Льняное масло.Кто принимал?

все я пошла пить столовую ложку масла на ночь. Думаю утром шевелюра не заставит себя ждать ;)

Пила месяц - результатов 0. Не похудела, волосы не выросли, ногти ломаются. Это нет эффекта для меня лично или надо повторить несколько приемов?

Льняное масло для похудения необходимо принимать по 1 чайной ложке ежедневно, за 20-30 мин. до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки и принимать по 1 чайной ложке после ужина, прием необходимо проводить в течении 1-3 месяцев. Следите за самочувствием своего организма, если вы почувствуете сильный дискомфорт при приеме льняного масла, процедуру стоит прекратить. Если есть проблемы со стулом, можно еще стаканчик теплой воды после масла выпить (только не каждый день). Вообще же, все масла оказывают легкий слабительный эффект.

У меня при приёме масла начинает кружиться голова,от чего это может быть?

да девочки ничего путёвого я не прочитала,одна боталия

Это ненасыщенный жир, он не завтывает. Но как приниметь - непонятно.

Кассандра, когда вы задаете такие вопросы на что вы рассчитываете? Реакция на прием масла, и прочих препаратов, у всех различная.

Пью уже три месяца, НЕ похудела ни на 1 кг! Волосы как были слабыми и тусклыми так и остались, ногти как ломались постоянно так и ломаются! Очень обидно!

Мне очень интересно, раз от этого масла худеют, особенно в животе, то и грудь тоже худеет?

А мне помогает! Пью 3 недели и минус 2,5 кг.

Чтобы появился результат, масло надо пить не меньше полугода, и желательно чередовать разные масла.

а где его купить можно?

да!!!скажите, его только в аптеке или можно в магазине купить???

В супермаркетах очень большой вЁбор, да еще и книжечка прилагается с описанием масел, в ней найдете много полезного. Я сейчас употребляю облепиховое по 1 ч.л. 2 раза в день и третий раз в супчик. Обалденное масло.Правда, это в Киеве.А еще попробуйте масло расторопнши- моя знакомая применяет его 3 месяца -оздоровила печень, наладила обменные процессы и похудела на 3 кг, а самое главное появилась легкость и улучшилось настроение. Удачи всем. Анна.

Пью льняное масло порядка 1 месяца, по 1 ст. ложке натощак каждое утро.. Скажу, что эффект от него, однозначно, есть. Волосы за такой короткий период времени особо не улучшатся, но ногти значительно стали крепче, кожа мягче.. Думаю, через время и на волосах будет результат. Советую.

Девочки, внимательно смотрите на срок годности масла, открытым его нельзя держать больше месяца, закрытый 6-8 месяцев. И в холодильнике.

Купила новую бутылочку и едва открыв - свежайшее масло, вкус бесподобный, но горечь появилась через 2 дня и с каждым днем сильнее.

Я маслом мажу на ночь руки, стопы и лицо... пью пол глотка перед сном. Кожа чистая, мягкая... ногти твердые твердые.

Рекомендую

Все такие тут доктора!

Чтобы ПОХУДЕТЬ, нудно ПРАВИЛЬНО питаться! Если вы жрете жареное, сладкое, копченое, мучное, жирное, то вы не похудеете! Худеется только вкупе с правильным питанием, плюс тренировки хотя бы раза два в неделю. Я пью неделю, уде потеряла 3 кг. И кожа стала заметно лучше. Масло хранит в темном месте, в холодильнике,не более месяца со дня открытия бутылочки.

Я пью чайную ложку с утра до каши, еще добавляю в кашу чайную ложку. Иногда добавляю вечером в кефир или ряженку,тоже чайную ложку. На лице лечит прыщики.

Пью два дня)))) В туалет не бегаю, и побочных ефектов не замечаю.Буду пить пока не надоест, только увижу результат обязательно напишу))

kak pravil'no ispol'zovat' maslo na volosy???? podskazhite...(( a to uzhasno sekut'sya....

пью неделю, тяжесть в правом боку уменьшилась

за три недели улучшилось состояние волос, сбросила 3 кг

купить можно в супермаркете... только нужно масло холодного отжима...

Ваш текст втирай его так же как репейное масло... в кожу головы легкими массажными движениями... потом шапочку для душа на голову или целофанку... сверху утеплить нужно... и пару часиков ходишь... смывать обычным шампунем... удачи... будьте здоровы)))

Кто ВАМ всем сказал, что льняное масло пьют столовыми ложками? С ума тут что ли сошли! Такие видимо как я. Выпила я две столовые ложки льняного масла сразу, днем, после обеда - чуть в реанимацию не попала. Льняное масло можно пить в день 2 чайные ложки. Одно из самых коварных масел - перебарщивать нельзя. Касательно других масел и горчичного и арахисового и тыквенного надо подходить с позиции - не навреди! Это же нагрузка на печень в конце-то концов

смотрите если пить масло,после него есть то можно?ну всмысле завтракать?

Кто знает, чем можно запивать льняное масло? Водой холодной нельзя. Кому то доктор прописал, что надо запивать кисломолочными продуктами, киселем или заедать медом.

Я пью масло около 10 дней, запиваю, чем придется. Нормализовался стул, других результатов пока не вижу.

И я тоже!!! Вот сегодня купила в капсулах! Начиталась,воодушевилась!

Я пью около 3 недель,и вот что могу сказать,раньше при попытках похудеть-сидела на жестких диетах,я не скидывала ни грамма,ну не считая 2 -3кг,за счет воды,то сейчас при одновременном приеме масла и сочетании с диетой(белКи отдельно от углеводов,овощи,фрукты,кефир,рыба)я заметно похудела,особенно в объемах.И еще одна приятная неожиданность(а для меня вообще огромная радость) месячные прошли настолько безболезненно,что даже как то не по себе!Я без кетонала,все 5 дней как труп,а в этот раз ни одной пилюли не проглотила!!!!!

я пью льняное масло 3 месяца.пью только потому, что надо чистить организм от холестерина . пью по 1 ст.ложке в день просто в течение дня, независимо от того на тощак или нет. вот пойду анализы скоро сдавть узнаю результ.

Вот думаю себе приобрести,а где его покупать в супермаркетах или аптеках???

если начались проблемы с желудком и иже с ним, соответственно бросайте срочно пить....вам к сожалению нельзя....противопоказания читали? нельзя при панкреатите и желчекаменной болезни

:tkeljr rjktn -

Пила льняное масло месяц.Похудела на 10 кг.

Я тоже пила масло,но на 4 кг.в неделю я не похудела,зато заметила как у меня очистилась кожа и стали лучше ногти.Ну и легкость в организме.Сбросила за 1 месяц- 4 кг. Больше я не пила.

Уже неделю пью масло пока похудания незаметно, но кишечник стал лучше работать.

Пью льняное масло второй месяц. Начала пить в то время, как на улице еще были морозы, кожа шелушилась(наружные средства не помогали), хоть она у меня и относится к типу - жирная. Так вот - через недельку кожа стала чувствовать себя более увлажненной. Что касается всего остального - волосы как лезли, так и лезут. Ногти - вот только сейчас заметила эффект - действительно растут крепкими в быстрых темпах. Стул - наладился. Буду продолжать пить.

а как пили,сколько ложек в день? и сидели ли на диете?

можно пить ее)

даа это точно)

прочитав про льняное масло на форуме , мне стало интересно , пошла в аптеку и купила его , прихожу домой прочитала инструкцию, а там написано для наружного применения , может я не то купила или так должно быть?

Все нормально! Вы все то взяли. Спокойно можете принимать его в внутрь.

спасибо вам большое )

Льняное масло есть техническое (его ни в коем случае нельзя принимать!!!) и пищевое! Внимательно читайте!

Попробуй выпить ложку рыбьего жира. =) После него льняное масло просто мед!

Купила льняное масло в капсулах в аптеке, посоветовали от выпадения и ломкости волос...скоро закончится упаковка, которая составляла 150 капсул, кожей лица довольна очень, сузились поры и пропали камедоны, Результытов по поводу волос пока не вижу, возможно из-за того, что пила капсулы вместе с едой...? думаю покупать следующую упаковку или сделать перерыв

Товарищи!На предыдущих страницах написано что нельзя льняное масло пить тем кто курит...почему???

да почему?

Я уже полгода в основном только гречкой, рисом или картошкой с льняным маслом питаюсь. Не похудела нисколько, наверное потому что этого всего слишком много ем. Льняного масла до 5 столовых ложек в день получается. Привыкла к вкусу и запаху его, очень нравится.

Зато кожа, волосы и ногти заметно улучшились. Ни одного прыщика. Здоровые, крепкие волосики.

какаЯ КРАСОТА! А ВЕС КАКОЙ БЫЛ ДО ЭТОГО И СТАЛ ? ИНТЕРЕСНО ПРОСТО!

У меня та же проблема... масло пропила 4 дня,а на пятый день начались ужасные колики в животе... не хочу верить,что это от него.. столько полезного прочитала про масло,думала оздоровлюсь.. сейчас сделала передышку, 3 дня не пью,коликов нет... не знаю,что и делать.может ещё разок попробывать?я пила по чайной ложке утром и вечером,запивала соком,может это повлекло последствия? проблем с желудком никогда не было.подскажите,что делать?

гадость редкостная,пыталась пить его раньше,но ,попробовав один раз, больше не смогла

невыносимо тошно

сегодня начала снова

столовую ложку масла утром натощак