Скажите с помощью каких упражнений можно сделать высокую упругую грудь? какие мышцы нужно качать и тд?
ходите на руках.
упругой никак. можно только подкачать мышцы под грудью. А высокой- это растяжки, йога- везде где задействована грудная клетка, отжимания
подвяжите к подбородку или к ушам.
пластика
если от природы низкая, то из неоперативных только бюстгалтер-пуш-ап.
Беречь её изначально,пока высокая. качать мышцы полезно-будет просто в тонусе.А в молочной железе мышц нет,там тренировать нечего.Беречь всё надо смолоду,легче предотвратить,чем потом бороться с ветром
Форму груди природа определяет.Качайте сколько угодно,только в груди мышц нет,ничего не накачаете.Разве что силикончика добавить
не объём, а просто пднять?
не объём, а просто пднять?
да, просто поднять