Гость
Статьи
Какой вид тренировок …

Какой вид тренировок лучше???

Девочки, у меня фигура груша, большая попа и здоровые ляшки.причем все это обвисает и отдает целлюлитом. Хочу заняться степом или шейпингом, или калланетикой. Что лучше выбрать??? у кого есть опыт занятий???

kuku
5 ответов
Последний — Перейти
табуретка
#1

выбирай то, что тебе нравится. чтобы занятия мУкой не стали

#2

Степ и аэробика более подвижные по сравнению с шейпингом и калланетикой. Выбирай, что нравится :) Но я бы посоветовала более подвижные виды - прыжки и махи лучше всего помогают от полных ног :)

Влада
#3

я бы посоветовала степы и аэробику- это очень здорово, сама просто обожаю их)

#4

Бодифлекс вам в помощь.

Гость
#5

бодирок, плавание

отлично подтягивает фигуру + тренажеры

Форум: Красота
Всего: 48 984 темы
Новые темы за месяц: 797 тем
Популярные темы за месяц: 26 617 тем