Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья

    Alfa Gravity Club приглашает протестировать новый вид фитнеса

    26.09.2016
    Уникальная методика Alfa Gravity, основывается на комплексном развитии тела и духа при помощи собственного веса и гравитации. В процессе практики тело освобождается от мышечных блоков и зажимов, вытягивается позвоночник, укрепляются мышцы, увеличивается подвижность суставов, связки приобретают гибкость и эластичность. Весь организм наполняется энергией, тело приобретает свободу движения, а сознание становится спокойным и ясным.
    • Alfa Gravity — это новая фитнес-методика, которая нацелена на укрепление мыщц и суставов


    Состояние нашего тела напрямую влияет на психику. На протяжении жизни в теле скапливается огромное количество нереализованной информации и желаний, пережитых эмоций, подавленных чувств и проблем в виде напряженных участков, так называемых зажимов и блоков. Чтобы решить эту проблему, необходимо научиться расслаблять тело и снимать напряжение. В этом вам поможет методика Alfa Gravity.

    На тренировках растягиваются и укрепляются мышцы, связки и сухожилия, именно поэтому они особенно рекомендованы людям с проблемами в спине и суставах.

    У занятий нет ограничений по возрасту или весу. Тренировка длится примерно час и при этом каждое упражнение выполняется в воздухе, на специальных подвесах.


    Кстати, при желании тренировку можно провести в полной темноте с закрытыми глазами. Такие занятия напоминают полеты в воздухе, погружение под воду или ощущение невесомости в космосе, развивают координацию тела и успокаивают нервы.

    Перейти к обсуждению 1


    Текст: Елизавета Константинова

    Реклама

    Комментарии (1) Добавить комментарий
    • Хочу попробовать, статья очень понравилась. Спасибо.

    Оставить отзыв/комментарий:
    Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

    Форум: красота






    © 2005-2018 WOMAN.RU
    Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта. Перепечатка материалов с сайта Woman.ru невозможна без письменного разрешения редакции.