22.10.2016
45-летняя Анита Цой может дать фору любой модели. А ведь когда-то звезда испытывала большие проблемы с лишним весом. Как ей удалось похудеть и поддерживать отличную фигуру на протяжении долгих лет, певица рассказала «дням.ру».
  • Анита Цой

    Анита Цой раскрыла секрет своего похудения

Анита Цой хорошеет день ото дня. На фигуру певицы любо-дорого смотреть. Много лет назад ей удалось сбросить 45 килограммов и добиться потрясающих форм. О своем чудесном преображении Анита рассказала корреспонденту сайта «дни.ру».

«У меня нет особого секрета. Я не ем соленое, сладкое, жирное, мучное, питаюсь маленькими порциями шесть раз в день и не пропускаю занятий фитнесом», — заявила звезда.

Кроме того, артистка поделилась с изданием, что в прошлом перепробовала все известные методы похудения, но остановилась на одном: «Я изучила многие секреты, как можно жить полной, вкусной жизнью и при этом не набирать вес. Например, если вас ждет вкусное застолье, день рождения, свадьба или просто встреча на пикнике с друзьями, не стоит себе отказывать в удовольствиях, не стоит себя мучить и корить за каждый съеденный кусочек. Лучше на следующий день устройте своему организму отдых».

Не поленилась звезда рассказать о правильном разгрузочном дне: «Возьмите килограмм 200 граммов маленьких свежих огурчиков и распределите их на весь в день, в холодное время года отварите на пару небольшую курицу весом один килограмм, отделите мясо от кожи и костей, разделите на пять-шесть равных порций и ешьте в течение дня. Только не забывайте выпивать по два литра чистой питьевой воды — великолепная разгрузка, к которой можно прибегнуть после обильного застолья».