Как выглядеть хорошо в 40+?
Мне давно уже не 30 и, тем более, не 20, но выгляжу я замечательно. И для этого всего-то нужно пртдерживаться нескольких простых правил:
1) выпивать 1.5 - 2.0 литра чистой воды до обеда
2) сьедать 500 г. овощей в день
3) ходить в спорт-зал 3 раза в неделю
4) гулять на улице по 20-30 минут в день
5) регулярно выполнять упражнения для лица и шеи
6) утром и вечером очищать+ увлажнять или питать кожу лица
7) спать 6-8 часов в сутки
8) жирное, сладкое и алкоголь не чаще раза в неделю в очень малых колисествах
9) и быть влюбленной ( не важно, в кого или во что)
И этого достаточно для того , чтобы выгядеть отлично, излучать свет и радовать мир.
Мне нравится мой внешний вид и этого всего ч добилась сама, чего и вам желаю!)))
не пахать всю жизнь как ломовая лошадь и иметь деньги и время на себя, фитнес, салоны красоты, отдых на море.
Беречь нервы, иметь любящего мужа, жить так, как хочется, а не как всякая гнусь требует
Фото в студию
бабье за 40 это страх и ужас( потные, вонючие, седая брухля, фу короче
Фото ждем
бабье за 40 это страх и ужас( потные, вонючие, седая брухля, фу короче
а мужики за 40 красавцы-атлеты, прям ходячий секс
бабье за 40 это страх и ужас( потные, вонючие, седая брухля, фу короче
А ты тролль
не пахать всю жизнь как ломовая лошадь и иметь деньги и время на себя, фитнес, салоны красоты, отдых на море.
на счет не пахать - абсолютно согласна. А вот на счет денег на фитнес и салонов красоты и да и нет. Фитнес не так дорог. В салоны красоты хожу редко по необходимости. Уже научилась почти все делать сама.
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Беречь нервы, иметь любящего мужа, жить так, как хочется, а не как всякая гнусь требует
еще расширение моего списка))) беречь нервы - да, жить, как хочется - да. Любящего мужа нет. Тут даже не знаю, что и сказать. На мужа силы нужны. Даже на любящего.
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
это вам такие достаются просто)))
Не Грибя правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(это вам такие достаются просто)))
верно, такие как ты(
что и печалит
Клео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
С 55-летним ср*ать рядом не села бы...
Клео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
Не ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
С 55-летним ср*ать рядом не села бы...
со мной сррать не надо, срри одна)
Не ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
я с 30 летними встречаюсь, эти еще ничего так, хотя бы подмываются, не забывают
как лера Кудрявцева?
Шакира? Хотя вряд ли... У неё не такой скучный и шаблонный образ жизни,
как у тебя.
бабье за 40 это страх и ужас( потные, вонючие, седая брухля, фу короче
Подобное тянется у подобному) так что)))
на счет не пахать - абсолютно согласна. А вот на счет денег на фитнес и салонов красоты и да и нет. Фитнес не так дорог. В салоны красоты хожу редко по необходимости. Уже научилась почти все делать сама.
и гиалуронку сама себе колете и ботокс?
еще расширение моего списка))) беречь нервы - да, жить, как хочется - да. Любящего мужа нет. Тут даже не знаю, что и сказать. На мужа силы нужны. Даже на любящего.
а дети есть?
верно, такие как ты(
что и печалит
такие , как я , по свиданиям не ходят))) мне и в настоящей жизни хватает общения)
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог603 ответа -
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
-
Корсак ОлегВрач-психотерапевт153 ответа
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...41 ответ
-
Курсиш СветланаКоуч15 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....318 ответов
-
Колосов ЭрнестПсихотерапевт, психосоматолог,...10 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог98 ответов
-
Сошка Алексей СергеевичЭксперт по здоровью123 ответа
-
Смирнова АнастасияПсихолог45 ответов
Не Грибверно, такие как ты(
что и печалиттакие , как я , по свиданиям не ходят))) мне и в настоящей жизни хватает общения)
виртуального))
ГостьНе ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
я с 30 летними встречаюсь, эти еще ничего так, хотя бы подмываются, не забывают
П....дишь дядя,у 55 летних встречалка уже не работает...
Подобное тянется у подобному) так что)))
не знаю, что там и куда тянется, я общую картину обрисовал)
Я красивая. На *** харкать с высокой башни. Пусть хоть шеи свернут.Главный девиз, не напрягаться.
Не ГрибГостьНе ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
я с 30 летними встречаюсь, эти еще ничего так, хотя бы подмываются, не забывают
П....дишь дядя,у 55 летних встречалка уже не работает...
Не ГрибГостьНе ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
я с 30 летними встречаюсь, эти еще ничего так, хотя бы подмываются, не забывают
П....дишь дядя,у 55 летних встречалка уже не работает...
у твоих дядь возможно, а может просто на тебя ни у кого не встает
как лера Кудрявцева?
Лера хорошая женщина, но вся искуственная. Особо губы отвратительны перекаченные.
и гиалуронку сама себе колете и ботокс?
не делала ни того ни другого. Да и не собираюсь. Мне нравится лицо с мимикой.
Мне 53 и я красивая,мужчины делают комплименты и не только моего возраста но и моложе.Красивые люди бывают в любом возрасте ,а не только в 20 лет. И о вкусах не спорят.
а дети есть?
да, есть
ГостьНе ГрибГостьНе ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
я с 30 летними встречаюсь, эти еще ничего так, хотя бы подмываются, не забывают
П....дишь дядя,у 55 летних встречалка уже не работает...
ГостьНе ГрибГостьНе ГрибКлео
А ты тролль
я правдоруб
мне 55, приходится иногда встречаться с 40летним бабьем, все сморщенные, оплывшие, на голове не пойму что, волосы у всех сальные(
Встречайтесь с 20-три летними. Кто мешает?
я с 30 летними встречаюсь, эти еще ничего так, хотя бы подмываются, не забывают
П....дишь дядя,у 55 летних встречалка уже не работает...
у твоих дядь возможно, а может просто на тебя ни у кого не встает
Да не стоит,не стоит,лезь уже на печку.Или стоит, но только в мечтах
Мне 53 и я красивая,мужчины делают комплименты и не только моего возраста но и моложе.Красивые люди бывают в любом возрасте ,а не только в 20 лет. И о вкусах не спорят.
женщина, просыпайтесь
И вообще совет девушкам , женщинам, имея финансовые возможности, не переусердствуйте в"уходе" за собой, чтоб ваше лицо , не стало маской с распухшими губами.
Какая из этих девушек лучше? На сколько лет выглядят? https://www.instagram.com/martha_cristiana/
https://www.instagram.com/melaniaurbinak/
Мне 53 и я красивая,мужчины делают комплименты и не только моего возраста но и моложе.Красивые люди бывают в любом возрасте ,а не только в 20 лет. И о вкусах не спорят.
согласна про красоту. Не назвала бы себя красивой в классическом смысле, но обаятельная и очаровательная - однозначно!
согласна про красоту. Не назвала бы себя красивой в классическом смысле, но обаятельная и очаровательная - однозначно!
походу ты выпиваешь, и сильно)
виртуального))
почему виртуального?)) Вы думаете я из дома никуда не выхожу?))
Да не стоит,не стоит,лезь уже на печку.Или стоит, но только в мечтах
Пусть костыль купит. Наххуййный.
И вообще совет девушкам , женщинам, имея финансовые возможности, не переусердствуйте в"уходе" за собой, чтоб ваше лицо , не стало маской с распухшими губами.
отличное замечание!!!
походу ты выпиваешь, и сильно)
ошибаешься))) вообще мимо))
почему виртуального?)) Вы думаете я из дома никуда не выхожу?))
ну за бутылочкой может и выходите)
пости фото, выскажусь честно и серьезно
Вот мужик ,ему слово,он десять Создается впечатление,что Вы были в местах не столь отдаленных? И почему Вы один в Вашем преклонном возрасте?
Мне 53 и я красивая,мужчины делают комплименты и не только моего возраста но и моложе.Красивые люди бывают в любом возрасте ,а не только в 20 лет. И о вкусах не спорят.
++++++Я тоже красивая.
ну за бутылочкой может и выходите)
пости фото, выскажусь честно и серьезно
мне не нужно подтверждение))) я в себе уверена))
Вот мужик ,ему слово,он десять Создается впечатление,что Вы были в местах не столь отдаленных? И почему Вы один в Вашем преклонном возрасте?
Это не мужик. Это гомосятина.
Не Грибну за бутылочкой может и выходите)
пости фото, выскажусь честно и серьезномне не нужно подтверждение))) я в себе уверена))
я предполагал, что так ответишь)
очередная вумановская красотка)
Я красивая. На *** харкать с высокой башни. Пусть хоть шеи свернут.Главный девиз, не напрягаться.
Красивая или нет- вопрос, а вот то, что обиженная ком-то или чем-то - это точно.
я предполагал, что так ответишь)
очередная вумановская красотка)
я не красотка))) опять мимо)))
Не Грибя предполагал, что так ответишь)
очередная вумановская красотка) я не красотка))) опять мимо)))
молодая была...совсем не молода)
чучундриха значит обыкновенная