnas​tika_iz_rossii/10-1-0-132 аэрошейп..там более плавное дыхание, само собой тело выстроится быстрее, тк + пилатес идет. Но -времени занимает час!!! Не у всех есть час. И дыхание именно бф-вдох, надуть живот, выдох и втянуть живот под диафрагму-является лечебным, а там -более мягкое. Ищу темы. которые читала, там пишет одна оперная певица о преимуществах такого дыхания

http://www.youtube.com/watch?v=hb-YiDfqTBU&feature=relat​ed

ну на аэрошейп все-таки стоит обратить внимание, у кого есть время. Просмотрела ролик на пресс- угу.. Но-у кого со спиной нет траблов

http://www.youtube.com/watch?v=6ovZJyvZKEA&feature=relat​ed

Аэрошейп можно делать по частям, по 15 мин. в день, я так читала. например сегодня упры стоя, завтра лёжа.

Да еще забыла маленький секрет написать, никогда не умываюсь водой из под крана, только детской водой или минералкой выпустив из нее предварительно газы.

МИЯ позвольте с вами не согласиться по поводу того что разницы между салонным процедурами и домашними нет никакой. Ну маски я допустим сама делаю, а все остальное? Я доверяю своему косметологу, тем более у меня очень проблематичная кожа. То же самое волосы пробовала кучу домашних рецептов для блеска волос, но сделав биоламинирование поняла что разница колосальная

когда найдёте темы, дайте ссылку сюда, пожалуйста

Вы пишите,я буду потом копировать.Сегодня своим коллегам обьясню суть занятий своего кружка.будем учится вместе.Может быть в процессе общения они и сами немного раскроются.Народ многонациональный.Ну посмотрим .Хочу что б получилось у нас.

Львица,дайте,пожалуйста,адрес этого американского сайта.

да, уже нашла. что он разделен на части, там есть и совмещение с ттапом, и с пилатесом. и с калланетиком...

Катерина, я всю жизнь пользовалась салонными процедурами, но когда начала заниматься ревитоникой, асахи и тд, то поняла. что салонные процедуры не стояли рядом.

Насчет биоламинирования-что вы понимаете под этой процедурой? спокойно делается дома

биоламинирование всего навсего устраняет пушистость волос. Масло водорослей на влажные волосы, термополоненце и прогреть. Вот вам биоламинирование

http://www.mybodyflex.ru/forum/33-174-4#120025

ВАлерия турпин. Кто делал-хвалят. Плюс в том, что это-экспресс-тренировки

ну мне с весом пока повезло!Есть могу все что хочу!жир пока не откладывается.если что мне 47лет.а вот лицо утром не радует,но до этого ничего не делала спецяльно,не было нужды,так общее,умывание снятие косметики,покупала самые простые умывалки,не вчитываясь в состав..правда волос тоже стал пореже,пришлось сделать короче.так что о средствах для волос тоже не мешало бы больше узнать..плохо то что здесь только все средства на русском,нужно аналог искать самой.

так,нужно уходить,пора ехать к членам своего кружка.вечером надеюсь на новые рецепты.как-то так

http://russianfooddirect.com/rus/

Гость, там можно на английском его читать, а можно и по русски. Там есть димексид, солкосерил, теосульфат натрия, вся Бабушка Агафья,Нат. Сибирика, куриозин гель, и ещё очень много чего. Я уже давно их услугами пользуюсь.

Я почему то больше верю в статические упражнения и дыхательную гимнастику

Гость, лекарства там находятся в категории медецинский кабинет

Где берем масло водорослей ? Я у нас не встречала.

пошла на сайт. поищу там.

А разве это секретная инфа??? очень хорошо что можно читать, без регистрации на другие форумы.

уля, вам вообще сложно доверять

вы врете много

в Львице угадывается очень умный общительный человек.

Львица, дайте пож-ста, ссылку на правильный окси

Спасибоооо

вообще-то Тома, как и ее мама и бабушка- молдаванки)) что-то вы намутили, с цыганкой из Узбекистана)))

Тома Светлана из "Табор уходит в небо ". А в Будулае была актриса из Ташкента, играла молодую цыганку. Ей как раз сейчас 40 +

Вот заладили Уля-Уля! Ну Уля и что? Я тоже поняла - это она и рада, что появилась еще одна ветка о красоте. Ревитоника лично меня заинтересовала.

На Мышкиной ветке кто-то из девочек скинул ссылку на книгу. Я скачала и кое- что уже делаю.

Красота, если вы скините ссылку на видео, буду весьма признательна. Книга-книгой, но есть непонятки, поэтому осторожничаю.

Асахи тоже у меня в арсенале, отеки спадают, но блин, носогубки стали больше((((

Лира, имеется ввиду Матлюба Алимова, а не Тома:)))))))

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=1888&st=1​40

Гость, лучше присоеденяйтесь к нам и делитесь секретами красоты.

Матлюба была красивой, а стала ужасной как и уля в это время

восток - дел тонкое

Зашла сейчас в Википедию. А девушке то уже за 50 с гаком. Выглядит потрясающе !