Гость
Статьи
Можно ли вылечить …

Можно ли вылечить андрогенную алопецию?

Привет! После родов (прошло уже три года) стали выпадать волосы, я все ждала когда само пройдет (вроде бы выпадение волос после родов - это естесственно). Дождалась, что половины волос уже нет. …

Катя
49 744 ответа
Последний — Перейти
Страница 812
Гость
#40551
Гость

Галина, я помню вы писали про мужа , он также все соблюдает диету? Как у него результаты? Он спорт подключал?

Гость, да, сидит на диете. Ему не трудно. Главное, чтобы творог, яйца,куриная грудка и рыба были. Много зелени ест.Очень много. Спорт в обязательном порядке. Силовой, футбол и бег.Занимается по программе. Сначала просто гири тягал. Сказал, что так растет в ширь, как на синтетическом протеине. Ему хотелось четкий рельеф. Просмотрел спортивных блогеров, долго составлял схемы. До сих пор корректирует, так как при неправильных упражнениях или, допустим, несвоевременных, сжигается мышечное волокно. А самое главное, он не хотел сидеть на эутироксе!!! Вес упал примерно кг на 20!!! Про эутирокс не вспоминает даже! Он молодец! Выдержка и характер 100%.

Фиалка
#40552

Юля78, вы пишите для Натали - бесполезный труд,только поглумится да начнет насмехаться.

man
#40553

писец просто, я как понапрочитал все это бошка аж квадратная. Фиалка - спс за сайт, интересные моменты увидел для себя. сижу вот теперь и думаю: что с работой все это совмещать нереально, походу придется без волос остаться в тридцать лет. ну или увольняться и следить за здоровьем xD

Юля78
#40554

Натали, заканчиваю... я выбрала для себя диету без поблажек , потому ,что иначе не будет результата. для меня нужен год ,может чуть больше, чтобы восстановиться( кому- то нужно меньше).но вести прежний образ питания я уже не буду никогда. Витамины минералы принимать конечно же не всю жизнь . а курсами. И в хороших , правильных формах. Я не бегаю, по аптекам, там нечего покупать :) травы пью и мне нравиться . Алкоголь пить не могу , поджелудочная сразу реагирует. иногда сухое вино белое ... Итог: проблемы с волосами это проблемы ЖКТ особенно кишечник, печень. В этом направлении я и копаю :)
Помните я писала про дочку свою 8 лет ей. у нее волосы летели не один год.Были проблемы с поджелудочнойи печенью. Это кстати меня навело на вопрос о правильности диагноза "андрогенная алопеция" . никакая она к черту не андрогенная!!! Она кишечно - печеночная :))))) дочке давала пробиотики, хофитол,витамины,естественно убрала конфетки.булки хлеб. Больше зелени. овощей,фруктов. Ну вот как-то так . я постаралась ,чтоб вы меня поняли , почему я так верю в диету и витамины))) витамины наши аптечные я не покупаю толку в них нет...

Фиалка
#40555
man

писец просто, я как понапрочитал все это бошка аж квадратная. Фиалка - спс за сайт, интересные моменты увидел для себя. сижу вот теперь и думаю: что с работой все это совмещать нереально, походу придется без волос остаться в тридцать лет. ну или увольняться и следить за здоровьем xD

Да ладно,у женщин и работа и семья,но приноровились и все норм.

Юля78
#40556

О строгости диеты ... Как же на ней жить всю жизнь?! что я ем:
гречку( я ее теперь люблю),
рис бурый( неочищенный),
спагетти из твердых сортов пшеницы( раз в 2 недели и только итальянские,наши все равно делают из обычной муки), пшено,квиноа,чечевицу.
картошку только весной молодую отварную( жареную. пюрешку не ем)
Всю зелень(руколу,базилик,укроп,петрушку,кинзу,салаты листовые и.т.д)
Фрукты все ,кроме ( бананы, апельсины,мандарины,виноград)
Молочку: масло.сметану. Буду пробовать Эвиту ( молоко, йогурты,сырки и прочее не ем - вздувает кишечник)Домашний творог 1 раз в месяц (казеин)
Рыбу ем , индейку.куру.баранину, яйца
масло оливковое.кокосовое.сливочное топленое.
Выпечку для себя делаю не из пшеничной муки, рецептов море
сахар не употребляю,хлебобулки тоже.
Практически все что лежит на прилавках наших магазинов - пищевой мусор.
Неужели этого мало для счастья ?:)))
Моя новая профессия - домашняя кондитерская я пеку торты на заказ :))) НО Я ИХ НЕ ЕМ :))))) если не верите могу дать ссылку на мою страничку в инстаграме.там и фотка моя есть ,скальп мой можно рассмотреть:)))

Юля78
#40557
man

писец просто, я как понапрочитал все это бошка аж квадратная. Фиалка - спс за сайт, интересные моменты увидел для себя. сижу вот теперь и думаю: что с работой все это совмещать нереально, походу придется без волос остаться в тридцать лет. ну или увольняться и следить за здоровьем xD

Все ЭТО не реально даже с жизнью совместить :)))) А вы попробуйте вдруг у вас получится NEVER GIVE UP!

man
#40558

честно говоря, я у женщин вообще не замечаю редких волос, может быть это из-за длины конечно, а вообще мне кажется у девчат в этом плане паранойя разыгрывается не на шутку т.к у мужика если волос нет - это еще пол беды,а вот у девушек.., в коридоре у трихолога одни девчонки сидят и при чем у всех на первый взгляд все норм с волосами , а у меня прямо макушку стало видно я только тогда начал париться, сначала стригся по 3мм , чтобы удобнее было втирать этот спрей злосчастный и не видно было его, а потом решил отрастить и глянуть помогло не пол года втирал - не нифига не помогло ((( ну может если только чуууть чуть. а насчет диеты это для меня целый подвиг - т.к я всеядный и люблю всё покушать, если курить и пить я бросил (из-за этого как раз) таблетки ел ,которые либидо снижают(при чем у меня такое ощущение сложилось,что если их долго пить, вообще импотентом можно сделаться,бросил их пить после 1.5 месяца) , то уж если и в еде ограничиваться начать тогда зачем вообще жить.

man
#40559

а фотку я бы глянул - особенно если там результат до и после есть

Юля78
#40560
man

честно говоря, я у женщин вообще не замечаю редких волос, может быть это из-за длины конечно, а вообще мне кажется у девчат в этом плане паранойя разыгрывается не на шутку т.к у мужика если волос нет - это еще пол беды,а вот у девушек.., в коридоре у трихолога одни девчонки сидят и при чем у всех на первый взгляд все норм с волосами , а у меня прямо макушку стало видно я только тогда начал париться, сначала стригся по 3мм , чтобы удобнее было втирать этот спрей злосчастный и не видно было его, а потом решил отрастить и глянуть помогло не пол года втирал - не нифига не помогло ((( ну может если только чуууть чуть. а насчет диеты это для меня целый подвиг - т.к я всеядный и люблю всё покушать, если курить и пить я бросил (из-за этого как раз) таблетки ел ,которые либидо снижают(при чем у меня такое ощущение сложилось,что если их долго пить, вообще импотентом можно сделаться,бросил их пить после 1.5 месяца) , то уж если и в еде ограничиваться начать тогда зачем вообще жить.

ходи лысый лысые мужчины больше возбуждают :) ща меня тапками закидают вон Папунаишвили танцует и не парится главное харизма:)

man
#40561

честно говоря я бы не так сильно волновался по этому поводу, у меня просто шрам большой на голове , а работаю я с лицами и, думаю, реакция их и мнение обо мне могут быть неоднозначными, так, что лучше уж пусть будут варианты))

Юля78
#40562
man

а фотку я бы глянул - особенно если там результат до и после есть

*** juliamihailishina до и после нет фотки . Есть во время диеты :))

Фиалка
#40563
man

а фотку я бы глянул - особенно если там результат до и после есть

Капелька на ivlena.ru выкладывала свои фотки. Посмотрите. Не слушайте Юлю - шикарная шевелюра украшает не только женщин,но и мужчин. Так что боритесь! Обязательно массаж.

man
#40564
Юля78

*** juliamihailishina до и после нет фотки . Есть во время диеты :))

ну вот, это то о чем я и говорил. нормальные у тебя волосы! по крайней мере не видно никаких дефектов

Юля78
#40565

[quote="Фиалка" message_id="56932933"]Капелька на ivlena.ru выкладывала свои фотки. Посмотрите. Не слушайте Юлю - шикарная шевелюра украшает не только женщин,но и мужчин. Так что боритесь! Обязательно массаж.[/quote
фиалка,лично для меня отсутствие волос у мужчины ни в коем случае не недостаток,я к тому что девушки любить меньше не будут)))

Гость
#40566
Фиалка

Капелька на ivlena.ru выкладывала свои фотки. Посмотрите. Не слушайте Юлю - шикарная шевелюра украшает не только женщин,но и мужчин. Так что боритесь! Обязательно массаж.

глянул там фотки! сверху которые, жесть конечно. и результат есть в лучшую сторону, все возможно значит! а массаж, что под собой подразумевает? ну я и так когда втираю спрей подушечками пальцев массирую голову, это и есть массаж? мне где-то на две минуты хватает сего действия, может надо больше?

Юля78
#40567
man

ну вот, это то о чем я и говорил. нормальные у тебя волосы! по крайней мере не видно никаких дефектов

а чего не лайкнул???:)

Гость
#40568
man

честно говоря я бы не так сильно волновался по этому поводу, у меня просто шрам большой на голове , а работаю я с лицами и, думаю, реакция их и мнение обо мне могут быть неоднозначными, так, что лучше уж пусть будут варианты))

Парень, а что, шрам очень грубый? Если белой полосой, так и ничего. Нет, понятно, что лысеть неохото независимо от пола. Но воспользуйся поговоркой, шрам украшает мужчину. А что моему младшему тогда делать? У него во весь лоб посередине продольный шрам. Упал в д/с, а там каркас от железной машины( такая, для детей) из земли торчал. Вот он ровнехонько на эту железку. 4 года ему было, с возрастом шрам расползся, голова то растет. Вот что он потом скажет, лет в 15? А если еще и лысеть начнет.... Мама дорогая, даже думать не хочу. Еще у него изъян на руке есть, невус, коричневое такое пятнище. Летом видно. Пока он говорит, что это его изюминки( ну потому как все ему так говорят). А сколько Вам лет, что Вы Финастерид то начали? Вы так отчаялись? И фин не помог?

Наташа7
#40569
Гость

глянул там фотки! сверху которые, жесть конечно. и результат есть в лучшую сторону, все возможно значит! а массаж, что под собой подразумевает? ну я и так когда втираю спрей подушечками пальцев массирую голову, это и есть массаж? мне где-то на две минуты хватает сего действия, может надо больше?

Вот о чем я говорю. Если у Капельки там жесть - ребята! это еще не жесть. Поверьте.

Юля78
#40570
man

ну вот, это то о чем я и говорил. нормальные у тебя волосы! по крайней мере не видно никаких дефектов

на солнце скальп просвечивает сильно в примерочные вообще заходить не могу там под лампой - жесть. Волос осталось 1/3 часть вот я за нее и борюсь

Фиалка
#40571
Гость

глянул там фотки! сверху которые, жесть конечно. и результат есть в лучшую сторону, все возможно значит! а массаж, что под собой подразумевает? ну я и так когда втираю спрей подушечками пальцев массирую голову, это и есть массаж? мне где-то на две минуты хватает сего действия, может надо больше?

Читайте "Чесание волос по методу Джека"

Гость
#40572

У мужчин процесс облысения координально отличается от женского.

Насчет питания, творог у нас домашний. Сама делаю. Магазинный это какая-то мука или крахмал. Вообще последнее время подсела на творог, в него яйца мелко, свежие огурцы и много, очень много зелени. Особенно укропа. И редиску. Блин, мне кажется это невероятно вкусным

Галина
#40573
Гость

У мужчин процесс облысения координально отличается от женского.
Насчет питания, тво
рог у нас домашний. Сама делаю. Магазинный это какая-то мука или крахмал. Вообще последнее время подсела на творог, в него яйца мелко, свежие огурцы и много, очень много зелени. Особенно укропа. И редиску. Блин, мне кажется это невероятно вкусным

Моё

Гость
#40574
Гость

Парень, а что, шрам очень грубый? Если белой полосой, так и ничего. Нет, понятно, что лысеть неохото независимо от пола. Но воспользуйся поговоркой, шрам украшает мужчину. А что моему младшему тогда делать? У него во весь лоб посередине продольный шрам. Упал в д/с, а там каркас от железной машины( такая, для детей) из земли торчал. Вот он ровнехонько на эту железку. 4 года ему было, с возрастом шрам расползся, голова то растет. Вот что он потом скажет, лет в 15? А если еще и лысеть начнет.... Мама дорогая, даже думать не хочу. Еще у него изъян на руке есть, невус, коричневое такое пятнище. Летом видно. Пока он говорит, что это его изюминки( ну потому как все ему так говорят). А сколько Вам лет, что Вы Финастерид то начали? Вы так отчаялись? И фин не помог?

Да у меня , к сожалению, грубый очень шрам (мне ударили битой по голове)я по дурости своей зашивать не стал и он получился очень внушительных размеров. Насчет поговорки этой глупой, так ее как и многие другие видимо придумали те, кому не повезло)) сочувствую вам, ему. сам то он попривыкнет , но когда стрижка короткая, чувствуешь, что люди взгляд бросают, невольно даже порой. у меня высокий рост, поэтому они видят, только когда я пригибаюсь или сижу) на лбу его лазером по-моему можно за пол года вывести, почитайте. мне 27 лет, я к врачу пошел на прием в центр дерматологии в сокольниках и мне прописали этот препарат, побочные эффекты я заметил быстро, и только потом кинулся читать аннотацию. насчет помог или нет я не берусь говорить, т.к не знаю что бы было если бы я все это не делал, серьезных улучшений нет - это точно.

Натали
#40575
man

а мне че-то этот миноксидил, вообще не помогает, или это кажется так.. я уже три банки втер при чем разных регейн алерана и генеролон, читаю еще тут, мол всю жизнь втирать надо - это же *****! да еще и два раза в день иногда я конечно пропускаю, особенно утром т.к волосы потом какие-то жирные как-будто грязные.. еще мне таблетки выписывали финаст( финастерид) и еще какие-то - ТОЖЕ ни о чем!!! одни из них вообще мужское либидо снижают при чем заметно!!! я уже подумываю забить на все это дело , может кто лазером там каким нибудь лечил и помогло?? если да - то напишите пож-та где делали

Мужики, вы чё обалдели что ли, нафига из-за каких-то волос так заморачиваться? Мы вас и лысых любим. Ну в качалку начните ходить, мышцами обрастите, на вашу лысину и внимание никто не обратит. Если так всё плохо, то побрейтесь совсем налысо, ну как Гоша Куценко, Федя Бондарчук, а мужики с озёрами на голове мне лично какими-то смешными кажутся, ну если только им за полтинник, тогда сойдёт.

Юля78
#40576

[quote="Натали" я ответила на ваш вопрос...вы же зачем-то его задавали.

Натали
#40577
Натали

Мужики, вы чё обалдели что ли, нафига из-за каких-то волос так заморачиваться? Мы вас и лысых любим. Ну в качалку начните ходить, мышцами обрастите, на вашу лысину и внимание никто не обратит. Если так всё плохо, то побрейтесь совсем налысо, ну как Гоша Куценко, Федя Бондарчук, а мужики с озёрами на голове мне лично какими-то смешными кажутся, ну если только им за полтинник, тогда сойдёт.

Со шрамом посложнее будет - не сразу прочитала. Тогда дерзайте, раз Минокс не помог, ну диета остаётся.

Натали
#40578

Юля. только что прочитала вас. Я тоже думала про все эти болячки скрытые, раз волосы лезут, то понятное дело, в чём-то непорядок. И страшно вначале было и слёз море, но вот уже 15 лет прошло, слава Богу жива, да и узи брюшных органов делаю постоянно, вроде ничего "нового" не появилось, хотя очень даже соглашусь, что волосы теряю из-за желчного. Да и бабулек много лысоватых знаю(соседки) преклонного возраста и болеют не больше других. Поэтому диетой не впечатлилась, скорее всего , потому что просто не выдержу её.

Натали
#40579
Натали

Юля. только что прочитала вас. Я тоже думала про все эти болячки скрытые, раз волосы лезут, то понятное дело, в чём-то непорядок. И страшно вначале было и слёз море, но вот уже 15 лет прошло, слава Богу жива, да и узи брюшных органов делаю постоянно, вроде ничего "нового" не появилось, хотя очень даже соглашусь, что волосы теряю из-за желчного. Да и бабулек много лысоватых знаю(соседки) преклонного возраста и болеют не больше других. Поэтому диетой не впечатлилась, скорее всего , потому что просто не выдержу её.

Но вот гепапротекторы давно хочу попить. А "рычала" тут я и "глумилась", только потому что некоторые особы откровенно хамить начали и рот затыкать. Просто взбесило, вот и наговорила всего.

Наташа7
#40580

Man, да, сказли после 19ти можно ему отшлифовать лазером. Сейчас 13ему, а там посмотрим, захочет ли он. Но думаю захочет, шрам длинный. Да, поговорку придумали для чего то, для успокоения. Насчет Фина я читала, вообще молодым его и не советуют. Не то, что не советуют, а интересуются насчет детей. Если есть и больше не надо, то назначают н глядя. Ну это я на форуме мужском начиталась. Его и дамы пьют. Правда, я так и не поняла, помог он кому из дам. Но побочки зашибись.

Мария
#40581

А может стоит задать основной вопрос на сайтах которые близки по такого рода проблемам. Я вот могу предложить здесь http://androgennyiy-defitsit.ru/, там как раз рассматривается такой вопрос, по поводу гормональной алапеции. И я больше чем уверена вы обратите внимание и на другие заболевания которые возникают при гормональном сбое. А еслт нетто то можно задавать вопрос специалистам.

Гость
#40582

Юлия, у вас такая красота тортики ваши!!!
Как вы не срываетесь! Просто герой в моих глазах!

Вишенка
#40583

Ирина, которая уже долго на низкоуглеводной диете (я так понимаю тут 2 Ирины) у меня к вам вопрос.
Вы писали что пили витамин Д 3 месяца, а в какой дозировке? Сдавали анализ?
Я пропила месяц в дозировке 5000 МЕ, до этого был 16, сейчас 92, а это уже даже небольшая передозировка. Вот и думаю, странно как-то, может лаборатория врет?

Юля78
#40584
Гость

Юлия, у вас такая красота тортики ваши!!!
Как вы не срываетесь! Просто герой в моих глазах!

спасибо, я только начинаю осваивать кондитерское искусство... я же на заказ пеку даже не пробую в процессе, работаю в маске и перчатках.чтоб сахарной пудрой не дышать и мукой. я могу сорваться только на песочное тесто с абрикосами. люблю тарты,а остальная выпечка меня не волнует... Если я не могу это есть , я буду это работать :))) Когда каждый день делаешь торт .то его уже не хочется:)))

Юля78
#40585
Вишенка

Ирина, которая уже долго на низкоуглеводной диете (я так понимаю тут 2 Ирины) у меня к вам вопрос.
Вы писали что пили витамин Д 3 месяца, а в какой дозировке? Сдавали анализ?
Я пропила месяц в дозировке 5000 МЕ, до этого был 16, сейчас 92, а это уже даже небольшая передозировка. Вот и думаю, странно как-то, может лаборатория врет?

ничего себе как вы подняли за один месяц! может пересдать через 2 месяца(он же дорого стоит). А потом подкорректировать дозу вам поменьше принимать,в зависимости ,какой анализ будет. летом точно не нужно принимать. а как на вас отразился прем витаминаD? есть положительные изменения?

Вишенка
#40586
Юля78

Вишенка Ирина, которая уже долго на низкоуглеводной диете (я так понимаю тут 2 Ирины) у меня к вам вопрос.
Вы писали что пили витамин Д 3 месяца, а в какой дозировке? Сдавали анализ?
Я пропила месяц в дозировке 5000 МЕ, до этого был 16, сейчас 92, а это уже даже небольшая передозировка. Вот и думаю, странно как-то, может лаборатория врет?
ничего себе как вы подняли за один месяц! может пересдать через 2 месяца(он же дорого стоит). А потом подкорректировать дозу вам поменьше принимать,в зависимости ,какой анализ будет. летом точно не нужно принимать. а как на вас отразился прем витаминаD? есть положительные изменения?

Да вот и я думаю, что-то сильно он поднялся. Сдавала в одной и той же лаборатории, думаю через месяц-два пересдать в другой. Пока пить больше не буду, так как это уже даже выше нормы.
Насчёт изменений, даже не знаю, месяц только прошёл, по идее на волосах должно месяца черёз 3 отразиться. Так и удерживать его надо на высоком уровне, мб потом буду по 1000 МЕ пить, для профилактики, посмотрю в общем через месяц-два на результат.

Ирина
#40587
Вишенка

Ирина, которая уже долго на низкоуглеводной диете (я так понимаю тут 2 Ирины) у меня к вам вопрос.
Вы писали что пили витамин Д 3 месяца, а в какой дозировке? Сдавали анализ?
Я пропила месяц в дозировке 5000 МЕ, до этого был 16, сейчас 92, а это уже даже небольшая передозировка. Вот и думаю, странно как-то, может лаборатория врет?

У меня анализ на витД был чуть ниже 30. Хочу поднять до 80. Пила по две-три капли (1000-1500 МЕ), сейчас есть возможность длительно находится на солнце, по-этому в данный момент не принимаю. Сдавать повторно буду в октябре.
У вас хороший результат. Попробуйте поддерживать этот уровень, но не повышать.

Гость
#40588
Наташа7

Man, да, сказли после 19ти можно ему отшлифовать лазером. Сейчас 13ему, а там посмотрим, захочет ли он. Но думаю захочет, шрам длинный. Да, поговорку придумали для чего то, для успокоения. Насчет Фина я читала, вообще молодым его и не советуют. Не то, что не советуют, а интересуются насчет детей. Если есть и больше не надо, то назначают н глядя. Ну это я на форуме мужском начиталась. Его и дамы пьют. Правда, я так и не поняла, помог он кому из дам. Но побочки зашибись.

Я бы не советовал финастерид Вашему мальчику, он еще молодой , у него как раз может первый опыт быть, и он почувствует что-то не то! я Вас уверяю это очень не приятно, и даже с мочеиспусканием какие-то траблы начинаются, все не как всегда. не давайте эти таблетки ему никогда.

man
#40589

у меня впринципе он волосами зарос, фотки могу показать! если у него на лбу , то челку может отрастить стоит ?

Натали
#40590

Юль, а можно ещё к вам несколько вопросов? Только не старайтесь уловить в них сарказм или что-то вроде этого. Вот к примеру, гуляя по городу с семьёй или подругами, заходя в какое-нибудь кафе, какое меню вы себе там заказываете? Или заведения общепита вы теперь обходите стороной? И ещё... во время отдыха, будь то Российский юг, а особенно заграница с их отелями "всё включено", как вы справляетесь? Мне кажется это как раз самая благодатная почва для срыва. Одно дело дома, когда всё под рукой, и другое, когда во время драгоценного отпуска на море совсем не хочется заморачиваться по поводу питания. Дело в том, что месяц, год, ну может и продержишься, а вот дальше? Ну хотелось бы вперёд всё просчитать, если возможно.

Натали
#40591

И по поводу пиколината.... вы до сих пор его принимаете, или нет? Если нет, то получается выработалась привычка в отказе от сладкого? Тяга к нему не вернулась? В отзывах про него читала много положительного, но до тех пор пока его принимаешь, дальше тяга возвращается. О том, что на нём здорово худеют и пропадает желание лопать всё подряд, это да , пишут , что так и есть. Ну многие его и пьют как раз для того, чтобы сбросить лишний вес. Ну а потом как? Я точно не обладаю такой силой воли, чтобы делая торты, я не смогла съесть хоть маленький кусочек. Хотя ем их только в дни рождения.

Наташа7
#40592

Man, да нет, что Вы! Во первых ему 13 лет и во вторых у него густющие ( пока ) волосы, он кудрявый, прическа именно с хохлом таким челочным, а по бокам коротко стрижено под машинку. У меня старшему 28, он лысый, лобные совсем без волос, темя начало лысеть. НО! он не парится вообще на эту тему. Не применяет ничего, кроме шампуня Алерана, да и тот уже сменил, сухость вызвал. Я почему и спросила про Фин, ничего хорошего я о нем не слышала. И Боже упаси его применять, да еще молодым. Да мой старший и не знает о нем. Он даже про миноксидил то не в курсе, ну втирает там мать чего то для волос, но принцип действия не спрашивал, потому как я давно что нибудь да втираю.

Натали
#40593

Задаю я их только потому, что принимая эту диету, надо понимать, что это на всю жизнь, а так , чтобы на год и на два , я смысла не вижу, и вот эти вроде бы простые бытовые ситуации, меня например и пугают. Все на море, а я к плите ??? Утрирую, но всё же...

Галина
#40594

Натуль, сегодня ощутила просто ЖУТКОЕ ХОТЕНИЕ шоколадной вафельки. Или сладкого чая. Или сладкого меда. Как справляться? Хожу нервная. Съела йогурт. Не помогает. Пиколинат не пью. А насчет поездок, прямо в корень. Езжу сейчас в другой город. Выход -беру с собой в контейнере куриную грудку и яйцо, зелень, сыр. Жара ещё жуткая. В дороге всё это приобретает нетоварный вид. А что делать? Раз начала. Я так понимаю, надо пить пиколинат?

Галина
#40595

Волосы за это время не стали выпадать меньше. Я не считаю, просто в руках пучок даже пока больше чем зимой. Вот этот момент очень тяжелый психологически. Хотся результата сразу. Но это моё нытье. Диету буду продолжать.

Фиалка
#40596

Галина,держитесь!

Натали
#40597
Галина

Натуль, сегодня ощутила просто ЖУТКОЕ ХОТЕНИЕ шоколадной вафельки. Или сладкого чая. Или сладкого меда. Как справляться? Хожу нервная. Съела йогурт. Не помогает. Пиколинат не пью. А насчет поездок, прямо в корень. Езжу сейчас в другой город. Выход -беру с собой в контейнере куриную грудку и яйцо, зелень, сыр. Жара ещё жуткая. В дороге всё это приобретает нетоварный вид. А что делать? Раз начала. Я так понимаю, надо пить пиколинат?

Галюня, конечно надо держаться!!! Вопросы мои не ради праздного любопытства. Если с кафе ещё можно что-то "придумать", с югом нашим тоже есть варианты, а вот с заграницей как??? Тоскливо сразу становится....

Натали
#40598

Да хотя и с нашим югом вариантов мало: номер в частном секторе, с кухней на несколько человек. Пансионаты с питанием - отпадают. Короче, "отдых" у плиты.

Одиночество в сети
#40599
Галина

Натуль, сегодня ощутила просто ЖУТКОЕ ХОТЕНИЕ шоколадной вафельки. Или сладкого чая. Или сладкого меда. Как справляться? Хожу нервная. Съела йогурт. Не помогает. Пиколинат не пью. А насчет поездок, прямо в корень. Езжу сейчас в другой город. Выход -беру с собой в контейнере куриную грудку и яйцо, зелень, сыр. Жара ещё жуткая. В дороге всё это приобретает нетоварный вид. А что делать? Раз начала. Я так понимаю, надо пить пиколинат?

Галина, может клубники? Или черешенки? Или что там можно из фруктов?

Натали
#40600
Одиночество в сети

Галина, может клубники? Или черешенки? Или что там можно из фруктов?

Одиночество, так вы наверное знаете что из фруктов можно. Вы тоже на диете?