Существует ли на сегодняшний день средство, которое РЕАЛЬНО сокращает объёмы тела (талии, ягодиц и т.д.)_?_ PS: не нужно только тут орать изо всех сил и что-то кому-то доказывать!)Просто ответьте исходя из собственного опыта. ВСЕМ СПАСИБО ЗАРАНЕЕ!
НЕТ!
липосакция
Корсет.
спорт)
меньше лопать - больше топать. реально сокращает объёмы!
SEX!!!!
поделай ёгу!
силовые упражения - приседания, выпады и пр., можно с небольшим отягощением.
7, жжошь!))) Это теперь форумской байкой теперь станет! А если серьёзно, автор, то только спорт и сбалансированное питание (НЕ ДИЕТЫ!).
Ага. Существует. Какие то таблетки с глистами. Если вы про химию спрашиваете.
7, Й О Г У !!!!!!!!!!
У меня такая-же проблема.И вес вроде небольшой-55 кг при росте 170 и рёбра торчат.Ни мяса не ем,ни мучного,ни сладкого,тем не менее попа и бёдра с боками портят всю картину.Сидела на жёсткой диете,похудела до 50 кг,живот прилип к позвоночнику,осунулось лицо,но с проблемных мест объёмы не ушли совсем!Делала мезотерапию,обёртывания,массажи,кожа стала лучше,объёмы не уменьшились.Денег просадила-море,эффекта никакого.Сейчас я решила послушать мудрых людей и всё-таки заняться спортом.Это единственный выход.Если вы настроены на спорт,давайте поддерживать друг друга и делиться полученными результатами.
Попробуйте влюбиться в идиота и нервничайте, нервничайте, нервничайте. Шутка. Самый лучший способ: диета плюс гимнастика
топор
согласна с 9 на 100\%. Но если к этому приложить какие-нибудь кремики и массажики, то совсем хорошо будет! А без первого и второго кремики ни фига дадут
а я ем все подряд и мне по фиг, ну и что, целлюлит для меня - привычное дело...
Калланетика, девочка, калланетика. Если месяц честно и ежедневно пахать по часу в день от результатов офигеете. Ф пАзитивном смысле:))
А поделитесь рецептом сбалансированного питания?
Азазелка, здесь тема была про ёгу :-) ? специально так написала :-))))
? = Аноним 7
Вчера на какой то ветке прочитала...Девушка задала вопрос реально ли помогают похудеть специальные шорты для похудения.Кто то ей ответил-реально,если каждый день их стирать вручную по полтора часа,а если еще и воду носить из колодца ведрами,то жиросжигающий эффект увеличится в разы=))))))
18, вот тут есть целый форум. http://www.eva.ru/main/forum/frames?idBoard=64 Его пишет женщина из Канады, которая учится на фак-те диетологии. Но она там как-то чашками меряет продукты. А я считаю по граммам состав продуктов. Мне в зале вывели мой набор БЖУ идеальный для создания условий для сгонки жира. 41 гр белка, 36 гр жира, 82 гр сахаров, 123 гр крахмала. Вот я и считаю всё, что попадает в рот по составу. Худеется супер!
18, эта ссылка правильная на Сбалансированное питание
А что вы так заморачиваетесь? Вы же не звезды, вам не по телеку в Песне года вступать и не в Максиме сниматься. А мужики вас и с объемами отдерут.
мезо!
Падмахевай када йебешься,мош паможыт.
21 ржу пацтаалооом))))
Ива, 17, а вы дышите так как тренер советует, т.е. дыхание всегда поверхностное? У меня вот не получается так дышать, я просто задыхаться начинаю.
пластырь на рот)
28 Я без тренера занимаюсь. Но дыхание действительно должно быть другим. Коротким что ли. Неглубоким. Если это называется поверхностным, то значит оно и есть. Но это с опытом приходит, когда тело своё чувствовать начинаешь.
11- tы прoсto прo Eгу нe вкурсe:):)
азазелка просмотрите вчерашние темы : ЁГА произвела здесь фурор !!!!Все лежали под столом !! Это слово вошло в словарный запас албанского !!
купить дорогое платье на размер меньше
Шейпинг + правильное питание
нееее,ёга все же рулит))))))))))
ЁГА конечно!
Только ЁГУ!!!!!!!!! :)))))))))))
ёга однозначно! Все теперь я займусь ёгой тоже. Спасибо родному вумэну!!!
каланетика
болифлекс -вроде гимнастика специально для похудения
бодифлекс то есть
КАКИЕ ЖЕ ВЫ ПРЕДСКАЗУЕМЫЕ!!!))) Метод от противного всё ещё работает! Вот если бы я написала "Девочки - давайте пошутим на эту тему", все тут же писали бы сёрьёзно))) СПАСИБО ВСЕМ!)))))))))))
Сразу понятно какой контенгент тут обитает))
сЕрьезно,контИнгент! А чем ёга не угодила?
неправильно говорить "заниматься егой, надо говорить ежиться)))
45, а может ёгаться?)))
На счет боди-флекс, по своеу опыту скажу: да помогает, особенно первое время. Я сбросила благодаря бодифлексу за 6 месяцев 10 кг, занимаясь каждый день по 30 минут, потом, где-то через полгода, похоже организм привыкает и вес опять начинат потихоньку расти. Возможно, надо постоянно увеличивать нагрузку, начиная с малого.
Автор Старое испытанное народное средство - меньше жрать и больше двигаться. Помогает 100%. А как двигаться - второстепенно, кому что нравится.