21.06.2010

Татьяна Рогаченко

Ода ногам, или как "получить" красивые ноги этим летом

Ноги, пожалуй, первое, на что обращают внимание мужчины после лица. Что может быть красивее, чем пара длинных красивых ног на высоких каблуках?

Длинных, красивых ног… Вы, конечно же, скажете, что только модели на подиуме или голливудские красавицы, да еще и просто счастливицы являются обладательницами такого сокровища. Не соглашусь. Как-то раз я завтракала с подругой на террасе "Боско кафе" на Красной площади. За соседним столиком сидели мама с дочкой, очень известные медийные лица. Дочь в то утро была без макияжа и в короткой джинсовой юбке. И я отметила кривизну ее ног. Позже, тем же летом, я присутствовала на одной церемонии, где дочь была ведущей. Она была необыкновенной красавицей и блистала на сцене. Я обратила внимание на ее ноги. Они были великолепны, и их легкая кривизна показалась мне очень пикантно-сексуальной.

О чем это говорит? Любая из нас может превратить свои недостатки в достоинства.

Итак, тема сегодняшнего дня – как стать обладательницей красивых ног.

Могу сразу сказать, что даже если вам повезло и вы являетесь обладательницей этого сокровища, это не значит, что вы можете расслабиться и не озадачивать себя этим вопросом.

Ноги – коварная часть тела. Они имеют не одно, а несколько проблемных мест, сильно портящих нам настроение – потерявшая упругость попа, откуда они – ноги, собственно, берут свое начало, предательские «галифе», целлюлит, подвисающая внутренняя часть бедра, коленки – толстые, с целлюлитом, и, конечно же, икры- худосочные или мощные, как у метательницы ядра в Парках культуры. Тему педикюра мы сегодня не поднимаем, о нем поговорим отдельно.

  • Красота с Татьяной Рогаченко

    Помните, что мужчины любят глазами!

Конечно же, ноги любят спорт. И еще никто не придумал что-то лучшее для достижения идеальных форм, чем приседания, подъемы и опускания, бег и прочие известные физические упражнения. Мадонна и Клаудия Шиффер рекомендуют тем, кто не любит спорт и кто хочет быстрого эффекта – занятия на Power Plate. 15 минут упражнений на этой вибрирующей платформе эквивалентны одному часу занятий в тренажерном зале. Так что если у вас в городе есть этот тренажер, очень рекомендую – эффект гарантирован.

Компания Thalgo создала серию очень эффектиных анти-целлюлитных упражений, которые рекомендуются в курсе с их продуктом Slim & Sculpt Expert Cellu-Thighs.

Элль Макферсон, Кейт Мосс и Наоми Кемпбел поддерживают тело нашей мечты кремом Rodial Bum Lift. Содержащий растительный коллаген и пшеничный протеин, этот крем необходимо втирать в проблемные места ежедневно (желательно дважды в день), и создатели марки гарантируют вам потерю до 3.8 см в объеме в бедрах и исчезновение растяжек на 60%. К сожалению, сегодня этот крем можно купить только за пределами нашей Родины. Но его достойно может заменить Clarins со своим многолетним бестселлером – Lift-Minceur Haute Definition.

Камерон Диаз является давней поклонницей LPG - аппарата, который на протяжении многих лет является лидером в борьбе за красивые ягодицы, бедра и ноги.

А я могу сказать, что самым эффективным для поддержания тела в тонусе является использование простого массажера или щетки для тела в душе. Если каждое утро, принимая душ, вы будете массировать проблемные участки в течение 5-7 минут, уже через пару недель ваши небольшие усилия увенчаются видимыми изменениями.

Моя домработница подарила мне на 8 Марта резиновую банку, к которой я вначале отнеслась очень скептически. Я помню массаж банками, правда стеклянными, после которого я потеряла сознание от перенесенной боли. Но, во-первых, банка была резиновой, а во-вторых, мне было очень неловко пренебречь вниманием, и я сначала положила ее в ванной, создавая видимость пользования, а затем все же решила попробовать… Массаж банкой стал обязательной частью моей душевой рутины. Есть только одно «но» - синяки. Поэтому правильно рассчитывайте свои силы.

Загорелые ноги – особенно привлекают внимание. Лето и загар неразделимы, но если вдруг по каким-то причинам вам не удалось стать обладательницей красивого натурального загара, не расстраивайтесь и просто купите автозагар.

Ну и конечно же, не забывайте об эпиляции и увлажнении. Ноги должны быть гладкими и ровными. Они должны вызывать желание к ним прикоснуться или желание почувствовать прикосновение этих ног… Мужчины, они ведь любят глазами.