К 40 годам ужасная кожа - черные точки и поры

кожа гладкая потому что гормонов достаточно
можно не из ок их получать а их трав. ну или питание. но на чистый организм. а не когда печень зашлакована беспорядочным питанием.

Сама поняла, что написала?

а еще помогает льянное масло натощак 1 столовую ложку пить по утрам кожа на пятках становится не сухой а обновленной сухая кожа приводтся в нормаьнрое состояние. ищите то льняное масло ктороые подойдет по вкусу. мне больше всего нравится то что в темном пластике тверского производства с зеленой этикеткой. если есть непереносимость льняного масла то можно найти отечественные капсулы с льныным маслом.
также можно пить натощак оливковое масло то только хорошее в идеале купленное в железе с этикеткой подтверждающей что масло оттуда.
или 5грамм масла гхи (дорогое оно заража зато его и на волосы можно и на пятки) в день можно в кашу в гречку на воде утром или
вечером можно также тушить овощи морковка например с луком
или тушить капуста с кунжутом (кунжут кидать вначале в масло)

ага
я к тому что у сухой кожи и щеки-то сухие
там сложно достать гвозди сальные из самых жирных участков
а на подбородке кожи мало кости много...
мне кажется что там жир надо просто растворять и осветлять точки
питание которое почистит жкт + мусс для пор из софоры японской с этим прекрассно справится

а как они работают можете написать например на вашем примере
примула знаю сильно влиет на нервную систему и сон в плане гармонизации успокоение а вот про масло смородины впервые слышу.
с травами надо аккуратно. например мне вот как выяснилось шалфей не подходит никак. плохо мне от него. видимо генетически - ну нету у меня корейцев в генетике. а все русские травы отлично работают! на айхерб неясно откуда сырье... хотя все хвалят их препараты за качество.

Автор, вы превращаетесь в бабу, как и большинство женщин, это генетика, и вы не особенная. Смиритесь и поставьте на себе крест, зачем вам надо красиво выглядеть?

спасибо! это корейская косметика? нашла целый их сайт

не надо идеально правильно. надо просто правильно)))))))
надо просто сесть на салаты + вареный белок и все.
ноль сахара ноль молочки.
масло для начала только растительное не жарить на нем, а пить. и все.
ну да первые месяцЫ повоете. не без этого.... зато через 2 месяца себя не узнаете! и это еще до чисток.
ксати очень полезно купить льняного семени (в улыбке радуги продается на специальном стенде ЗОЖ и чай там прекрасный для печени с чертоплохом на обложке и расторопшей)

заливаете вам льняное меся и делаете маски для сухой кожи
аналог корейских масок
цена 100 рублей за 300гр льяна
также лен молоть на кофемолке и добавлять в кашу есть сразу же надо
ну и разжевывать лен на зубах как и кунжут очень полезно и для челюстей и для ушей и для пищеварения

*льняное семя
а если вам бабла некуда потратить купите себе шнековую соковыжималку типа ангел
и водоочиститель дорогой прибалтийского производства которые делает "живую" воду
все остальное ну честно от лукавого...
болтушки какие-то покупаете в аптеке... они же кожу сушат если там спирт и календула она вся на спирту...

Делайте пилинги купите и делайте дома, у Аравия кое что есть, Холи ленд

Это наверное единственная тема на Вумене с действительно полезными советами) Спасибо за тему ,Автор,мне тоже интересно было почитать, возьму кое-то на заметку)

Шалфей да, сложная трава, месячные вызывает. С раковыми клетками борется, но без назначения специалиста лучше не начинать, или аккуратно, следить за организмом.

ага я тоже много скопировала
Гость 3143351354 - спасибо!!!

пилинги делаются с ноября по январь пока солнца нет и темно
тем более что домашние пилинги с маленьким процентом кислоты вообще ни о чем. и СУШАТ кожу. это же ожог! а у автора и так испорчена кожа сухая...
ей надо пить и пить и пить ВОДУ и хлорофилл чтобы витамином с восстановить кожу. и пить масла растительные чтобы витамином Е напитать себя. скумбрию и селедку есть чтобы напитать себя омега3 и есть семена льна и орехи.

насчет рака чагу знаю фракцию асд2 знаю
шалфей помню кажется для мужского здоровья китайцы рекомендуют.....

Остапа понесло извините...
просто жалко что люди не знают самых простых вещей
из-за жадности многих специалистов........
я сама в поиске
но что заметила самый просто рецепт или способ надо сделать от 5 до 15 раз подряд чтобы понять как он работает. идеальные средства помогают с первого-второго раза! и как правило они стоят копейки буквально! тут главное профилактика и регулярность. по ходу поймете свои противопоказания.
например гель с глиной и бодягой стимулирует рост волос на лице. глина вообще сушит поэтому надо добавлять эфирные масла или замешивать глину на отваре трав (например на крапиве). отвары делают воду мягче.
вообще качество воды имеет больше значение. но это потом. когда распрощаетесь с кока-колой и свининой вы поймете. после соков))))))))) когда рецепторы прочистятся после голодания.
можете кстати посмотреть блог баи чернышевой с ее дневником чистки по марве оганян и как сначала гной не выходил а потом каааак пошел хлестать из организма. а мы ведь все это носим в себе.... а потом удивляемся откуда что берется....( все из ЖКТ, ну вот просто ВСЕ...

кстати для тела можно делать марлю с травами той же крапивой кода будет обновляться
также важно какая вода у вас из-под крана течет может там такая вода....
особенно в столице. ее обязательно надо смягчать - аквафор например делают в питере, но он нужен реально в мск так как в массе своей там известковая вода она сушит + хлор.... лучше реально мыться кипяченой водой или отварами. да в тазиках, разбавляя холодной живой водичкой (холодная вода чище по своему составу более природная, а горячую воду греют в трубах и она имеет другой состав, хуже чем у холодной).
также есть не просто фильтры для воды в квартиру (не дистиллят! дистиллят вреден! даже вода из кулера вредна! дистиллят вымывает минеральные соли), есть фильтры-насадки на душ с полудрагоценными камнями (их делают на заказ). а если кожа сухая можно и молоком умываться и сливками (там же белок содержится!), делать кефирные маски и из простокваши - вот вам природный и пилинг химический и отбеливание и осветление пор и маска белковая на морщинки..... все гениально ПРОСТО. но делать надо каждый день. поначалу по 3 раза на день. утром, вечером, перед сном на 15минут и вуаля. но ПИТАНИЕ на первом месте и вода как ни крути... вот хоть тресни. мы то что мы едим. Всегда читайте состав то что вы покупаете есть молоко и МОЛОКО. их сухого молока или из цельного. если не указано что внутри - значит по умолчанию из сухого. надо брать молочку ту что имеет молочные бактерии кое 10 в какой-то степени. но молочка может также провоцировать прыщи так что тут проверяйте на себе и несколько раз. иногда прыщ просто от нечистых пальцев - расчесали-занесли. надо все делать несколько раз. неспеша. вдумчиво. природные средства имеют накопительный эффект. с 10 раза понимаешь реальные изменения. НО ОНИ ЕСТЬ. и вреда практически нет.

водоочиститель дорогой прибалтийского производства которые делает "живую" воду

Источник: http://www.woman.ru/beauty/face/thread/5082017/2/#m67863630
© Woman.ru

аквалайн называется
раньше советские умельцы сами умели делать такое чудо по техническим журналам
а сейчас сие чудо стоит прилично денег
те кто в теме очень хвалят
но вам для начала просто начинать пить воду. обычную. кипяченую.
потом уже узнаете о кремнии, о кораллах о настоях, о травяном чае, о настоях на полудрагоценных камнях, о питании (!) эфирными маслами и запахами, о решении проблем с помощью вкусов и запахов... и прочих изысках
пока организм загажен вы всего этого просто не почувствуете. надо чистить организм.

кстати про рак в книгах надежды семеновой очистись от паразитов
и у петер ентшулле про шлаки тоже много чего есть любопытного
и когда понимаешь как все в организме взаимосвязано...!
и все ПРОСТО и понятно!
толко делать надо)

какая вы быстрая
вы в помойку льете природный омега3 и ждете результатов
у вас половину ценных веществ съедают паразиты, вторая половина просто всасывается в каловые массы которыми забит кишечник... оставшаяся часть - 5-1-максимум 25% впитается правильно. ну и какой эффект будет?!
сделайте для начала хотя бы 1 раз чистку по семеновой 1 разок две недели и потом посидите на овощах еще недельки2 и потом оцените и масло и вкусы поменяются. кроме того мало кто знает что льняное масло быстро окисояется на воздухе поэтому открытую бутылку надо срочно пропить за два-три месяца после открытия. также и с молотым семенем льна. бессмысленно покупать молотое семя льна. его надо делать каждое утро на кофемолке на 1 стол ложке и есть с салатом и кашей или в суп добавлять. но мне например лень и я просто разжежываю лен 2столовых ложки каждое утро на растущей луне.
и никогда не совмещаю все это с приемом овсянки. потому что овсянка механически комком вычищает работая как отруби кишечник. и высасывает минералы по дороге. тот же кальций. а вам надо начинать с овсянки. хотя бы с банального Геркулеса. ЗА 20 РУБЛЕЙ. нет смысла покупать хлопья в коробках от слова совсем. он там абсолютно такой же как и ноунейм геркулес!

недавно узнала рецепт классической английской овсянки - вы знали кто ее надо на медленном огне полтора часа оказывается варить? и оКАЗЫВАЕТСЯ ее варят из цельного зерна овса!
а хлопья же действуют для чистки лица абсолютно нормально. только надо учесть что хлопья это быстрые углеводы увеличивают аппетит, так что не удивляйтесь что после них часа через 2 снова захочется перекусить. рекомендую салатом. тем же греческим. или же салат сырая свекла+капуста
также гуглите раздельное питание очень удобно и релаьно работает для очистки кишечника. утром овсянка + фрукты, потом днем углеводы, вечером белок. потом например другой день утро овсянка и сырые овощи, обед белок и сырые овощи, овощной суп, вечером белок и тушеные овощи. без хлеба. хочется есть - грызем морковку с сельдереем. лопаем апельсин с вареным яйцом или 2 яйца и грейпфрукт целый.
без чисток нереально хочется сладкого до трясучки. а после чисток отпускает. и понимаешь что сахар это чистый наркотик. как и кофе. про кока-колу и чипсы просто молчу. рецепт кока-колы засекречен. лежит в швейцарском банке. кофе в кофейнях делают с химическими присадками... их состав мало кто знает... про корицу я уже писала. корицы нет в кофейнях

слушайте вы так пишете )))) Я копирую ВСЕ!
к слову сказать сахар я не ем уже много лет, те же как и все, что из пшеницы, хлеб, булки, макароны - все это не ем. И отвечаю заранее про колу - только 0 калорий или вишневую.
Но конечно это не значит что я не ем гадостей. Ем конечно, спорить не буду

какая разница что вы не едите сахар если вы пьете колу...
я с людей фигею....
учитесь мыслить серьезно вам говорю...
пшеницу можно если это цельно езерно если у вас не целиакция. насыщаешься просто с 2 столовых ложек. а какой вкусный бездрожжевой хлеб на закваске! только стоит он обычного в 3 раза дороже.
после чисток уходит 3-5 кг

вишня там в коле откуда?!!!! это химоза заводская с подсластителем....
даже пиво химозное сейчас... после хольствена еще больше пить хочется ПОЧЕМУ?!
вина из виноматериалов очень много. натуральное вино еще поискать.
водка тоже водке рознь. например ооочень дорогую одну водку делают на дистилляте... делайте выводы. тогда как спирт на пшенице высшей очистки это имунномодулятор ибо яд и печень активизируется на яд. но это если пить 50гр а не 500 конечно же.

мне пришлось отказаться от кофе как-то по медицинским причинам меня трясло также как и при отказе от сахара
помог иван-чай
он есть разных ввидов - цельный ферментированный
кстати пусть фермеры в рубашках в клеточку идут лесом с их иван-чаем за 200рэ маленький пакетик. его надо во-первых грамотно сушить не в электросушилке на продажу, а на печке то есть при 40 градусах... цена в том числе и от этого зависит. а не от васильков для красоты добавленных.
кстати в аптеке продается кипрей. это другое название иван-чая. стоит 40рублей за пачку. одна и та же трава может иметь разные названия - медицинское народное и то что в другой стране называется... надо знать все три по идее. надо знать какая часть растения для чего нужна. напритмер если берете травяной препарат надо его пить во-первых без пакетика потому что пакетики отбеливают химическим хлором, то есть разрезать пакеть и залить траву как она есть мелкомолотая. а ов-вторых в идеале надо искать траву целиком корни целиком стебель целиковый и цветки целиковые потому что растение гарноизирует само себя, а фармацевты берут часть растения и фигачат его концентрат да еще с присадками и добавками других веществ эксперементируют. а в природе все едино все нужно. например может быть так что цветок работает так, а корень этак в одном растении и вместе целое растение гармонично работает.
травники подбирают всегда траву индивидуально не спеша.
собирают травы по фазам луны вообще-то и применяют также.
ну также как овсянку едим на убывающей например луне и чистим себя
а на сырые фрукты-овощи налегаем на растущей луне так как на ней все активнее впитывается. но вы потом сами поймете прочувствуете. поначалу такие тонкости не понимаешь, понимание приходит с опытом)

всем советую посмотреть bbc отчаянные дегустаторы документальный сериал
шикарный

не удивляйтесь что после них часа через 2 снова захочется перекусить. рекомендую салатом. тем же греческим. или же салат сырая свекла+капуста

Источник: http://www.woman.ru/beauty/face/thread/5082017/2/#m67865227
© Woman.ru

ой салат сырая свекла-сырая морковка конечно же можно с маслом растительным
ваша задача научиться пищу не глотать, а жевать и жевать долго, чувствуя насыщение.

Автор, все конечно индивидуально и питание очень важно, но соглашусь с девушкой выше которая писала что ваши проблемы это гормональный дисбаланс. Я когда ОК принимала ела что попало и не то что высыпаний не было, но и активность сальных желез пришла в норму. Сейчас мне от любых ОК плохо и принимать их не могу, как результат сальные железы работают как сумашедшие и соответственно воспаления и расширенные поры.
Если вы нормально ОК переносите, попробуйте их по рецепту врача 2-3 месяца попринимать и поймете ваше это или нет.

Автор, просто оставьте в покое свою кожу! не наносите на нее ничего хотя бы месяц и не умывайтесь ничем (максимум - освежиться от пыли минеральной водой) и посмотрите на динамику, должен возродиться кожный микробиом, который не успевает нормализоваться в условиях постоянного внешнего воздействия.
Я до этой простой истины дошла только к 37 годам после наблюдений за мужем и подругой, которые абсолютно никак не ухаживают за лицом и имеют идеальный вид.
PS по-первости, пока не прошли высыпания, я обеззараживала места выдавливания Октенисептом (бактерицидная, вирулицидная и фунгицидная активность)
PPS и еще я добавила на постоянку псиллиум, кисломолочку и витамины, но кожа изменилась только после прекращения химических экзекуций

1. Питьевой режим обязательно. Мин 1,5 литра в день чистой воды.
2. Убрать из рациона весь пищевой мусор. (Быстрые углеводы, копченья, соленья, консервы, покупные соусы, коровью молочку, желательно глютен, готовую кулинарию)
3. Энтеросгель столовую ложку утром, запивая стаканом воды.
4. Семена льна две столовые ложки без горки заливать на ночь водой чуть выше уровня семян. Утром размешивать и глотать всю эту массу не жуя.
5. Стакан воды 300-400 мл с одной чайной ложкой натурального(!) яблочного уксуса. Выпивать на голодный желудок.
6. Овсянку (время варки которой должно быть написано 20 мин) залить на ночь водой (50 гр овсянки, 200 мл воды), утром в течении 2-3 мин готовить на сильном огне постоянно помешивая. Перекладываем в тарелку, добавляем ложку кокосового масла и нарезанной кураги.
7. Употреблять много сырой клетчатки. Хорошо овощные соки, только в шнековой соковыжималке. Не менее двух столовых ложек масла (кокосовое, оливковое, льняное) в день. Только не натощак!
8. Подходящие вам тренировки, растяжка тела, свежий воздух, баня, контрастный душ.
9. Из витамин самое основное: масло криля, бета каротин, С (500 мг), Е (200), Селика.
10. Упражнения на расслабления мышц лица и шеи, скульптурный массаж лица, вакуумный массаж, тейпы. Из основного ухода мицелярный гель, пенка для умывания, зелёный чай (тоник), кокосовое масло (крем); крем эксфолиант для очищения пор.
Это я вам написала чем сама пользуюсь уже продолжительное время. Очень довольна))

согласна с ксаной кроме того что умывание сухой кожи минералкой это все такие не есть гуд. ибо минералка это та же известковая вода. а она сушит.
на жирную и смешанного типа молодую кожу минералка действительно оказывает легкий тонизирующий эффект когда вам лет этак 26)))))
а на сухую кожу не. лучше отвар трав его заваривать в банке или в кружке специальной для трав и через минут 20 как остынет умываться. например отвар ромашки. кто-то тут чистотел предлагал. крапива подойдет. оно она тоже пдсушивает. а ромашка нет. еще овсянкой умываются отваром хлопьев.

Протирайте кожу утром льдом, можно отвары трав замораживать или сок фруктов. Для отбеливания пятен очень рекомендую тайские крема Yoko.

Ты зае/б/ала умничать, иди про/с/рись.

Автор, Вам столько уже насоветовали, поделитесь, пожалуйста, что делать с волосами на ногах и голове

Автор, вам тут кто-то выше уже да очень хороший совет - почиститься от паразитов. Для этого вам надо найти либо грамотного гастроэнтеролога или грамотного терапевта, которые хорошо разбирается в теме паразитов. При этом лучше, чтобы они были больше за травы, а не за химию. Полезное питание, много клетчатки и воды, это все очень правильно и хорошо влияет на кишечник и как следствие, на кожу. Но это не панацея. Сама страдаю всю жизнь от прыщей, хорошее питание и спорт сделали мою кожу лучше, но не избавили от проблемы полностью. А вот когда я обследовалась на паразитов, их у меня нашли, и пропила курс трав 1,5 месяца. Это был вау эффект, моя кожа никогда в жизни так не выглядела шикарно. Планирую сделать несколько таких курсов в год. И так может на протяжении нескольких лет. Понимаю, что от одного курса невозможно сразу все восстановить. Но я увидела этот эффект на себе, просто космос. Люди кругом спрашивали, что я сделала, что моя кожа стала так шикарно выглядеть. А у меня автор, по природе жирная кожа, со всеми вытекающими отсюда (прыщи, поры). Ищите внутреннюю проблему и лечите её. У одних людей жкт работает хорошо, у других не очень. Вот мы с вами во второй группе. И не пейте коллу. Ещё можно исключить кофе, без него моей коже почему-то лучше.

а я написала в начале самом уже ))))

Только к хорошему косметологу на чистки, пилинги, маски и тд плюс хороший кислотный уход дома. Кислоты кстати и от морщинок мелких хорошо

ну в питани должны присутствовать обязательно зеленые салаты (в них много микроэлементов), сырые овощи (капуста, морковь), поменьше жареного (лучше запекать или варить). Супы мне кажется еще важны для пищеварения. А так выше много советов хороших дали. Может стоит сделать читку какую-либо (вакуум, карбоновую) а потом уже с помощью глины поддерживать кожу.

лучше бы от колы отказались. Чем плохи итальянские макароны из тверд. сортов пшеницы? Они полезны. особенно с соусом из томатов и чесноком. Хлеб цельнозерновой тоже полезен. Кола что 0 калорий (так не бывает кстати, даже в простой воде есть калории) - вредна.

Не совсем согласна с чистками организма и насчет паразитов. Здоровый организм очищается сам. Перейдете на правильное питание - черед полгода все само очистится.
насчет паразитов - ну выпейте на всякий случай таблетку вермокса - многие врачи советую его раз в полгода/год выпивать всем. И посмотрите, лучше ли будет или также.
Насчет воды - у каждого организма все же своя потребность в жидкости. есть мнение, что слишком много воды способствует вымыванию полезных веществ. Хочется пить - пейте, но насильно в себя лить не нужно. Я всю жизнь пью мало, меньше литра в день - с кожей все более-менее (мне тоже скоро 40).

Это я , предыдущий гость. Продолжаю... насчет косметологов, и особенно агрессивных кислотных чисток - я против них. У кожи есть свой защитный слой, зачем его нарушать? только чтобы стать вечным клиентом косметологов... мы для них просто "кошелек" - полностью согласна..
Попробуйте пропить курс свежевыжатых соков хотя бы дней 10 - вы себя реально не узнаете, лицо просто светиться будет изнутри!

Мне косметика ilonalunden помогла очистить кожу и сузить поры

Такая же беда. Мне 38. Помогают тканевые маски, ну типа с гиалуроновой кислотой, они везде продаются, любые, вообще без разницы. После них кожа как разбухает и вся эта гадость выталкивается из пор. И кожа не такая сухая и поры чище. И само сало в порах тож размягчается проще вымывается.

Вам бы к косметологу сходить, а не аптечными болтушками высушивать кожу. Как вариант, пока можете на специальную косметику от прыщей перейти: cetaphil. Умывайтесь пенкой или гелем и увлажняйте обязательно кожу после умывания!

тоже заметила что курение не влияет, все в легкие идет, а не в клетки, вон катрин денев дымит всю жизнь и ниче

хлеб цельнозерновой СМОТРЯ КАКОЙ
КАтрин Денев - у нее разве сухая кожа?! и еще - качество сигарет в Европе и в РФ сранивали вы? вот то-то же!

Автор, пишу вам самый дешевый и самый действенный и простой способ - покупаете кусок мыла, натуральное , без химии (тут не скупитесь, лучше в аптеке на травах, эфирных маслах, итальянское, французское, типа ручной работы или фермерского, ну вы поняли, чтобы вкусно пахло, такое мыло надо чтобы не сушило кожу), дальше утром и вечером берете свое новое любимое мыло и мылите лицо массажными движениями пальцами МИНУТУ!!!! Не меньше!!! Мылитесь, наслаждаетесь ароматом, а в это время пробки растворяются , поры чистятся, кожа не сохнет потом. Утро, вечер, МИНУТА. Через две недели себя не узнаете!!!