Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

пилатес и тренажёры: что проще и от чего лучше худеется?

трудно ли заниматься пилатесом? в смысле напряжно ли физически? устаёшь? на тренажёрах не проще? и что лучше для похудения? для новичка. с хирургическим климаксом и набором веса по гормональным причинам.

Ответы (6) Ответить
  • правильное питание для начала

  • Реклама

  • Ну что вы ?! Конечно, все теряют вес исключительно не напрягая себя и не уставая. Обклеиваем себя пластырем для похудения.

  • пилатес - это скорее для расслабления. тренажеры и питание

  • от пилатеса вы не похудеете. Он больше на расслабление и укрепление мышц позвоночника и пресса.

  • Правильно говорят. Пилатесом вы не сожгете жир. Лучше в зал. а еще лучше - степ-аэробика, скалпт или шейпинг. Еще есть хорошая штука - калланетика- "гимнастика для выносливых". попробуйте.

  • Одно могу сказать - на тренажерах не проще! Там нужно до 7 пота напрягаться

Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь
Форум: красота