Гость
Статьи
Мы больше не ковыряем …

Мы больше не ковыряем на лице!

Я решила открыть топик для тех кто выдавливает прыщи. Да,да. Как бы это глупо не звучало :). Те у кого есть эта проблема меня поймут. Когда так и хочется,что бы лицо было идиальным и руки так и …

Фурия
87 391 ответ
Последний — Перейти
Страница 1681
#84001

Ну есессно, она же так и называется, настойка календулы спиртовая)))

Рута
#84002

По правде сказать, не верю я совершенно в эту связь между спиртовыми протираниями и образованием пятен(((
Мне кажется, у меня впервые за много лет появился шанс завязать с ковырянием... но мне постоянно хочется всё испортить. Думаю, причин несколько, не только несовершенства в коже. 1. Многолетняя привычка ковырять очень сильна во мне. 2. Перфекционизм, желание максимально исправить недостатки кожи, насколько это вообще возможно. 3. Бегство от жизни, может страх перед реальной жизнью. 4. Возможно причиной является обыкновенная лень - нежелание заниматься рутиной или какими-то делами и следовательно - бесконечное откладывание дел "на потОм".
А вы что думаете о причинах своего ковыряния?

Zuma
#84003
Sobakkka

Ну есессно, она же так и называется, настойка календулы спиртовая)))

😎

Алёна
#84004

Привет.
Рута, почему это у тебя впервые за много лет появился шанс? Можно подумать, что раньше тебя насильно ковырять заставляли.

Алёна
#84005

Мне кажется, что для меня это идеальное снятие стресса. Этакий релакс после эмоционального дня. И я, как ни пыталась, не смогла найти альтернативу снятия напряжения.

Алёна
#84006
Sobakkka

Ну есессно, она же так и называется, настойка календулы спиртовая)))

Sobakkka

Ну есессно, она же так и называется, настойка календулы спиртовая)))

У меня нет никаких пятен после календулы. Нежно люблю эту настойку, только точечно, ибо сушит сильно.

Рута
#84007
Алёна

Привет.
Рута, почему это у тебя впервые за много лет появился шанс? Можно подумать, что раньше тебя насильно ковырять заставляли.

Заставляли, заставляли... недостатки на коже заставляли))) А сейчас (по ощущениям) можно бросить ковыряние и пойти к косметологу... но мне всё время хочется всё испортить, и я попыталась проанализировать ПОЧЕМУ?

Рута
#84008
Алёна

Мне кажется, что для меня это идеальное снятие стресса. Этакий релакс после эмоционального дня. И я, как ни пыталась, не смогла найти альтернативу снятия напряжения.

Ну ты без мокнущих ран ковыряешь, может для тебя это и снятие стресса. А я ковыряю глубокие мокнущие раны, что наоборот вызывает дополнительный стресс. Особенно если надо встречаться с людьми, а я наковыряла, так это вообще жуткий стресс - потеря аппетита и сна со всеми вытекающими последствиями, чувствуешь, что сам себе устраиваешь ад на земле и никакого релакса(((

Мариша
#84009

Девчонки, я постоянно выдавливаю угри и прыщики, хоть убей! меня это саму страшно бесит, но ничего не могу с собой поделать. Хочу посоветовать вам одну максу, которая круто удаляет черные точки и всяческие мелкие "штуки") Вы наверняка слышали о черной маске. Это действительно классная вещь. У нас продают ее намного дороже, чем можно заказать на небезызвестном сайте. Доставка бесплатная, пришло быстро. Если кому интересно, делюсь ссылкой, откуда заказывала я. http://ali.pub/1mldm6
Точно останетесь довольны. :) всем чистого личика!

Алёна
#84010
Рута

Ну ты без мокнущих ран ковыряешь, может для тебя это и снятие стресса. А я ковыряю глубокие мокнущие раны, что наоборот вызывает дополнительный стресс. Особенно если надо встречаться с людьми, а я наковыряла, так это вообще жуткий стресс - потеря аппетита и сна со всеми вытекающими последствиями, чувствуешь, что сам себе устраиваешь ад на земле и никакого релакса(((

Рута, мне кажется, что у тебя создались какие-то стереотипы по поводу меня.
То, что мои раны не мокрые, а сухие, красные и шелушащиеся, вовсе не моя заслуга, а особенность кожи. Только и всего.

Алёна
#84011

И да, релакс релаксом, но сила у этой привычки просто чудовищная.

Алёна
#84012
Мариша

Девчонки, я постоянно выдавливаю угри и прыщики, хоть убей! меня это саму страшно бесит, но ничего не могу с собой поделать. Хочу посоветовать вам одну максу, которая круто удаляет черные точки и всяческие мелкие "штуки") Вы наверняка слышали о черной маске. Это действительно классная вещь. У нас продают ее намного дороже, чем можно заказать на небезызвестном сайте. Доставка бесплатная, пришло быстро. Если кому интересно, делюсь ссылкой, откуда заказывала я. http://ali.pub/1mldm6
Точно останетесь довольны. :) всем чистого личика!

Мне не понравилась маска из чёрной глины. Она всё вытягивает из кожи.
Возможно, спустя время, кожа и очистится, но как переждать этот период...
Я люблю маски из белой глины.

Zuma
#84013
Мариша

Девчонки, я постоянно выдавливаю угри и прыщики, хоть убей! меня это саму страшно бесит, но ничего не могу с собой поделать. Хочу посоветовать вам одну максу, которая круто удаляет черные точки и всяческие мелкие "штуки") Вы наверняка слышали о черной маске. Это действительно классная вещь. У нас продают ее намного дороже, чем можно заказать на небезызвестном сайте. Доставка бесплатная, пришло быстро. Если кому интересно, делюсь ссылкой, откуда заказывала я. http://ali.pub/1mldm6
Точно останетесь довольны. :) всем чистого личика!

Х е р н я ваша маска

Zuma
#84014
Sobakkka

Ну есессно, она же так и называется, настойка календулы спиртовая)))

Алёна

Мне не понравилась маска из чёрной глины. Она всё вытягивает из кожи.
Возможно, спустя время, кожа и очистится, но как переждать этот период...
Я люблю маски из белой глины.

ЭТо не глина. Это маска плёнка. И это реклама

Рута
#84015

Вчера всё же не удержалась, надавила несколько мест(
Как все? Милли, как у тебя дела? Пытаешься держаться хотя бы???

Милли
#84016

Всем привет!
Хороший кстати вопрос о причинах ковыряния. Просто не каждый, я думаю, может честно сам перед собой ответить на него.
У меня кстати причины ковыряния такие же как и у тебя, Рута. Я прям прочитала сообщение и не могла поверять, как четко написано по моим причинам.
Но все же я думаю мои причины были хронологичны и развивались одна из другой (лично у меня).
1) Началось всё с перфекционизма и раздражения от недостатков кожи. (еще в подростк. возрасте, как тока пошли прыщи). Мой самый первый прыщ я сразу же сковырнула. И я даже помню этот момент и свой первый прыщ.
2) По мере появления и распространения по лицу прыщей привычка избавляться от них ковырянием стала усиливаться/укрепляться. И это был очень важный момент, который я упустила. Я не сделала волевого усилия, чтобы прервать привычку на самом начале зарождения. Не переключила свое внимание на лечение кожи и тщательный уход вместо этого быстрого и варварского метода в виде ковыряния. Так сделали мои подруги, которые также начали переживать появление подростк. прыщей. А я просто ковыряла и замазывала тонаком вместо грамотного ухода. В итоге у меня привычка стала все больше и сильнее входить в обиход и образ жизни.

Милли
#84017

3) Из-за постоянных проблем с кожей и неудовлетворительного вида я начала избегать реальной жизни. У меня появились страхи, неуверенность и тд. Многие планы в жизни срывались, я не получала тот опыт, который хотела и который бы сделал меня сильнее, увереннее, лучше. Также из-за внешности я стала стесняться людей, компаний, общества. Мне труднее стало решать банальные проблемы жизни (напр, поход к стоматологу даже или пойти на курсы, которые нравятся и тд).
4) Из-за бегства от жизни и вынужденной отстраненности от людей я начала распускаться. Мол, для чего стараться? Начала брать верх - лень. Мне не хочется выглядеть ухоженно (в плане одежды, прически и тд, потому что все равно в глаза бросаются только раны и шрамы), я работаю, но приходится заставлять себя (потому что не могу ставить большие цели для себя и кажется, что топчусь на месте. А цели не могу ставить из-за стопора с внешностью) и тд. Вобщем появилась какая-то апатия и лень, наверно это следствие депрессии из-за неудовлетворения жизнью.

Милли
#84018

Плюс, я считаю, я отношусь к тревожным личностям. А вся эта тревога и невроз выливается в излишний перфекционизм в отношении кожи. У всех тревожников невроз по-разному может проявляться или по-разному могут снимать его. Кто-то заедает, кто-то волосы вырывает, кто-то ногти грызет, кто-то пьет, кто-то на чистоте помешан и тд.
Невроз по сути не лечится, особенно если он является особенностью психики. У меня тревожность с детства (до подросткового возраста я грызла ногти и заусенцы, потом перестала и потом пошли прыщи, на которые переключилось внимание). Травм в детстве у меня не было, полная, не нищая семья, никакого насилия ни со стороны семьи, ни от внешнего мира. О детстве вспоминаю с ощущением счастья и беспечности.

Милли
#84019

Я сейчас отказалась от молочного и некоторой части мучного. Естессно от фастфуда и вредностей тоже. Также от кофе. Вместо напитков перешла на воду, просто чистую негазированную воду по 1.5 л в день. Хочу посмотреть как это всё отразится на коже. Повлияет ли отказ от молочного как-то. У меня до осени 2-3 мес осталось и надо идти к зубному по-любому, потому что всё - дальше некуда просто. Надо хоть что-то делать.
Для тела начну использовать (не каждый день, чтобы не пересушить) дегтярное мыло. В свое время оно мне помогало, но я забросила тогда почему-то. Особенно для спины было неплохо, подсушивало и корочки быстро отпадали, меньше прыщей шло.
Ну а руки, плечи, ноги - тут только держаться, и не ковырять. Они и сами пройти должны. Даже делать ничего не надо, только не ковырять.

Рута
#84020

Да, Милли, всё так и есть. Я тоже тревожная личность, нерешительная, сомневающаяся, пугливая. В детстве грызла ногти, но бросила эту в привычку в один день, просто решила больше не грызть и как отрезало. Но мне кажется, страх перед жизнью во мне всегда жил, и вообще как сказала одна гадалка, у меня душа как цветок - очень нежная и ранимая. Но является ли это причиной ковыряния, не знаю... мама хоть и любила меня, но любила и обзывать (считала это забавным), часто выражала недовольство моей внешностью, потому как я похожа на своего отца, от которого она сама ушла... много было и хорошего и плохого... Наверняка, если бы у меня была гусиная кожа, как у тебя, я бы тоже сейчас вся с головы до ног сидела бы в болячках....
Милли, обязательно берись за ум. Не завтра, не с понедельника, а сегодня, сейчас. Я долгие годы жила как ты и знаю, какой это ад. Мне пришлось протезировать почти весь рот 4 года назад, потратила больше 400 тыс. р.(( А тебе надо вылечить зубы и рожать пока не поздно, если конечно ты хочешь стать мамой. В чём заключается твоя работа через Инет, можно узнать? Кто ты по гороскопу?

Милли
#84021
Рута

А тебе надо вылечить зубы и рожать пока не поздно, если конечно ты хочешь стать мамой. В чём заключается твоя работа через Инет, можно узнать? Кто ты по гороскопу?

Я тоже стеснительная, порой нерешительная, с детства. Но многие в детстве и юности такими являются, подростки особенно. Просто мне кажется, будь у меня нормальная кожа по мере взросления стеснительность и нерешительность ушла бы (как например у многих моих подруг. Сейчас это уверенные в себе молодые женщины, которые благодаря жизненному опыту, работе и тд стали сильнее, увереннее и лучше). А мои проблемы с кожей не позволили мне преодолеть юношескую стеснительность, а только усугубили ее, добавив еще больше тревоги, напряженности и неуверенности в своем внешнем виде, поведении и тд. Не знаю...Может это просто оправдания, и всё дело в характере...
Я по гороскопу Стрелец. А ты?
Работаю в интернете по контракту с одной компанией. Занимаюсь их каталогом товаров, коррекцией, наполнением и всё, что с этим связано. Деньги невеликие, но не будь у меня работы - жизнь в 4х стенах меня бы точно довела до самоубийства. Кто бы знал - как я хочу работать нормально, с выходом в люди, общением и тд. При нормальной работе я получала бы больше, были бы перспективы какие-то, связи и тд.
Да, детей хотела бы, но серьезно все эти годы не рассматривала этот вопрос, потому что я даже себе зубы вылечить не могла и не могу. Какие мне гинекологи, роддома и дети, которых надо будет в поликлинику возить и много куда. Это же постоянно надо выходить в люди, и всегда быть в "форме", чтобы делать дела...Ребенок не будет ждать, пока у мамы заживет разодранное лицо..

Милли
#84022

А, и еще я решила вдобавок к диете начать просто через нехочу и немогу прекращать трогать кожу руками. Именно водить, что-то выискивать или типа за просмотром фильма что-то трогать на шее, лице и тд. Это моя беда. И я считаю, что из-за этого я только распространила прыщи везде, плюс наковыряла такого мелкого, что даже внимания не стоило. Да и порой не самыми чистыми руками, хотя везде при стандартном лечении прыщей перво-наперво советуют трогать лицо (умываться например или средства наносить на кожу) только хорошо помытыми руками. Вобщем я даже такие элементарые правила не выполняла.

Рута
#84023
Милли

Я тоже стеснительная, порой нерешительная, с детства. Но многие в детстве и юности такими являются, подростки особенно. Просто мне кажется, будь у меня нормальная кожа по мере взросления стеснительность и нерешительность ушла бы (как например у многих моих подруг. Сейчас это уверенные в себе молодые женщины, которые благодаря жизненному опыту, работе и тд стали сильнее, увереннее и лучше). А мои проблемы с кожей не позволили мне преодолеть юношескую стеснительность, а только усугубили ее, добавив еще больше тревоги, напряженности и неуверенности в своем внешнем виде, поведении и тд. Не знаю...Может это просто оправдания, и всё дело в характере...
Я по гороскопу Стрелец. А ты?...

Я воздушный знак и подумала, может ты тоже воздушный. Оказалось, нет - у тебя огненный знак, хотя по образу жизни на Огонь совсем не похожа. Видимо ковырялкам и гороскоп не писан))
Милли, ты умная, адекватная девушка. Я уверена, что если ты по-настоящему захочешь изменить свою жизнь, то у тебя всё получится, тем более, что пока ты молодая и можешь всё успеть - и карьеру построить, и детей родить. Но для этого надо срочно взять себя в руки и завязать с ковырянием. Так что, держись и отписывайся здесь на форуме, если это как-то помогает тебе держаться. Я сама долго варилась в аналогичном аду, поэтому буду за тебя болеть и следить за твоими успехами))

Милли
#84024
Рута

Я воздушный знак и подумала, может ты тоже воздушный. Оказалось, нет - у тебя огненный знак, хотя по образу жизни на Огонь совсем не похожа. Видимо ковырялкам и гороскоп не писан))
Милли, ты умная, адекватная девушка. Я уверена, что если ты по-настоящему захочешь изменить свою жизнь, то у тебя всё получится, тем более, что пока ты молодая и можешь всё успеть - и карьеру построить, и детей родить. Но для этого надо срочно взять себя в руки и завязать с ковырянием. Так что, держись и отписывайся здесь на форуме, если это как-то помогает тебе держаться. Я сама долго варилась в аналогичном аду, поэтому буду за тебя болеть и следить за твоими успехами))

Ну, какой бы ни был гороскоп - ковыряние рушит всё. Мне очень тяжело с таким замкнутым образом жизни, я не интроверт, люблю общение, активность, но даже с подругами не могу встречаться, растеряла давних хороших подруг...из-за постоянных отказов во встречах. Очень горько и обидно.
Рута, я тоже очень надеюсь, что смогу как-то вырваться из этой тюрьмы, в которую себя заточила своими руками. Иначе я даже не знаю какая судьба меня ждет, если продолжу и дальше в таком духе...Здоровье с годами не улучшается, особенно если не следить. Жизнь проходит, а я вижу только 4 стены и изредка окрестности района и магазин.
Я уже ничего не смогу сделать с существующими многочисленными шрамами и кожа никогда не будет ровной/однородной, но надо хотя бы перестать делать раны и болячки...В моем случае это уже будет большой прогресс. Хотя бы позволит выходить из дома и спасти свое здоровье...

Милли
#84025

И кстати воздушные знаки по темпераменту тоже очень общительные, как правило. Особенно близняшки) Нелегко наверно жить в отстраненности от общества.
Рута, ты тоже не сдавайся! Никогда не поздно. Тем более, ты все-таки на улицу выходишь, и область ковыряния у тебя, как я поняла, не столь обширна. Мне кажется, что я так себя запустила (с 27 лет и до текущего момента) именно потому что я какбы сдалась. В 27 лет у меня произошло ухудшение, я пила те таблетки от психиатра которые не помогли и после этого окончательно впала в депрессию. Состояние ухудшалось и ухудшалось (области ковыряния расширялись), а я жила будто по инерции. Я даже не могу описать это состояние - для меня будто нормой стало, что я вечно разодранная и ходящая по кругу (заживить раны, потом снова расковырять прыщи и тд). Хоть я и работала, вела домашние дела, находила какие-то мелкие радости (сериалы, чтение и тд). Но я будто примирилась, что я такая...
И вот эти зубы и состояние здоровья меня будто током шарахнули. Я поняла, что если ничего не делать, то я могу умереть дома или из-за плохого невылеченного самочувствия каждый мой день превратится в пытку из-за боли и болезней. Это просто страшно...

Рута
#84026
Милли

....И вот эти зубы и состояние здоровья меня будто током шарахнули. Я поняла, что если ничего не делать, то я могу умереть дома или из-за плохого невылеченного самочувствия каждый мой день превратится в пытку из-за боли и болезней. Это просто страшно...

Но пока гром не грянет, мужик ведь не перекрестится))
Я тоже растеряла всех и всё, что только могла, свою жизнь я называю "потерянной жизнью"... у меня нет шанса всё исправить в силу приличного возраста, у тебя ещё есть, только нельзя больше откладывать свою жизнь на потОм, иначе очнёшься, а тебе уже 40(((
Милли, думаю тебе надо прогуляться по городу или поездить в метро 2-3 часика - увидишь, какие только рожи не ходят на улицах - полно и страшных, и прыщавых и просто психически больных людей - сразу половина твоих комплексов улетучится. И ещё я считаю, что лучше нормально работать и всю зарплату тратить на лечение и чистки у косметолога, чем вот так существовать из года в год, как таракан в своём убежище.

#84027

Привет всем) Я давно читаю этот форум, но написать решила только сейчас. Ковыряла лицо на протяжении 10 лет, сейчас мне 28. Ковыряла ужасно, до огромных глубоких ран, которые проходили месяцами...думаю нет смысла описывать все эти ужасы, это итак уже миллион раз сделали до меня. Бросила это дело только недавно, не знаю что произошло, но вот прям как отрезало, и я вообще не ковыряю и мне безразлично что там у меня на лице, причем ни к каким психологам я не ходила, это как то само собой получилось) Самое смешное что и кожа выровнялась и ковырять то стало нечего. Так что вам всем тоже желаю поскорее отучиться от этой ужасной привычки, все зависит только от вас...

Рута
#84028
misamisa

Привет всем) Я давно читаю этот форум, но написать решила только сейчас. Ковыряла лицо на протяжении 10 лет, сейчас мне 28. Ковыряла ужасно, до огромных глубоких ран, которые проходили месяцами...думаю нет смысла описывать все эти ужасы, это итак уже миллион раз сделали до меня. Бросила это дело только недавно, не знаю что произошло, но вот прям как отрезало, и я вообще не ковыряю и мне безразлично что там у меня на лице, причем ни к каким психологам я не ходила, это как то само собой получилось) Самое смешное что и кожа выровнялась и ковырять то стало нечего. Так что вам всем тоже желаю поскорее отучиться от этой ужасной привычки, все зависит только от вас...

Вот молодец! Недавно - это сколько? Надеюсь, возврата к прежнему не будет?!
Спасибо, что написала, дала надежду нашим бедолагам. Я до сих пор верю, что у меня тоже получится))

Ворона
#84029

Здравствуйте всем.
Прыщи начались еще до переходного возраста и их выдавливание тогда же.Не буду рассказывать длинную историю,скажу что перепробовала ВСЕ.Косметологи,дерматологи,гинекологи,гомеопатия,эндокринолог,народные средства,дорогущая косметика,пилинги,аптечные,анализы на клеща,гормоны и тд и тп. Упомяну что не помогло ничего из перечисленного,абсолютно

И вот мой итог: Это проблема психологическая. Все идет изнутри,в первую очередь из нашей головы.Это глубокие психологические комплексы из детства,"зарытые" проблемы,страхи и так далее.То,что мы их давим это только доказывает,так как в первую очередь это страх.Перед самими собой,своей сексуальностью,амбициями и вообще перед жизнью
Лучшее что могу посоветовать это читать литературу,в первую очередь Синельников. Начните с книги "Возлюби болезнь свою".Он хорошо показывает связь между нашим сознанием и телом.
Как ни смешно,основная проблема это Гордыня!Хотя казалось бы,откуда ей взяться,если ты ковярешь свою лицо пол дня и оставшуюся половину ненавидишь себя за это.
Луиза Хей-Целительные силы внутри нас.
Еще на ютьюбе можно посмотреть видео Лазарева о гордыне.Категорически не согласна со многим что он проповедует,но по поводу кожных болезней у него есть доля правды.

Итог-разобравшись в себе,своей жизни,отношениях с самим собой в первую очередь,разрешив себе быть счастливыми, кожа не помедлит отреагировать. Ведь кожа-это наша внешность,это наша точка соприкосновения с миром.

Хороший пример - посмотрите на алкашей.У них же идеальная ровная гладкая кожа,при нулевой гигиене и отравлении себя алкоголем с утра до вечера. Почему? Потому что им ничего больше не надо.У них есть бутылка и им хорошо. У них нет волнений о том как они выглядят, куда движутся, зачем живут. Ноль переживаний, безмятежный алкогольный сон.

Желаю удачи всем,будьте счастливы и любите свою кожу!

Рута
#84030
Ворона

Здравствуйте всем....
Лучшее что могу посоветовать это читать литературу,в первую очередь Синельников. Начните с книги "Возлюби болезнь свою".Он хорошо показывает связь между нашим сознанием и телом.
Как ни смешно,основная проблема это Гордыня!Хотя казалось бы,откуда ей взяться,если ты ковярешь свою лицо пол дня и оставшуюся половину ненавидишь себя за это.
Луиза Хей-Целительные силы внутри нас.
Еще на ютьюбе можно посмотреть видео Лазарева о гордыне.Категорически не согласна со многим что он проповедует,но по поводу кожных болезней у него есть доля правды.
Итог-разобравшись в себе,своей жизни,отношениях с самим собой в первую очередь,разрешив себе быть счастливыми, кожа не помедлит отреагировать. Ведь кожа-это наша внешность,это наша точка соприкосновения с миром....

Ну и? Ты прочла Синельникова и прыщи пропали?
п.с. Можно ещё попробовать настрои Сытина или сеансы Кашпировского... всё индивидуально - может кому-то и поможет)

Гость
#84031

именно так,к странице 50 пропали высыпания,а к 150 и черные точки испарились!вы аюсолютно правильно истолковали совет,очень глубоко вникли :)

Рута
#84032

Проблема появления прыщей и проблема маниакального ковыряния - две разные проблемы, хоть и пересекающиеся... Если кому-то удалось путём самовнушения справиться не только с ковырянием, но и с самими прыщами и угрями - это нечто, конечно. Я, например, совершенно не внушаема. Луизу Л. Хей читала ещё в школьные годы, толку ноль((((

Ворона
#84033

Внушение тут абсолютно ни при чем,все дело в согласии,признании и понимании самой себя.А самое сложное это принятие своих страхов,ведь если подумать со стороны-человек который хочет быть красивым,уродует свою самую большую часть тела,ту через которую он соприкасается с окружающем миром.И потом плачет от этого,ведь если не давить один день это +1 шаг к красивой коже,а давить день это как -100 шагов...
Тут все очень глубоко сидит,возможно не для всех,но для многих.
Я довольно много лет изучала психологию,и несколько лет эзотерику.
Скорее всего это идет с детства,подумайте,вспомните,было ли чтото или ктото кто вас убеждал что вы нехороши,недостойны и так далее?
Конечно не все так просто,но в 90% случаев все идет из дества,и вспомнить и осознать не значит излечиться!
Я не хочу никому пудрить мозги,не хотите читать эзотерику,не надо,ваше дело.

Я лишь делюсь моим выводом,к которому я пришла после многих лет ковыряний,как в себе,так и на своей коже.

Может,кому-нибудь мой совет откроет дверь в нужном направлении.

Для "раскопки" психологических проблем,идущих из детства,несколько лет назад появился метод БСФФ (BSFF-be set free fast),заключается в том что ы пишите проблему в начале листа,например "Я давлю прыщи" а далее пишите все что призодит в голову на эту тему.Звучит банально,но иногда даже не представляете, что может "откопаться" к странице третей...затем в этой системе даются задания подсознанию самостоятельно справиться с решением проблемы.
Скажу честно,мне не помогло.Но помогло увидеть начало многих комплексов и страхов о которых я и не подозревала.Может,если бы продолжала этим заниматься,был бы результат.
Если кому интересно,почитайте.Создано американским психологом Ларри Нимсом

Рута
#84034
Ворона

Скорее всего это идет с детства,подумайте,вспомните,было ли что-то или кто-то кто вас убеждал что вы нехороши,недостойны и так далее? Конечно не все так просто,но в 90% случаев все идет из детства,и вспомнить и осознать не значит излечиться!

Да, конечно... мне кажется почти все в детстве сталкивались с каким-то негативом, исходящим как от родителей, так и от социума, но ковыряльщиками становятся единицы... Я знаю, ну или догадываюсь о том, что не так происходило со мной в детстве, но совершенно не уверена в том, что именно это стало причиной моего отклонения.... ,Ну и осознать не значит излечиться - это 100%. Ты смогла сама себя вытащить из этого болота, наверное потому что верила, что это тебе поможет и не опускала руки, долго работала над собой, как я понимаю... у тебя хватило воли, целеустремлённости и веры... Надеюсь, твой пример будет здесь кому-нибудь полезен. А я всё хочу попробовать настрои Сытина, в успех не верю, но запишу текст и буду слушать регулярно...

Иринка
#84035

привет всем) давно не писала
вроде и в жизни начало налаживаться и в личном(?) а лицо такое же....все ковыряю..все время замазываю..утром встаю раньше чтоб СМЫТЬ ШТУКАТУРКУ и замазаться раньше..если бы меня парень увидел БЕЗ он бы...наверное меня бросил ..в психушку уж точно...
вроде после ПМС нормально а потом опять все раздеру.....солнце летом чуток пмогло а потом опять..

Иринка
#84036

кончено это все из детсва)+перфекционизм(хотеть как лучше а получить еще хуже
но правильно писали-что у многих детсво не ахти(моя подруга вон была..с проблемами .внешними и ничего!! все хорошо..но родители наверное любили
а мои да..всегда сравнивали с другими те мол лучше..да и сейчас мама пришла уродиной обозвала( потом с поправкой "моральная "сказала)..а что моральная что нет разницы нет((и раньше частенько такое мне говорила..просто пишу..все равно не она же виновата что у меня руки тянутся к лицу...да и не хвалили меня никогда...всегда чувствовала себя ущербной.а когда парня не было папа все время говорил вот мол у других есть...теперь когда кое какой есть папа хоть подуспакоился"зауважал" блин как все печально...

Иринка
#84037
Алиса

Девочки, периодически читаю ваш форум, та же проблема..Вот опять расковыряла лицо, придется опять врать и не идти на работу. Из дома не выхожу четыря дня, а на улице лето..Так обидно и больно, хочу жить, хочу радоваться жизни, а не сидеть вот так из-за своего психоза ((( Залечиваю раны травами, как всегда, но не хватает терпения и слезы льются, когда смотрю на свое бедное лицо в зеркало, боюсь опять сорваться. Девочки, вы когда дома сидите с ранами, как не раздираете лицо еще больше ? У меня нервов не хватает, не знаю, что делать

а у меня не получается не пойти на работу(((часто хотела больничный брать!!НО тупо замазываю кучу кучу кучу замазки!!!и иду страшная и замазанная но на работу.Четсно сказать-в замазке раны быстрее заживают покрываются корками и отпадают...чем если бы я сидела дома.Это единственный плюс.я когда раньше дома сидела то спецом замазывала тоналкой чтоб быстрее отсохло.Я тебя очень хорошо понимаю. А как девочки спасаются от парней?? чтоб те не видели их кожу??

Иринка
#84038

А как девочки спасаются от парней?? чтоб те не видели их кожу??
прячетесь в ванне??а у вас не спрашивает парень/муж/почему вы все время в штукатурке?

Рута
#84040
Иринка

привет всем) давно не писала
вроде и в жизни начало налаживаться и в личном(?) а лицо такое же....все ковыряю..все время замазываю..утром встаю раньше чтоб СМЫТЬ ШТУКАТУРКУ и замазаться раньше..если бы меня парень увидел БЕЗ он бы...наверное меня бросил ..в психушку уж точно... вроде после ПМС нормально а потом опять все раздеру.....солнце летом чуток пмогло а потом опять..

Привет, Иринка! Я тебя вспоминала... действительно, всё очень печально. Но ты молодец, что все эти годы не тушевалась и не унывала - ходила на работу, уважаю тебя за это) У меня тоже всегда было ощущение, что под замазкой ранки быстрее заживают, но если считать по дням, то без замазки срок такой же - корки могу сорвать на 4-й день (пн-чт), так что это всё же иллюзия...
Иринка, парень всё тот же? Сколько лет вы уже дружите? Секс наладился?Живёте сейчас вместе?

Алёна
#84041
Иринка

А как девочки спасаются от парней?? чтоб те не видели их кожу??
прячетесь в ванне??а у вас не спрашивает парень/муж/почему вы все время в штукатурке?

Мне за всю жизнь такие этот вопрос задавали считанные разы, и то, только очень неделикатные люди.
Мне кажется, все всё и так прекрасно видят и понимают. Зачем спрашивать.

Иринка
#84042
Рута

Привет, Иринка! Я тебя вспоминала... действительно, всё очень печально. Но ты молодец, что все эти годы не тушевалась и не унывала - ходила на работу, уважаю тебя за это) У меня тоже всегда было ощущение, что под замазкой ранки быстрее заживают, но если считать по дням, то без замазки срок такой же - корки могу сорвать на 4-й день (пн-чт), так что это всё же иллюзия...
Иринка, парень всё тот же? Сколько лет вы уже дружите? Секс наладился?Живёте сейчас вместе?

а ц мкня корки в замазке уже через день отвалится могут..особенно если спать в тоналке.Ну я с парнем тем 4года аж была и интима не было)))сейчас я рискнула и с другим парнем(у нас все есть у него все встает)у меня меньше компоексов.как дальше будет не знаб но мне не плохо)бывшего жалко хочет вернуться.Но я не знаю как нынешний отркагирует на лицо.когла оно в плох.состоянии.я раньше старалась с ним не ходить когда не замажусь.эх..надеюсь все хор.будет.а вы как???как состояние кожи..чем занимаетесь

Рута
#84043
Иринка

а у меня корки в замазке уже через день отвалится могут..особенно если спать в тоналке. Ну я с парнем тем 4года аж была и интима не было)))сейчас я рискнула и с другим парнем(у нас все есть у него все встает)у меня меньше комплексов.как дальше будет не знаю но мне не плохо)бывшего жалко хочет вернуться.Но я не знаю как нынешний отреагирует на лицо.когла оно в плох.состоянии.я раньше старалась с ним не ходить когда не замажусь.эх..надеюсь все хор.будет.а вы как???как состояние кожи..чем занимаетесь

Ну наконец-то! Поздравляю с потерей девств-сти))) Жалко?! Ты можешь чем-то помочь этому несчастному? Он что, так и не понял, что у него большие проблемы?! Ему нужна либо профессионалка, которая его "изнасилует" и всему обучит, либо ВРАЧ... хочет вернуться, чтоб и дальше врать всем, что он "мужик"... идиот какой-то, прости Господи((((
У меня всё так же... Лицо чуть лучше... всё ещё надеюсь завязать. Нет, не надеюсь, меня уже настолько всё это достало, что я уверена, что скоро завяжу))
И ты завязывай. Если смогла решиться и уйти от этого импотента, то и завязать сможешь, я уверена) Давай, меняй свою жизнь... не бойся быть счастливой)

Катя
#84044
Рута

Ну наконец-то! Поздравляю с потерей девств-сти))) Жалко?! Ты можешь чем-то помочь этому несчастному? Он что, так и не понял, что у него большие проблемы?! Ему нужна либо профессионалка, которая его "изнасилует" и всему обучит, либо ВРАЧ... хочет вернуться, чтоб и дальше врать всем, что он "мужик"... идиот какой-то, прости Господи((((
У меня всё так же... Лицо чуть лучше... всё ещё надеюсь завязать. Нет, не надеюсь, меня уже настолько всё это достало, что я уверена, что скоро завяжу))
И ты завязывай. Если смогла решиться и уйти от этого импотента, то и завязать сможешь, я уверена) Давай, меняй свою жизнь... не бойся быть счастливой)

да я с ним была хотя он мне не нравился внешне...целовать не могла..а как человек он хороший.Говорил специально себя сдерживал мол..(ну ну) если возбужден был бы то фиг сдержал бы!А этот мне нравится)Может я бывшему не нравилась не знаю...говорит что любит вернуть хочет.меня это достало!!!я хочу нормальные отношения..хотя бы я уже не дура которая невинно встречается 4 года!!!ох накипело

а он говорит мл кто тебя терпеть будет так как я...ну мне пофиг! лучше одна чем с ним..пусть ищет ту на которую встанет...или ту что будет м--еты делать и прочее я такое не люблю!!

уйти проще чем завязать с лицом!но сейчас мне надо стараться...ведь новый парень я не хочу быть ужасной перед ним..и его разочаровать!! хотя стараюсь встречаться не днем ...чтоб меньше всего было видно.Зимой было проще.темнело рано.Последний раз он пришел а у меня как раз ПМС я свалила прыщи на ПМС..(он заметил )) я сказала мол это от делов женских.ЭХ буду стараться

я хочу чтоб вы и все были счастливы!! и все ковырялки блин.я кстати заметила что почти все ковырялки очень хорошие люди..как будто они ковыряют лицо а душа становится лучше

Рута
#84045
Иринка

...я хочу чтоб вы и все были счастливы!! и все ковырялки блин.я кстати заметила что почти все ковырялки очень хорошие люди..как будто они ковыряют лицо а душа становится лучше

Почти все, почти))
лучше одна чем с ним - золотые слова. 100% лучше быть одной... пусть остаётся просто другом, или "подружкой", но никак не твоим мужчиной, если изначально таковым не является...
По поводу "хороший" - был бы хороший, не внушал бы тебе, что ты не достойна большего, чем он - ни баба, ни мужик((( и не врал бы, что "сдерживает себя"... Просто знает о своей проблеме и лжёт (это как мы изворачиваемся, когда наковыряли, не хотим, чтоб нас сочли сумасшедших. Но тут проблема по мужской части, и это гораздо серьёзнее, на мой взгляд). Не любит он, Иринка, поверь мне, - просто прикрывался тобою и морочил тебе голову целых 4 года! Я тебе ещё тогда кричала - уходи от него!!!.. Очень рада, что ты наконец решилась. Осталось совсем немного - завязать с ковырянием, чтобы больше не чувствовать себя убогой и впредь не подпускать к себе близко таких вот му/даков.

Иринка
#84046

спасибо за поддержку РУТА
а то мне такое даже сказать не кому..только в интернете..такое стыдобище

#84047
Иринка

кончено это все из детсва)+перфекционизм(хотеть как лучше а получить еще хуже
но правильно писали-что у многих детсво не ахти(моя подруга вон была..с проблемами .внешними и ничего!! все хорошо..но родители наверное любили
а мои да..всегда сравнивали с другими те мол лучше..да и сейчас мама пришла уродиной обозвала( потом с поправкой "моральная "сказала)..а что моральная что нет разницы нет((и раньше частенько такое мне говорила..просто пишу..все равно не она же виновата что у меня руки тянутся к лицу...да и не хвалили меня никогда...всегда чувствовала себя ущербной.а когда парня не было папа все время говорил вот мол у других есть...теперь когда кое какой есть папа хоть подуспакоился"зауважал" блин как все печально...

У меня мать такая же. Но она более завуалированно оскорбляет. "Ты никому такая не нужна, одеваешься как черт знает кто, у тебя дерьмовый характер" и тд и тп. Так я в один прекрасный момент подумала, а какого фига? Нет на свете человека, у которого есть право меня оскорблять. И стала ей отвечать теми же словами. И тут началооось.... Суициды, я никому не нужна, без меня вам будет легче, я просто хочу чтобы вы менялись в лучшую сторону блаблабла. Я увидела в ней зажатое, закомплексованное, несчастное существо, которое пытается казаться самой себе важной и нужной за счет оскорблений собственных детей... И саму себя она так же ест... Этими же словами: "ты никому не нужна"... Вообще тяжко это конечно. Но очень важно понимать мотивы родителей, почему они так говорят. Скорее всего они сами несчастны, в комплексах и страхах.

Рута
#84048
Иринка

спасибо за поддержку РУТА
а то мне такое даже сказать не кому..только в интернете..такое стыдобище

ещё какое стыдобище.. я очень комплексую, никто в моём окружении не знает о моей проблеме, хотя всё и так на лице "написано", но никто не знает какая для меня это проблема и сколько жизни я на неё истратила(((

Рута
#84049

Девушки, но это сейчас родители так вам говорят, возможно потому что вы уже взрослые, а ведёте себя неправильно (имею в виду ковыряние и т.д.) и не оправдываете их ожидания... А детстве они унижали вас как-то?

Алёна
#84050
Рута

Девушки, но это сейчас родители так вам говорят, возможно потому что вы уже взрослые, а ведёте себя неправильно (имею в виду ковыряние и т.д.) и не оправдываете их ожидания... А детстве они унижали вас как-то?

В детстве мы с мамой жили в одной квартире с моим дядей-алкоголиком, которого я очень боялась. Он был страшен в состоянии опьянения, грозился всех убить, ну и прочий пьяный бред.
Но я тогда воспринимала все его слова всерьёз.
И это, пожалуй, всё, что я могу сказать в своё оправдание. Но подобные детские травмы есть практически у всех людей.