Гость
Статьи
Помогите уменьшиить …

Помогите уменьшиить приливы при климаксе

У мамы приближается климакс, из-за частых приливов она постоянно простывает. кто сталкивался, помогите советом как сократить эти приливы, плз!!!

Ksandra
2 414 ответов
Последний — Перейти
Страница 23
Алла
#1101

[quote="Ирина" message_id="21396067"]У меня приливы начались год назад,после огромного стресса,хотя и время уже-51 год.Днем еще куда ни шло,а ночью такое потоотделение,что меняю 3-4 рубашки.Пью климаксан по 1 табл 3 раза в день - и ничего не помогает пока.Гормональные пить боюсь.Слышала про ци-клим,кто-нибудь пил,помогает?[/qu
Мне ничуть не помог.

Марина Никифорова
#1102

Мне ци-клим помог, прич ем пропила его всего неделю, у меня уже значительно приливы уменьшились. Еще, я модельформ 40+ пью. В мои 57, за весом лишним сложно уследить, а в период климакса, так вообще. Капсула помогают не наедаться на ночь, ем намного меньше, и вес уходит хорошо.

Наташа
#1103

Неделю?! Я его год пила, не помог ни секунды. И Модельформ не помог.

Ольга Владимировна
#1104
Ksandra

У мамы приближается климакс, из-за частых приливов она постоянно простывает. кто сталкивался, помогите советом как сократить эти приливы, плз!!!

Общалась с врачём, она же посоветовала Менопейс. Читала, что этот препарат способен даже отсрочить климакс, и решила попробовать, а вдруг получится. А вообще сейчас понимаю, что климакс это еще далеко не конец, конечно приливы, упадок сил и отсутствие настроение это тяжело, но Менопейс начала принимать и все прошло, так, что сейчас даже не замечаю можно сказать климакса. Я его, кстати в комплексе с Остеокеа принимаю, чтобы кальций из костей не вымывался.

#1105

По совету врача тоже принимаю гормональный препарат климонорм. С ним значительно улучшилось физическое состояние, стала более спокойной. Я считаю, что если приливы и сиvgтомы климакса слишком сильные, то надо помочь организму, а не мучаться. Думаю, без таблеток давно бы уже руки опустила, а так стараюсь себя в форме держать и правильно питаться. Кстати, заметила тоже, что сильно улучшилось соcтояние кожи, что является довольно приятным моментом, чувствую себя совсем не на свои годы, а моложе!

Гость
#1106
Татьяна

Девочки, помогите, с приливами более менее справилась, но мучают боли во всем теле, состояние как при гриппе- ломота во всем теле, на пятки больно наступать, может кто-то с этим сталкивался ,что попить нужно?

Присоединяюсь. С приливами Эстровел помог, А сломотой - пока ничего. И с болями в костях. И еще кто нибудь сталкивался с болью зуюов, которые здоровы, но ткак бы занемели.

#1107

А есть способы повысить качество жизни во период климакса, не прибегая к гормональной терапии? Поделитесь секретами.

Татьяна
#1108

Здравствуйте, уважаемые форумчанки! Поделюсь своим рецептом борьбы с приливами (были через каждые 20 мин). Также была ломота всего тела, тахикардия, головокружение, депрессия, усталость, не могла спать ночью, потливость... Начала пить «Эстровэл» и вот такую смесь:
.1 кг меда, 4 лимона, 3 головки чеснока(небольшие), 200 мл масла льна, 2 апельсина, 2 свеклы(небольшие).
 Два лимона в кожуре и два – без кожуры, апельсины и свеклу перемолоть в блендере (мясорубке). Раздавить или перемолоть очищенные зубчики чеснока. Добавить мед и льняное масло, все перемешать, переложить в банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике.
 Принимать по одной столовой ложке дважды в день за полчаса до еды. Курс: 3-4 недели, затем такой же перерыв, потом можно повторить прием, так же чередуя с перерывом.
Также пью «Аевит» (в капсулах) и кальций.
Пила один «Эстровэл» в течении 2 недель- эффекта не наблюдала, как только добавила смесь облегчение наступило практически на следующий день.
Надеюсь кому-нибудь поможет мой рецепт. Будьте здоровы!

#1109

Ой, ну еще наши бабушки знали, как с помощью трав снять все эти неприятные проявления. Я думаю, если поискать хорошо. Ну или к травнику какому обратиться.

#1110

Послушайте, дамы, зачем усложнять? Я поступила проще. Недавно придумали такой шикарный натуральный комплекс для женщин – Фемаж МПС. Позвонила на справочную линию к ним, заказала, отпринимала курс.

#1111
tchundra

Послушайте, дамы, зачем усложнять? Я поступила проще. Недавно придумали такой шикарный натуральный комплекс для женщин – Фемаж МПС. Позвонила на справочную линию к ним, заказала, отпринимала курс.

Ага, и кучу бабок вывалила. Лучше бы себе белье красивое купила. Или косметику какую

Анастасия
#1112

Попробуйте принимать препарат Фемея Форте!!! Принимая всего 1 таб. в день проявление всех негативных симптомов можно свести к позитивному минимуму. Крепкого Вам здоровья.

Захра
#1113
Мария

Здравствуйте Мария. Отправьте пожалуйста фото коробочки итальянского средства, которое вы употребляете. Спасибо заранее. Надеюсь, что поможет. несколько дней сижу и читаю. не знаю что выбрать. Несколько лет на гормонах, грудь начала болеть. опасаюсь побочек. бросила их пить. Пила Джес. Помогает на 100%. но...

Захра
#1114

Простите, я забыла написать, что Джес помогал от приливов. Хочу начать пить растительное побыстрее, пока снова не вернулся жар.

#1115
darvani

Ага, и кучу бабок вывалила. Лучше бы себе белье красивое купила. Или косметику какую

Да что вы говорите! Можно подумать, ваш травник меньше возьмет. А результат еще неизвестен. А тут – выверенный состав, специально для женского (!) организма в менопаузе (!!!) А плюс уникальные компоненты, которых ни один травник вам не откопает. Как эндофосфолипиды, например. Ну?

#1116
darvani

Ага, и кучу бабок вывалила. Лучше бы себе белье красивое купила. Или косметику какую

Нужны они больно, эти ваши липиды.

Вера
#1117

Климакс уже полтора года.Вначале климаксан помогал,а теперь не помогает..Было давление врач прописала алипин и конкор теперь давления нет а приливы и нехватка воздуха осталась.Мне 42 года подскажите может есть какие народные средства или лекарства которые действительно помогают избавиться от приливов.

Людмила
#1118
Мария

Здравствуйте, коллега! Я тоже Фемостон 1/5 долго пью, год назад отменяли после 5 лет приема - вновь дикие приливы... попросила врача еще год попить разрешить. Сейчас отменят навсегда - труба мне будет опять... Буду очень благодарна, если Вы про этот препарат, где на итальянском, подробнее расскажете и название... мой мейл ikaz63@mail.ru. Спасибо!

Гость
#1119
Ольга Владимировна

Общалась с врачём, она же посоветовала Менопейс. Читала, что этот препарат способен даже отсрочить климакс, и решила попробовать, а вдруг получится. А вообще сейчас понимаю, что климакс это еще далеко не конец, конечно приливы, упадок сил и отсутствие настроение это тяжело, но Менопейс начала принимать и все прошло, так, что сейчас даже не замечаю можно сказать климакса. Я его, кстати в комплексе с Остеокеа принимаю, чтобы кальций из костей не вымывался.

В течение какого времени пьете?

Клэр
#1120

Принимаю второй месяц Климактоплан Н, улучшения уже есть и значительные: пропала бессонница, сон теперь крепкий и здоровый, стала меньше потеть, нервничать и срываться по пустякам. Буду продолжать принимать по инструкции.

Гость
#1121

там кто-то давал ссылку на точечный массаж: не могу поверить, что я купилась на этот бред! Я нажала на точки, которые там указаны, и якобы волшебным образом приливы должны были прекратиться как минимум на полгода. Какой бред! Все осталось по прежнему...

Эти точки надо было нажимать регулярно два раза в день. Эффект наступает у разных женщин по разному у некоторых сразу, у некоторых через недели две- три. Нужна система.

Зухра
#1122

Нина здравствуйте. Вы писали что пьете сбор трав. Отправьте пожалуйста название сбора трав - какие именно помогают. Заранее спасибо

Наталия
#1123

Климакс мучает уже много лет.Занималась самолечением и перепробовала много всего . Недавно сдала много анализов-гормоны, общий, биохимию, УЗИ.Врач назначила Сагенит. Сначала было небольшое улучшение, а потом всё вернулось.Да ещё и волос стал сильно сыпаться(может просто совпадение) Перешерстила интернет, памятуя об одном народном рецепте, в который входил сок лопуха. но так как сейчас не сезон лопухов, нашла сбор, в который входит корень лопуха. Результат приятно удивил- приливы практически прошли. сагенит пить перестала.Кроме корня лопуха в сбор входит корень валерианы, лист крапивы и лист мелиссы. Может помогает не всем, но мне подошло.

наталья
#1124
Гость

Это скорее от правильного образа жизни.Моя свекровь тоже не знает что такое климакс.Ей уже 85 лет.И прчитала мне строки из древнебиблейской книги.И я с ней согласна.господь наказал тех кто неправвильно себя ведет.Климакс тяжелый бывает у тех кто много делал аборты,ведет беспорядочную половую жизнь до брака и в браке,кто много гневается и т.д.Так что я верю в это.А моя свекровь идеал в жизни.Вот она и ничего не знает.А я 15 абортов сделала,изменяла мужу,крю,выпиваю иногда.И еще хочу старость хорошую.Это наказание.Нужно дочек приучать к правильной жизни.Была в Эмиратах--там женщины и японки тоже не знают этого климакса.И не потому что питание другое.Потому что ведут образ жизни нормальный.

наталья
#1125

НЕ ПРАВДА. РОДИЛА ДВОИХ ДЕТЕЙ И НЕ ОДНОГО АБОРТА. МНЕ 48. КЛИМАКС ПРОХОДИТ В ТЯЖЕЛЕЙШЕЙ ФОРМЕ.

Vera
#1126
Татьяна

Я пила ци-клим довольно долго, очень помогает. Но с ним нужно делать перерывы, во время перерыва начались приливы, вычитала в народной медицине о настоях корня валерианы, заваривала, пила год, очень хорошо себя чувствовала, вдобавок и сердцу поддержка, а вот сейчас уже, видимо, привыкание, понемногу начинаются приливы, ищу что-нибудь еще. Попробуйте настой корней валерианы.

Гость
#1127

Циклим пила более полугода. Заработала гиперплазию и две чистки. Сейчас медленно умираю - бессонница, депрессия.. Пробовала валериану плюс(белорусский препарат с синюхой , результат нулевой. Сейчас пью по пол-таблетки лексотонила- утором и вечером...

Гость
#1128
Гость

Циклим пила более полугода. Заработала гиперплазию и две чистки. Сейчас медленно умираю - бессонница, депрессия.. Пробовала валериану плюс(белорусский препарат с синюхой , результат нулевой. Сейчас пью по пол-таблетки лексотонила- утором и вечером...

а почему гормоны не пьёте??? Неужели лучше медленно умирать??? В гормонах нет ничего плохого и страшного, уж лучше жить, чем умирать....

Катерина
#1129

Вам знакомы приливы, потливость и бессонница? Вот и я после 45 узнала, что это такое. Консультации у специалиста и многие препараты не помогли. Кардинально изменил мое состояние только Фемаж! Это просто удивительное средство. Полностью оправдывает свою стоимость. Всем, кто страдает от последствий «второй молодости» рекомендую, а производителю процветания!

ТАТ.НИК.
#1130
Пилюлька

Бородатый БОЯН !!

ЗдоОООрово, ВАС СВЕКРОВЬ ПРОСВЕТИЛА!!! Хотя, конечно,... за ВСЁ в ЖИЗНИ приходится ПЛАТИТЬ, пусть даже ПСИХОЛОГИЧЕСКИ!!! А КАК верить в ЭТО ТЕМ, у кого НИ ОДНОГО АБОРТА... и МУЖ ОДИН ВСЮ ЖИЗНЬ??? Есть такое понятие НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ - она играет не малую роль... А ПРЕПАРАТЫ НАДО ИСКАТЬ,... для КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЫ - СВОЙ!!!

Мишка-косолапый
#1131

А у меня такой вопрос: как научиться получать удовольствие от жизни даже во время климакса? Попробуй объясни близким, почему вечно «на взводе»!

#1132
Мишка-косолапый

А у меня такой вопрос: как научиться получать удовольствие от жизни даже во время климакса? Попробуй объясни близким, почему вечно «на взводе»!

У меня тоже не получается нивелировать стрессы. И жизнь такая, и слабость наша, женская. Купила себе Фемаж от симптомов климакса, с фосфолипидами, без эстрогенов и без растительных гормонов, только им и спасаюсь сейчас. Эффект накопительный, поэтому можно не принимать непрерывно, а делать перерывы.

Гость
#1133
crIzh

У меня тоже не получается нивелировать стрессы. И жизнь такая, и слабость наша, женская. Купила себе Фемаж от симптомов климакса, с фосфолипидами, без эстрогенов и без растительных гормонов, только им и спасаюсь сейчас. Эффект накопительный, поэтому можно не принимать непрерывно, а делать перерывы.

Ну че ты ники меняешь и Фемаж свой бестолковый проталкиваешь? Производитель что ль?! Денег хочется?

Вера С.
#1134

У меня сейчас стали уменьшаться приливы, солидное улучшение чувствую, препарат подбирала долго, методом проб и ошибок, сейчас остановилась на Климактоплан Н. Принимаю второй месяц (всего 3,5 прописали). Хоть сплю уже нормально, а то за ночь по 4-5 раз в жар бросало, не могла спать, не высыпалась, нервная и злая на всех ходила. Сейчас нормально, еще диета мне тоже помогает - исключила все что повышает холестерин, ничего не жарю - варю, запекаю. В общем здоровый образ жизни и подходящий препарат в помощь.

Гость
#1135
Мия-Мур

всем привет! я поделюсь, что я делаю. Живу я как раз на западе, не в России, кто-то писал, что типа проблем у местных женщин нет. Ерунда! все то же самое - или гомональная терапия или БАДы. Только денег при этом потратишь на анализы кучу. Многие пишут, про Менопейс, если не сложно - напишите страну-изготовитель или ссылку киньте, его миллион разных фирм продают. Приливы у меня начались жуткие на фоне отмены фемостона 1\10, больше пить его мне нельзя. Первый месяц думала просто умру - каждые 15 минут, а ночью просто в луже плавала. И стала я пить свежий свекольный сок 1\3 стакана+1 чл меда - утром и вечером. Приливы сократились значительно и легче стали протекать. Еще хочу попробовать аминокислоту Бета-аланин (аналог Клималанина), его можно купить в спортивном магазине. Еще пью вит С 2000 мг в день, масло примулы вечерней, магний, валерьянку в капсулах, в русском магазине купила наши травы - красную щетку и боровую матку. В квартире всегда 15 гр, душ часто, хочу заставить себя заняться спортом, на фоне стресса от приливов похудела до 49 кг, тоже не очень хорошо. Уныние, плохое настроение, разбитость - все мое. Еще пропал интерес к мужчинам. Читала, что в Китае женщины не испытывают такие проблемы, потому что едят много сои и ее производные и еще у них есть прекрасный препарат на основе дудника алтайского - Донг Ква.

ирина
#1136

Девочки, здравствуйте! Читаю вас с 2012 г. тоже искала панацею от этой фигни. Мне 56 лет, климакс начался на стрессе в 40, путались м-ые до2008 и все понеслось,, но я сразу без врачей перешла на Анжелик, пила его долго.КАюсь без всяких анализов и врачей.Сейчас я живу на Кипре и решила прекратить пить гормоны, и как говориться "Изя фсе"Приливы, рожа красная, психоз( у меня муж молодой) никого и ничего ни хочу.Пошла в аптеку и мне дали БАД называется FEMARELE Италия пью. третью неделю,(а еще они сказали, что это последнего покаления фитогормоны,) но пока ничего.Любимого не хочу совсем, раздрожает, начались мигрени и никакими таблетками снять не могу. И еще хочу сказать, сколько я принимала Анжелик, годы, а суставы кретитило мама не горюй.Извините пишу сумбурно, так как опять "накрыло".

Надежда
#1137

Привет!спасибо что обсуждаете эту тему,борюсь со всеми этими симптомами уже 8 лет,очень устала,прочитала про такие же проблемы у многих,стало легче))радует,что все это можно обсудить,климакс это тема,которую особо не обсуждают и даже врачи гинекологи,а с этим жить тяжело,и мешает жить,чуть понервничаешь,чуть дашь эмоцию и все и прилив и вся мокрая и это так не приятно,поездки в транспорте проблема,то в холод,то в жар,а не дай боже сквозняк...и гзт пробовала,но приливы были,травки пью,спорт,на море на солнце симптомы уходят,знаете это утомительно,скажите,кто это прошел,у кого эти симптомы были,они когда нибудь завершаться???потому что устаешь от этого всего,уже нет желания и радости,простите за сумбурность,но так хочется ощутить свою жизнь без приливов и бессонниц,без спадов настроений и нервозности.спасибо!

Елена Владимировна
#1138

Надежда, а почему Климактоплан Н не начнете принимать? Он ведь как раз вам и поможет избавиться от от бессонницы и полегче перенести приливы. Я вот его как начала принимать, так намного лучше себя чувствую. Как прежде, можно сказать, до климакса. А так как у вас, конечно тяжело. Я как вспомню, так вздрогну.

Алла
#1139

Принимаю МЕНОПЕЙС в капсулах 30 шт.(НЕ гормональный !!!) страна производитель Великобритания ! цена 438 руб. Пока сказать что либо сложно, по симптоматике,т.к. пью лишь одну неделю, везде предупреждают что эффект наступает после двух-трех недель приема!Вот я и ЖДУ, очень жду, девоньки, потому как хреново мне отчаянно аж! Я вхожу в тот малый процент женщин у которых отяжеленная форма климакса (будь он не ладен!) Еще , многие пишут о том что пить рекомендовано Менопейс с ОСТЕОКЕЯ , скажу сразу за второй препарат, для меня он оказался СЛИШКОМ ОТЯЖЕЛЯЮЩИМ, почему? Объясняю, если у вас больное сердечко или вы гипертоник по жизни, переносится он не просто с трудом, а может свести на тот свет! От чего такая гипер реакция , а в составе, в нем помимо кальция цинка еще и МАГНИЙ а это убойная доза и вещество на сердце! Я чуть не окачурилась от Остеокеи в первые же два дня ! Так что осторожно при выборе! Менопейс весь из минералов и витаминчиков, думаю он пойдет на пользу пить его надо до трех месяцев, но поскольку пьется он в купе с терапией , ТО на мой лично взгляд проще начать пить с травами ! Народное средство наиболее продуктивнее и эффективней , почитайте сайты по ссылке на ШАЛФЕЙ ВАЛЕРИЯНУ ХВОЩЬ, БОЯРЫШНИК! Лично я сама на протяжении полувека жизни системно травами и спасаюсь! Еще вот надо изучить сочетание приема МУМИЕ И ПРОПОЛИСА , ЭТО СРЕДСТВА НАВЕС ЗОЛОТОМ были всегда сколько себя помню , с детства ,еще в советские времена МУМИЕ произносилось народом с придыханием на волшебный эффект излечения многих недугов! Да и иммунитет опять же!Девченки от 40 до 60 (и да! мы всё еще девченки не смотря на то что нас немного "придавило") ВСЕМ НАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ, А ГЛАВНОЕ НАЙТИ ВЕРНОЕ ЛЕЧЕНИЕ И СРЕДСТВА НА ЛЕЧЕНИЕ! ФОРТУНЫ ВСЕМ И ПРОДОЛЖЕНИЯ ПОЛНОЦЕННОГО СЧАСТЬЯ В ЖИЗНИ ПОД НАЗВАНИЕМ - ЛЮБОВЬ!!!!!!! )))

Алия
#1140

Мне в любом случае ЗГТ противопоказана, а если подумать, то и хорошо. Я читала, какие последствия от приема гормонов бывают – это же ужас! А я принимаю гомеопатическое средство из натуральных компонентов – климаксан. И могу сказать, при климаксе он отлично справляется, убирает симптомы. Только он и не имеет противопоказаний, и с другими лекарствами дружит. Я его уже третий месяц пью, пока от него только сплошная польза, у меня даже отеки по утрам теперь редкость. Так что я – за натуральные средства!

Адамка
#1141

Читала ветку и думала, что щас каааак посоветую. А нет, уже сказали. Добавки Фемаж действительно помогают. Я, правда, никуда не звонила и ничего не спрашивала. Тоже мучилась от боли в суставах и нытьем зубов. Вот эти добавки с фосфором и кальцием пью уже второй месяц. Они как конфетки жевательные.

Мужененавистница
#1142
Адамка

Читала ветку и думала, что щас каааак посоветую. А нет, уже сказали. Добавки Фемаж действительно помогают. Я, правда, никуда не звонила и ничего не спрашивала. Тоже мучилась от боли в суставах и нытьем зубов. Вот эти добавки с фосфором и кальцием пью уже второй месяц. Они как конфетки жевательные.

Мне тоже ничего не помогало. Пила Феминал, Климаксан и Циклим в разные промежутки времени. Ненадолго помог только первый. Потом плюнула и ничего не пила. А на приеме гинеколог вскользь упомянула как раз про этот Фемаж. Попробовала – понравились. Советую.

Валентина
#1143

Пью анжелик уже 4 года, 1 раз в год обследуюсь, все в норме. Пила сначала по 1 таблетка ежедневно. Потом стала пить 1\3 таб. Ежедневно в течение 3х лет, этой дозы вполне хватало для снятия всех симптомов., но сейчас перешла в период постменопаузы симптомы слабые как бы иногда стали появляться, пришлось опять начать прием по 1 таб . А так упаковки хватало на 3 месяца

Гость
#1144
Гость

Кстати когда делали операцию оказалось что я не единственная после анжелика пострадала. Целая серия страдалиц сбегали на аборт

Елена
#1145
елена

впервые нашла ваш форум и удивлена-никто не принимал препараты красного клевера,меня приливы мучают уже 5 лет,что только не пила,тяжелые вегетативные кризы и только после красного клевера стала приходить в себя, пила бады разных компаний, все работают хорошо, советую.

Моя школьная подруга в Италии мне тоже про красный клевер говорила. Ей врач назначал там.а ещё 1/2 стакана тёплого пива (???) на ночь.Она теперь про приливы забыла и спит всю ночь как младенец.
Я согласна,что организм привыкает к препаратам и они перестают действовать.Я несколько лет спасалась Эстровэл + кальций Д3.Но вот и он перестал помогать

Елена
#1146

А кто-нибудь пользовался кремами для тела от приливов.Мне однажды рассказывали,но тогда меня это не волновало,даже название не запомнила.
Поделитесь,пжлста.

Гость
#1147

Ты *****?

Гость
#1148

Здравствуйте! Прочитала очень много об этой проблеме. Сама столкнулась с первыми проявлениями когда была в Испании. Там мне предложили препарат, который хорошо помог, но его в России нет.Мой гинеколог посоветовал сдать анализы и начать прием гормональных препаратов.Я отказалась и стала искать сама. Перелистала много сайтов. Дети, понимая мою проблему тоже занялись поиском и купили мне Фемикапс. Хороший растительный препарат, но когда я узнала цену,то решила найти что-то менее затратное. Выбрала Иноклим и очень им довольна. Все перечисленные симптомы прекратились, но увы остались проблемы с весом. Хотя веду активный образ жизни, не увлекаюсь сладостями и мучным, не переедаю.

Гость
#1149
Тина

А я все перепробывала.На каждом этапе мне это помогало. Но потом идет привыкание.Тогда я меняла преперат.Но пить приходится постояноо или с небольшими перерывами.Вот так уже шесть лет! Но все равно таких агрессивных приливов и прочих симптомов уже нет.Так что есть смысл поддерживать свое здоровье.Но одними этими препаратами в нашем состоянии не отделаешься.Нужно и щитовидку поддержать.И сердечно-сосудистую систему,и печень.А так же на ночь вот уже год без перерыва принимаю успокаивающий препарат Седевитакс по одной капсуле.Перестала принимать таблетки от давления.Уж лучше травы.Периодически принимаю препараты с селеном.И много еще чего из биодобавок.Ужлучше так, чем потом попадать в реанимацию. Берегите себя.

Попробуйте Пинеамин. Очень хороший препарат, колоть внутримышечно всего 1 раз в день 10 дней, эффекта хватает на месяца 4.

Гость
#1150

У Эстровела поменялся состав и производитель. Новый ( без цемицифуги) пил кто нибудь? помогает?