Сижу на пп на 1300 ккал ( по жирам в бжу ниже 60гр не опускаюсь), волосы стали сильно выпадать, хотя маски всякие делаю и спец косметичечкое масло в корни втираю+обычное elseve по всей длине. Принимала витамины витрум, но что-то для волос оказалось недостаточно видимо. Мою два раза в неделю обычным бытовым шампунем/бальзамом, феном не сушу, бывает плойкой-барабанчиком бейбилисс укладываю. В общем, не знаю что делать) есть ли смысл менять шампунь на проф? Или купить спец витамины красоты? Тогда какие посоветуете?
Советую начать есть, а то облысение грозит
Все эти витамины, а особенно втирание всякой ереси только внешний вид улучшают, волосы от этого расти не начнут
Советую начать есть, а то облысение грозит
Все эти витамины, а особенно втирание всякой ереси только внешний вид улучшают, волосы от этого расти не начнут
Вот именно. Никакие примочки и витаминчики не помогут вернуть волосы, поэтому не вредите организму.
Это очень мало, для похудения нужно от своей нормы отнять 200-300ккал, это, как правило не меньше 1500
Мезотерапия вам в помощь, такие косы отрастите
От масла в корни валится 100%..просто мой и бальзам на концы
Я перепробовала кучу всего, но вот неожиданно помогло самое просто средство: обыкновенное алоэ, которое растёт, наверное, в каждом доме. Отрываете листок и втираете сок алоэ в проблемные места, где -то мес через 2 заметила новую челку!!!!
Скорее всего ваше пп неправлиьно подобрано. Советую пересмотреть со специалистом.
Также можно пропить витамины группы В, возмоно. причина в этом.
Из виатминов группы В особое внмианеи стоит обратить на биотин, мне нравится марки Свансон 5000.
Из комплексов ля волос моим подругам нравится формула здоровых волос с биотином Пуританс.
Хороший выбор витаминок и комплексов для волос на биотинс.ру
Поддержу предыдущий комментарий,про американские витамины Свансон, но пила месяц восстанавливающая формула для волос.Там состав подобран таким образом, что в достаточно и витамина группы Б и биотина и кератинаи селена и меди и прочего.Курс 2 месяца, но мне помог за 1 месяц по 2 раза в день.
А диета не правильная ,пересмотрите,добавьте скумбрию запеченную без соления,морковку с чайной ложкой оливкового или льяного масла,запеките филе курицы с прянными травами в кефире.Томатный сок натуральный домашний.
Витамины группы В обязательны для красивых и здоровых волос! ПП тоже нужно подбирать правильно.
А кроме этого нужны средства специальные от выпадения, которые улучшают питание луковиц волос.Например, сыворотка Тахе Фитоксил.
а что реально помогает эта сыворотка? Где покупали?
вместе с витаминами группы В применяла ее месяц, после этого волосы перестали выпадать. Покупала ее в вау-бьюти.