Как в 40 выглядеть на 20: принцип питания Евы Лонгории

40-летняя Ева Лонгория выглядит превосходно. И дело не только в прекрасной генетике, уходе за собой и регулярных занятиях спортом, но и в особом рационе звезды. Недавно Ева призналась, от чего ей пришлось отказаться, чтобы сохранить красоту.

...
Ева Лонгория рассказала о принципах своего питания в интервью латиноамериканскому изданию Glam Belleza Latina
1 из 15

40-летняя Ева Лонгория уже много лет покоряет режиссеров и зрителей ослепительной улыбкой, роскошными волосами, оливковой кожей и стройным телом. Актриса никогда не скрывала, что склонна к полноте, а потому следит за собой тщательнее, чем те, кто с этой проблемой не сталкивался. В недавнем интервью латиноамериканскому изданию Glam Belleza Latina Ева рассказала, о своем питании:

«Я следую диетам без фанатизма. Но чтобы поддерживать тело в форме, я полностью отказалась от сахара и простых углеводов — риса, пасты и хлеба. В моем меню шпинат, брокколи, брюссельская капуста и, конечно, рыба», — поделилась Лонгория с редактором издания.

Стоит заметить, что отказ от сахара — одна из самых простых и вместе с этим эффективных «инвестиций» в собственную красоту, и именно от этой составляющей рациона чаще всего отказываются как обычные люди, так и знаменитости, принимая решение стать стройными. 

Неудивительно, что при таком разумном подходе к питанию Ева в свои 40 выглядит на 20! Однако, как известно, стабильность  — ключ к успеху. Смогли бы вы, как Ева, полностью отказаться от сахаросодержащих продуктов?

Комментарии

64
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
Показать сначала
  • Новые
  • Старые
  • Ну какие там 20? Да, красивая женщана. Да блеснула в Домохозяйках. Так она там всех моложе на 10-13 лет. И в последних сезонах прилично сдала. А уж влвремя и после беременности совсем.
  • 20 лет ей не дашь...35 ещё куда ни шло...и латиносы все на пластике, это всем известно
  • Она хорошо выглядит - думаю тут дело не только в питании сколько в её активном образе жизни!
  • Блин, латинские девушки стареют к 70, как и афро.
  • где там 20,явно же видно,что даже за 30.Подбородок поплявший,руки женские,лицо тоже не персик...без макияжа вообще тетка теткой.А ведь даже не рожала.Сравнить ее с Лопес,так та и то получше выглядит,хотя старше и рожавшая.
  • В 40 лет выглядеть на 20 невозможно)
  • Все латиноски на одно лицо: Кардашьян, Лонгория... Не различаю их.
  • на самом деле не важно, высокий или маленький рост:) просто Ева Лонгория не всем нравится, что в общем-то, тоже нормально А маленькие девушки есть такие крепкие. жилистые, что фору любому росту по силе дадут:) А высокие часто астенического телосложения - слабенькие и дохленькие. куда там пахать:)
  • беречь нервы с молоду.Вот и весь секрет
  • Хорошенькая.