Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

Какие витамины нужны для волос?

Текст: Татьяна Маратова
Фото: TS/Fotobank.ru
Хотя потеря волос как явление более распространено среди мужчин, женщины тоже страдают от него, пусть и в меньшей степени. Зная, какие витамины нужны для волос, можно если не избежать этого неприятного процесса совсем, то хотя бы замедлить его.
  • Какие витамины нужны для волос?.
    Подсказать наиболее точно, какие именно витамины нужны именно для ваших волос, поможет врач-трихолог.

Какие витамины нужны для волос: Е, В и С

Зная, какие витамины нужны для волос, мы можем помочь им оставаться здоровыми, ухоженными, привлекательными. Самые важные витамины, которые нужны для волос – это витамины группы В. Эти витамины богаты энергией и питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. В эту группу входят такие питательные вещества, как биотин, фолиевая кислота, витамин В12, а также пантотеновая кислота.

Следующим витамином, который нужен для волос, является витамин С. Он необходим для роста и обновления всех клеток в организме. Это также справедливо и для волос, рост которых стимулируется этим витамином через обновление фолликулов в коже головы. Витамин С улучшает кровообращение, улучшает эффективность работы капилляров, а значит стимулирует и доставку крови к фолликулам. Если ваш организм постоянно и в необходимом объеме снабжается витамином С, он начинает с большей эффективностью синтезировать железо. А наличие в организме железа необходимо для нормального роста волос.

Еще один витамин, который нужен для волос – это витамин Е. Он играет важную роль в иммунной системе человека. Одним из основных способов достижения этой цели является повышение потребления кислорода и эффективности его использования. Это в конечном итоге улучшает циркуляцию богатой кислородом крови в коже головы, что также стимулирует рост волос.

Поливитамины

Самый оптимальный способ включения питательных веществ в диету - прием поливитаминов. Поливитамины избавляют от необходимости принимать множество разных витаминов, которые нужны для волос, из различных продуктов, являясь по сути набором всех необходимых питательных веществ в одной таблетке. Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, так как многие функций организма оказывают существенное влияние на рост волос. Важно помнить, что потенциал для роста новых волос всегда коррелирует с наименее доступными питательными веществами. Следовательно, важно в первую очередь обеспечить организм базовыми питательными веществами, прежде чем начинать отдельно заботиться о волосах.

Перейти к обсуждению 2
11 января 2008

Реклама

2 комментария Добавить комментарий
  • Мне нравится больше когда снаружи качественный уход. Я у Magic Glance Аргановое масло беру, хорошие маски для волос из него.

  • Новый Ринфолтил Эспрессо, как и прежде, содержит доказавший свою эффективность экстракт карликовой пальмы. Но в состав нового Ринфолтила теперь входит кофеин. Входящая в Ринфолтил дозировка кофеина способна вернуть к активному росту даже волосы

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Оставить комментарий

Самое комментируемое

Самое популярное

Гость 2019-04-19 19:45:00
218
Давайте смотреть реальности в глаза! Дом 2 трудно назвать местом, где существует духовность, порядочность и нравственность. Здесь, я абсолютно поддерживаю Светлакова! Но Омаров молодец лишь только в том, что защищает свою жену и поддерживает её. А вот Ксения Бородина, которая зарабатывает деньги на проекте, за счёт продажи совести и чести участников дом 2,хочет чтобы про неё говорили только хорошее, уважали и защищали! Только если ты зашла в эту грязь, чистой тебе уже не выйти из неё, придётся слушать и терпеть таких, как Светлаков, в словах которого есть правда!
Курбан Омаров оскорбительно резко высказался в адрес Сергея Светлакова
71 Комментариев
Гость 2019-04-21 21:18:00
191
во всяком случае, результат говорит о том, что в Украине, видимо, выборы проходят честно. Так что их можно поздравить как минимум с этим. Довольно странно, что страну возглавил человек не из системы гос власти; даже не знаю, если у него нет хоть какого-то управленческого опыта, как он будет справляться со своей работой? Очень любопытно) надеюсь, все будет хорошо у них, искренне этого желаю)
СМИ провозгласили победу Владимира Зеленского на выборах президента Украины
82 Комментариев
Гость 2019-04-21 00:43:00
156
После такого жить не хочется. Я очень сочувствую всем женщинам, над которыми надругались. Вообще ни разу не тема для ерничанья, почему она молчала или не сообщила сразу. Ее дело, когда рассказывать. Трое мужиков, ужас.
Алена Яковлева рассказала, как стала жертвой группового изнасилования
101 Комментариев





© 2005-2019 WOMAN.RU
Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.