Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Если реально держите диету (не едите продукты с высоким ГИ и глютен), то волосы должны перестать выпадать . если нет - Значит не ир ваша причина

А что заставило пересмотреть питание так радикально?

Я не ерничаю, но уже поняла, что вы дама нервная. Расслабтесь! От вас мне ничего не надо, я задала вопросы, получила ответы. Не от вас конечно, ну да это ладно. Спасибо, кто ответил. Кака никака, а все дополнительная инфа. Вот Юля78, учитесь! А то эмоций через край, а толку ноль.

Вы знаете, даже и не волосы. Разболелся ЖКТ. Там много диет, но мне надо было сбросить 4 кило, согласитесь - это не много. Диета понравилась, тем более молочку я терпеть не могу, с остальным было сложнее. Ну как то так. Но, к сожалению, волос не прибавилось. И грешу возрастом. Эстрогены затухают, заразы такие! Ну как грешу, трихолог это и озвучил.

Ну мне все понятно :)))) Капелька, даже не напрягайся с объяснениями гостю они не нужны ...

Гость и какое типичное Ваше меню? Интересно, правда

Гость я не дама , я -дэушка :)

Ну дэушка! Отвечаю Капельке: Кофе пью - цикорий, нашла в банке стеклянной в аптеке, вроде ничего, так что еще, яблоки, ну только гренни, типа семеренко, рис, рыба, мясо только тушенные, или даже в духовке, как сказать? Зелень, огурцы, помидоры, перец сладкий красный, вода, чай зеленый, гречка, зеленая фасоль. Ну может чего то не назвала, но сижу уже три года. И анализы сдавала, и ГИ сдавала, щитовидка + УЗИ, и гинеколог и уролог и нефропатолог, господи, чего только не прошла. Пью Омегу, Алфавит, что еще? Трентал, печень чистила, небольшой гастрит, диету назначили, ну самую легкую. То есть степень гастрита не такая страшная еще. Мою волосы только желтком, ничего, мне нормально. Волосы чистые. От масел отказалась, не подходят, волосы выпадают. Вобщем, такая картина.

Гость, я по -вашему нервная, а это ваши вопросы , на которые получен ответ ?!

Нормальная диета, ну если не считать рис. Но лично мое ИМХО - при таком питании проблем с ИР не должно быть.

А что значит ГИ сдавала? Что имеете в виду

Рис бурый. Не белый. Вот и думаю, что ж я полысела то? Ну применяю я препарат этот, не хочу даже писать, ну полезли волосы, правда, даже очень хорошо полезли. Темнее, чем мой цвет да еще и кучерявятся. Но виски никак. Пух полез, не более. Вот как объяснить? Прям в замешательстве сильном. Я никому ничего не впариваю( Юля78), ну послушаю я вашу ветку, дельного у вас много. Насчет волосы ру, я не общаюсь там, только читаю и смотрю.

Трентал , что у вас с сосудами ( симптоматика какая ) , печень чистили ( просто так или что-то беспокоит) , гастрит с какой кислотностью ( понижена ?),
Алфавит -витамины ни о чем , аминокислоты пили ? Рыбий жир? Альфа-липоевую , пантотеновую кислоту ? Амлу ?

От вас лично я не получила ни одного ответа.

А, да! Альфа липоевую пью, но не дорогущую, а то мне на аптеку просто пахать надо.

Я никому ничего не впариваю( Юля78), ну послушаю я вашу ветку, дельного у вас много. Насчет волосы ру, я не общаюсь там, только читаю и смотрю.

Нда! И все таки форум Волосы ру посерьезнее к этой проблеме относится. И откровенно ржут над Вашим. Смотрю, и народ у вас уходит.

Гость, вы путаетесь в показаниях.

Ну Трентал трихологи чуть ли не всем выписывают, я беру Циннорезин, печень чистила просто так, начиталась и решила почистить. Насчет анализов: если правильно то , что я сдавала: 5,6 первый результат( натощак), сказали сразу- диабета никакого нет. И 7 через два часа. Отправили домой с формулировкой- ГИ нет.

Господи! Я говорю, я не общаюсь там, тольо читаю. Ода решила пообщаться , мне сказали: обсуждаем только минокс.! Алерану там и другое. Пришла сюда, тоже иди к *****. Ну что делать то???

А инсулин сколько ? Через 2часа ?

Юля78, покидаю я вас, благодаря вам. Учитесь выдержке, а то всех чужих разгоните. А ведь две головы лучше, чем одна. Ну, охраняйте ветку, у вас причины какие то?

Я написала. Если это не так- ну покидайте в меня камни!

Нет, вернусь. Заинтересовалась. Несмотря на то что сижу уже на м. Ну вы поняли.

Что вы написали , это же показатели глюкозы ? Я правильно поняла ?а инсулин ?
Потому, что 7 это много для глюкозы после нагрузки !!!

5.6 глюкоза натощак? Это много.
Чтобы поставить ир, надо сдавать не только глюкозу, но и инсулин натощак и через 2 часа.
и уже по показателям глюкоза и инсулина натощак и с нагрузкой делать выводы.
диабета, конечно, еще нет. Но 5.6 - это огромный колокол, тем более на питании с низким ГИ. У меня на диете с низким ГИ сахар меньше 4... норма до 5.5.
Гость, искренний совет, давайте анализ как я писала, у вас реально может быть уже преддиабет

Вот правильный анализ
www.gemotest.ru/analysis/catalog/glyukozotolerantnyy_test_s_opredeleniem_glyukozy_i_insulina_new/?CODE=glyukozotolerantnyy_test_s_opredeleniem_glyukozy_i_insulina_new

Капелька, можете рассказать свое примерное меню на день? Особенно с первыми блюдами у меня вообще ступор... ведь в большинстве супов картофель и морковь... Девочки, что вы готовите на первое?

Ой, ой. Натощак 3,6. Через 2часа 4,2. Это мужа я сказала данные, мы вмсте ходили.

Ромашка, я первое не ем вообще.
очень редко борщ или гороховый суп. Не люблю супы

На завтрак
Хлеб самодельный и семга-форель и масло
Или яичница
Или овсянка (на ставит)

Обед
Мясо-птица-рыба
Салат или овощи
Иногда гречка, иногда картошка (редко), или пюре из цветной капусты

Ужин
Как завтрак, или как обед, или рагу какое-нибудь

Перекус: орехи, творог со сметаной, фрукт

Это примерно, часто вырезают до 2-3 приемов пищи, но надолго меня не хватает. Как правило 4 приема
6 -завтрак
10-перекус
12-обед
18-ужин

ну что другое дело. Хотя чтобы опровергнуть то не хватает инсулина в анализах. По глюкозе диагноз не поставить, только если она выше нормы тогда понятно.
А за мужем следите. 5.6 - это много.

вот все это время искала анализы. Эндокринолог сказала, все показатели не стоят внимания. ТТГ 1,8, Т3, Т4 в порядке. Аутоимунные тоже. Это врач говорила. Сдавала еще год назад, в декабре сдавала еще раз. Врачи хотели сажать на гормоны, но я отказалась. И не стала их пить. эстрогены хотели мне повысить. Кожа нормальная всю жизнь, волосы даже суховаты, прыщей вообще не было никогда, даже подростком. А из орехов что вы употребляете? Сухофрукты не ем, а может надо чего?

Капелька,а можете поделиться рецептом самодельного хлеба? Вы на закваскке делаете?

Русая коса, а основном я делаю на отрубях, в рецепте есть редкий компонент - псилиум - это клетчатка из шелухи подорожника. Наверное, нет смысла писать, вряд ли у кого он есть.

Гость, орехи это просто удобный перекус. Я люблю миндаль

С хлебом тяжело: или невкусно, или высокий ГИ, или глютеном.
Мне нравится больше всего 1 рецепт (дюкановский). Там правда есть 1 ложка крахмала кукурузного крахмала, но т.к. много клетчатки (отруби и псилиум), то ни общий будет нормальным

Капелька, а оороховый можно? Я что то горох задвинула, читала, что горох и фасоль( зерновая) не нужны бы. А то гороховый самый любимый, но за три года один раз поела, и то в Турции, из нута ихнего.

Бобовые можно, ги нормальный, глютена нет

Это точно! Но без хлеба тяжело - не наедаюсь я... все время приходится орешки подъедать, так хоть сытость чувствуется

Ну вот! В чем то вы мне помогли, спасибо. Насчет хлеба: Я не ем его вообще пактически. Изредка черный, но не наш обычный, а хлебцы шведские, они кислят немного. Но это если дико захочется икры черной. Конечно, не настоящей( откуда деньги), в диабетическом отделе за 45 рублей, там Омега, витамины и т. д.

Девочки, привет! Пропала я после прошлого раза, писала тогда, что мне кроме полипанта помогли другие ампулы с плацентой. В общем с тех пор я двое других разных пробовала с плацентой и они все помогали - SecH placenta+zolfo и DEA placenta DEA. Недавно сильно переболела и волосы сильнее сыпанули, но все равно не так сильно, как раньше. Сегодня решила сходить в парикмахерскую, но к новой тетке, раньше для меня парикмахерская была стрессом - на трясущихся ногах туда ходила. Так вот, сначала она сказала, что у меня оч сильная перхоть(подозреваю, имела в виду жирную), так как я у себя кроме налета на голову, о котором тут пишут, ничего не замечала. А потом начала мыть и как закричит на весь салон: о боже как они у Вас сильно выпадают!!!ну просто оочень сильно!! Это при том, что выпадают они сейчас относительно не сильно. Сначала я чуть не зарыдала, а потом поняла,что за 3 года уже оч к этой теме привыкла и успокоилась. Она посоветовала настоятельно попробовать Эсвинцин(думаю, тут многие про него читали и в частности то, что он не эффективен). Она сказала, что у нее год дико выпадали волосы и она пробовала все, включая мезотерапию и плазмолифтинг, но помог только Эсвинцин. А еще посоветовала от грибка протирать проборы водкой, сказала, что многие от него навсегда избавляются.И еще сказала, что у меня жуткая перхот в одном месте чуть ниже макушку, видимо, там волосы больше всего выпадают.

Девочки , я 3-й день вишню ем . Хочется мне её интуитивно и чувствую себя от нее оч круто : прилив сил, аппетита и в голове тепло становится .
Сейчас прочитала , что вишня содержит много йода, меди , фолиевой кислоты , благотворно влияет на капилляры и мелкие сосуды !!!!
Рекомендую всем , у кого снижена кислотность желудка !!!
Я замороженную вологодскую покупала , девочки попробуйте , я уже 3-ю пачку доедаю , чего же я раньше не очнулась , что можно замороженную есть !!!

Трудно найти более полезное растение, чем вишня. По своему составу, количеству витаминов и полезных веществ вишня уступает только землянике. Лечебные свойства этого представителя семейства розоцветных были известны с далекой древности. Так врач Сифиниус, проживающий в III веке до нашей эры, отзывался о вишне, как о ценнейшем лекарственном средстве, которое по его словам «и лечило и укрепляло человека».
С этого времени вишня начала свое триумфальное шествие по всему миру. Она широко используется народными целителями. Так же широко она применяется и врачами в официальной медицине.
В каком же направлении работают плоды вишни, ее сок и другие части растения. Вишня имеет на редкость удачное сочетание витаминов С, В1, В2, В6, магния, кобальта, железа, которые вместе с фолиевой кислотой укрепляют стенки мелких кровеносных сосудов, препятствуют возникновению анемий, предупреждают малокровие у детей. Большое количество аскорбиновой кислоты защищает наши организмы от вирусов и инфекций, укрепляя иммунитет.
Если у вас проблемы с сердцем, вишенка поможет и вам. Благодаря такому веществу, как кумарин, в большом количестве входящем в состав плодов, улучшается состояние крови, снижается риск образования тромбов, укрепляется сердечная мышца. А людям, уже перенесшим инфаркт и инсульт, включение плодов вишни в диету, поможет скорейшему восстановлению. Необыкновенно богатая полезным веществам вишенка препятствует развитию ревматических заболеваний, развитию атеросклероза, тромбофлебита. Она же является сильным антиоксидантом, отодвигает преждевременное старение организма и появление злокачественных образований.

Сок вишни применяют при различных неврологических состояниях и психических заболеваниях. Та же фолиевая кислота нормализует работу центральной нервной системы и улучшает снабжение кровью головного мозга.

Капелька ,прочитала я тут твою сссылку на мужика.даже книгу купила и внимательно прочитала. так вот там есть противроечия с нами.одно из них-это раст масла.кот по его мнению нужно абсолютно исключить,включая и капсулы(тот же рыбий жир),тк все масла окисляются пока они до нас доходят в контейнерах. другое противоречие-запрет всех без исключения круп и бобовых( в бобовых содержися токсин лектин,который развивает воспаление в кишечнике). также нельзя есть капусту и ее родственников( там какое-то вещество ,кот влияет на тироид,по его мнению главный показатель здоровья волос). фрукты кстати можно( до 5 штук за день),даже финики и мед. также запрещает есть фрукты совместно с мясом( а вы советутет наоборот). а я вот по ощущениям и по раздельному питанию фрукты только отдельно,они мешают перевариванию. что ты думаешь и другие участники форума,у кого есть опыт уже. я на питании почти 3 месяца. к сожалению,желудок все еще болит иногда. кожа вроде почище,энергии тоже. но я по натуре человек во всем сомневающийся,мне нужны факты.может поэтому я не вижу пока изменений.

у меня столько вопросов в голове. то про деревенский творог,то теперь гороховые и масла. я рыбий жир усиленно уже год ,наверное,пью. а теперь еще масло буравчика.

Лера,может я уже спрашивала,не помню,если вам нетрудно краткий обзор,что вы едите в основном. я ем много рыбы и вообще белка за день.может,тоже слишком много-по 3 раза в день .иногда читаешь,что углеводов мало-тоже плохо. как понять,ем ли я углеводы.я нечасто ем одно яблоко, годжи кажд день. через день иди два гречку или чечевицу

Лера, волосы восстановились? Напишите питание...

Белла, а что за книга?

Бэлла, Имхо. Он ведь не пробовал с маслами, капустой
и т.д. Маслами растительными не увлекаться, готовить на сливочном, кокосовом это и я писала. Все склоняются излишние растительные масла убирать, тем более при термической обработке.
Основа все-таки диеты одна, остальное детали.
если подойти с фанатизмом, то строго убирать и молочку, и следить за соотношением омега 3 и 6, про лептины от орехов и бобовых тоже читала, я не думаю, что причина в них. Это по мне излишнее ужесточение.
В общем, я считаю, что сначала убрать высокий ГИ и глютен и смотреть (стимулируя волосы массажем). Если не будет результата тогда уже думать насчет молочки и остального. Насчет капусты категорически не согласна. Просто не нужно есть ежедневно (там есть вещества, которые угнетает щитовидную). А в умеренных количествах очень хорошо, там индол. А квашеной пробиотики.

Бэлла, у меня рыбий на постоянке. Поверь он не мешает. Это бред. Рыбий жир не может окисляться при температуре тела, это же животный жир. Другое дело льняное масло

Еще хочу сказать, я много что перечитала по выращиванию волос, везде свои нюансы. Но основа - одна. Это низкий ГИ и исключение глютена