Как привести себя в порядок, если катастрофически не хватает денег?

На диету. Спортом можно и дома заниматься+ бегать по парку.
Я тоже сама крашусь.
Косметолог это вообще пустая трата денег.
Распаривайте лицо, делайте маски из подручных средств ( фрукты, молочные продукты, яйцо...) Одеться сейчас и секонде можно не плохо.

cамое верное, дешевое и провереное - отказаться от вредной еды, полностью. улучшится и кожа и волосы и все, но это надо железную силу воли и часто когда и так тяжело в жизни, хочется утешить себя шоколадкой.

Бегайте по утрам, катайтесь на роликах, занимайтесь дома - это бесплатно
Если все равно жилья своего нет - можно найти работу в другом городе, с большей з/п

Ну если у вас совсем туго с финансами, то фитнес уж и дома можно устроить, а бегать на улице. Тем более, что лето скоро. Я полгода дома занималась, когда денег не было на зал. Сейчас столько разных роликов на ютьюбе, на любой вкус и цвет.

Купите шаманский бубен и займитесь целительством и предсказаниями, лаве можно не хило поднять.

верно!!!

вообще фитнесы-косметологи - это глобальная разводка, просто не сразу понимаешь). Простой бег по парку, отжимания и диета и полезнее, и почти ничего не стоят. Одежду можно купить недорогих брендов, основную практичную гамму разбавите цветными акцентами -шарфики-платочки. Тем более лето скоро, в тепле это всегда проще.
Прическа имеет значение, но раз вы умеете краситься сами, то и это не проблема, может цвет посветлее или легкое мелирование - это всегда освежает. И, хоть и вредно, пару -тройку раз сходите в солярий) Это лучше чем тональник с пудрой, а вид здоровее). Маникюр-педикюр тоже доступен для самостоятельного изготовления.

автор, полазьте по этому же форуму, тут дамы такими секретами красоты делятся - косметология отдыхает. без спорта никак, но опять же благодаря интернету можно оптимальную программу домашней тренировки составить. кстати про секонд, щас многие скажут презрительное фи, а я прям душой отдыхаю на этих развалах тряпья, и не редко такие штуки нахожу - закачаешься.

никаких соляриев, тем более в 32 года. старит кожу мгновенно, уже ничем не исправить будет.

никаких соляриев, тем более в 32 года. старит кожу мгновенно, уже ничем не исправить будет.

+1000
К тому же это давно моветоном считается. Гляньте на знаменитостей, практически все со светлой кожей (особенно те, кому 30+)

Mиллионы нужны, чтобы похудеть, волосы помыть, ресницы подкрасить. Зато всегда найдёшь последние пятьсот рублей, чтобы забить холодильник до отказа и жрать. И час найдёшь, чтобы подружке рассказать свои «горести». А на себя – ни времени, ни денег.

Все просто. Волосы - или сама, или просить подругу покрасить. Я тоже крашу сама, хотя денег у меня хватает на себя.

Одежда - секонд хенд, с рук в интернете (сама никак не продам новые туфли на доске объявлений, хотя по бросовой цене). Никому об этом рассказывать не надо.

Похудеть - никаких денег не надо, нужна сила воли. Яйца, крупы, морковка-свекла и курица не так дорого стоят, а они нормальные, диетические продукты.

На кроссовки денег хватит?:) В парке бегать? И дома потом пресс качать, отжиматься?

Косметолог - не факт, что не пустая трата денег.

Маникюр-педикюр можно делать самой.

Вообще на разводку похоже, если честно:)

Автор, действительно для того чтобы хорошо выглядеть особенные деньги не нужны. Да, вы не будете холеной, шикарной, но вам оно вроде бы и не надо... Мои личные выводы из наблюдений за взрослыми и зрелыми женщинами cледующие: следите за волосами, подстригайте регулярно, это не дорого. Не выбирайте сложные и короткие стрижки, оптимально волосы до плеч, уложенные круглой щеткой. Обязательно(!) следите за руками и ногами (домашний маникюр и педикюр не значительно хуже салонного, если вы его привыкните делать регулярно). Только старайтесь не использовать яркий лак для рук. При любых финансах я бы все- таки советовала не скупиться на средства для кожи лица: в зависимости от типа кожи каждому свое - кому-то нужен качественный увлажняющий крем, кому-то очищающее средство. Здесь стоит позволить себе лучшее, что вы можете. Декоративной косметики вообще постарайтесь оставить минимум, для хорошего вида и масс-маркет в минимуме сойдет. Конечно очень важна фигура, здесь два совета: поменьше есть и делать ежедневные упражнения. Отказываться от практики первое-второе, хлеб-булки-печеньки, у нас многие реально много едят и даже не замечают этого. Что касается фитнеса, то ютуб вам в помощь - там в частности есть чудесный комплекс "пресс за 15 минут". Хотя бы через день будете делать и удача не отвернется от вас. Из этой же серии есть классные упражнения на ноги и ягодицы.

1. Зачем покупать практичную одежду? Особенно в условиях, когда мало денег. Есть прекрасные oggi, incity, bershka, stradivarius, zara. Там отличная красивая одежда по совершенно смешным ценам.

2. Фитнесом можно заниматься дома, по видео. Было бы желание. Я даже сама сейчас занялась - методика Евгения Сандова.

3. Хороший уход - не обязательно дорогой. Я, например, наткнулась на изумительную вещь за смешные деньги недавно. А декоративка хорошая а Артдеко, Буржуа.

4. Перейти на питание - диета "блюдечко". И полезно, и экономично.)

Я автора понимаю, вот к примеру:
1. Спорт на свежем воздухе-нужны хорошие кроссовки, чтоб потом на врача не копить. Это минимум 3-4 тысячи+самая дешевая одежда из Твое еще 1,5.
2. 32-летняя женщина в бершке это ужасно, это только сделает ее более жалкой, тем более у все разные понятия-1,5 тыс за растянутую синтетику для подростков для многих дорого. Лучше уж секонд, но надо много времени и знать места, часто приличное там тоже недешево
3. Здорове питание да, это недорого. Овощи и крупы полезны для здоровья и фигуры.
4. самая затратная часть-зубы. С плохими зубами ни одно платье не украсит, а это большие деньги. Выход-стоматология по месту жительства. Лечат бесплатно, платишь только за протезирование и хорошие пломбы. Получается долго, но раз в 5 дешевле.
5. Красить волосы самой, но профкрасками. Если брать большими банками, то выгодно.

Ну, там ostin и особенно zolla никак не навредят "взрослой женщине": цены там очень демократичные, ткани и крой вполне-вполне, фасоны просты, что и в пир и в мир с разными аксессуарами разбавлять.

Правильное питание и здоровый образ жизни
Хорошо высыпайтесь
Старайтесь радоваться каждой мелочи и не надо помнить обиды и обидчиков:)
Будьте доброжелательны
Одежда - опрятная. Старайтесь носить светлые тона - так Вы будете выглядеть более нарядно и празднично.
Предыдущие советы - тоже согласна. Что получится из них выполнить - всё только на пользу будет.
Автор, не унывайте!

автор,берите все на распродажах, найдите стадион или парк и бегайте,кстати там много мужчин тоже бегают. я бегала на стадионе,с постоянными бегунами сначала смотрели др на друга,потом кивали,потом приветкались,потом уже и познакомились,так что совместите приятное с полезным

Вы наверное не поняли,насколько у автора туго с финансами,кому то и зара дорого,не знаю,сколько в России,в Европе,гдн по идее дешевле это все,артдеко тональник стоит 28 евро,а в заре пиджачок 75 евро

Надо меньше жрать и держать фигуру в норме. В 32 ваших года я прекрасно выглядела лет на 27. А если прибавили килограммы, то и прибавили себе лет. Никакими фитнесами не занималась, к косметологам тоже не ходила, а замуж в 33 вышла, и тоже была с ребенком от перового брака.

Кроссовки Reebok на распродаже берутся за 100$. Можно обойтись и более простой фирмой.)
Женщина в секонде - это ужасно.))) Надо просто уметь выбирать вещи. Джинсы Gloria Jeans и Levis носятся _одинаково_.
Про волосы и зубы согласна. Если лечить зубы регулярно, хотя бы раз в год, и пользоваться хорошей пастой (хотя бы Парадонтакс или Лакалут), то будет не так дорого.

Это Вам кажется, что разводка. таких женщин миллионы, а эта молодец. совет спросила!видимо достало в край, такое положение вещей.

Косметолог нужен тогда, когда идут значительные возрастные изменения, в 45 я начала колоть ботокс и филеры, возраст мне давали 32-34. А что можно сделать в 32, я даже затрудняюсь, 20-летней же не станешь.

Тональник - вообще не обязательная вещь.)
Ну, зара и мне дорого. Но Barshka-то - на любой карман. И вещи есть хорошие. Не все, но есть. Просто, когда у тебя немного денег, приходится тратить больше времени на выбор, только и всего.

Кстати, Остин - да! Только там мало платьев. А женщине, имхо, нужно больше платьев, и, чем старше, тем больше.:)

Вы уже создали семью, родив ребенка. Куда еще?
Фитнес они дома можно прекрасно заниматься. Волосы красить - тоже.

как круто сказано. и главное-верно.

тоже не понимаю автора, на ютюбе столько роликов по фитнесу...все можно делать дома!!! Было бы желание. Косметологи это разводка, подручными домашними средствами можно делать прекрасные маски, сухая кожа-оливковое масло, для мягкости волос в магазинах продают дорогущие средства на основе льняного масла( кстати вещь !!!!) в магазине мед товаров, бутылочка чистого масла стоит всего 100 рублей, если что то еще...можно порыскать в интернете и заказать намного дешевле магазинной цены. Краситесь сами...прекрасно, опять же в нете есть уроки макияжа. Дело не в деньгах, а в желании и правильном и рациональном подходе))

+++++++ согласна, но вот если для себя тогда да

ну и опять же из вещей, можно одеваться в классику, водолазки, классические топы, юбки карандаши...базовый гардероб стоит не дорого, но со вкусом

По поводу декоративки соглашусь - лореаль, артдеко, буржуа, макс фактор, отличная косметика, не вижу овобще отличий от герленов, где платишь 70% за ненужную злотую коробочку

Короче, есть вещи, на которых нельзя экономить. Это хорошая еда (без ГМО, Е-шек, искусственных ароматизаторов и красителей, без усилителей вкуса, растительных жиров и т.п.) - и лучше меньше, да лучше, например, покупать раз в три месяца оливковое масло для салатов, зато отказаться от подсолнечного и вообще от жарки.
Хорошие лекарства, хорошая зубная паста, хороший бальзам-шампунь. Маски делать из масла.

Да. Ещё Mememe классная оказалась. А стоит вообще мало.

По поводу косметики и ухода.
Нужно: массажная мочалка (вместо скраба для тела, в условиях нехватки денег очень даже заменяет), пемза (вот и готов педикюр), масло или крем для тела (оливковое масло подойдет), скраб для лица (органик шоп с кофе - прекрасный, стоит 50 рублей или около того), шампунь, бальзам (eco hysteria очень даже - натуральные, дешевые и поллитровые), увлажняющая маска (тот же органик шоп, с зеленым кофе, и мне и маме снимает все шелушения за раз). Крем для лица, возможно, крем вокруг глаз. Бальзам для губ.
Декоративка: матирующие салфетки, пудра, карандаш, тушь. Пудры, карандаша и салфеток хватает на ооочень долго. У меня карандашик уже года три, что ли.о_О

А, ещё консилер обязательно!

Я на всё-все, в принципе, трачу 1000 р. в месяц (уход и декоративка). Если экономить, можно уложиться в 700-800 р.

в питере нету(

Автор, девчонки правильно пишут. Я вот жуткая транжира, но все-равно люблю все покупать на распродажах. Причем у нас городок совсем мааленький). Частенько это меня выручает - здесь самый ходовой размер женской одежды 46 где-то, а у меня - 40-42 (мне 31 год. Все правильно писали про спорт + отсутствие шоколадок/печенек/жареного). Недавно купила сразу 4 платья по 500руб)). Сама себе не верила)). Эти мелкие размеры остались и их вывесили лишь бы скинуть. Причем два из них мерила перед НГ - одно стоило 2300, другое - 1900). Сегодня купила два блеска лореалевских по 100 рублей)). Тоже цвета не ах (рыженький и коричневатый), но я их знаю в действие - если наносить совсем чуть, то устойчивый блеск есть, а цвета фактически нет. Про тонак тут писали.. Я пользуюсь макс факторовским (стоит рублей 600), но ведь его хватает месяцев на 8.. Кроссовки у меня простенькие ноунейм за 800рублей)) Ну ведь можно и в кедах за 200 рублей заниматься, или в них на стадион не пускают? Майки спортивные брала также на распродажках по 150-200 рублей. Ну шортики какие-нибудь купите). В общем, автор, побольше позитива- азарта к жизни и все будет ок)

блин, классный у вас город, я наоборот свой 40 найти не могу, про обувь вообще молчу((

oggi, incity, bershka, stradivarius, zara - по-моему это отстой. за который еще и деньги берут. я бы такое Г, которое там продается, даром не взяла бы!
на самом деле сложно найти вещь качественную, приличную и чтобы стоила недорого! а вот всякого синтетического дерьма или юбочек-платьишек, которые даже без выкроек сшиты, просто 2 тряпки сложили и резинкой от трусов в районе пояса перетянули - ну просто завались!

У меня просто много прекрасной одежды оттуда. И у мамы тоже. У меня синтетических только два платья-свитера и два свитера, потому что я не могу носить шерсть.)) Остальное всё натуральное. Некоторым вещам по 5-6 лет, выглядят хорошо. Если кто-то не находит там хорошей одежды, значит, не умеет искать.;)

ага)) Я когда в миллионнике жила - тоже проблема была с размером) А тут люди подороднее, часто слышу, что худенькая я очень)) Ну и в размерном ряде мой чаще всего и не продается. Нога - 35. Тоже часто выручает. Вот зимние сапоги за 3500 забрала (последний размер). Изначально за 6700 продавали)) Ну, если у вас 34, то это тяжко, конечно..

если например в кроссах за 200 руб кататься на велике-еще куда ни шло, но бегать в них-столько проблем можно огрести, особенно к 40 и старше

Не мели херни.

Масло какао очень классно для кожи. И для сухих участков (руки, ноги, локти), так и вокруг глаз, например.

Вот правильно написали - зубы. Часто вижу симпатичных дам, вроде чистенькая. Но рот откроет, мама дорогая. НИЧЕГО не в состоянии компенсировать отсутствие вложений в полость рта. А в то, что желтенькие, лошадиные но свои - и это круто, я не верю. Если нет денег на отбеливание или боитесь повредить свою "красоту", то проф. чистка раз в год обязательна, качественные пасты, ополаскиватели, скребок для чистки языка, флосс - все должно быть. Я с людьми работаю, вы не представляете сколько огромно кол-во дамочек с запахом из рта и кариозными зубами. Это ужас! Даже если она обвешана брендами и на Порше катается.

Привет!Ну не надо только руки опускать-такой пессимизм.Начните собой заниматься.Накупите лаков для ногтей,краски для волос,займитесь спортом,подберите вещей (недорого,но со вкусом),миллион вы не потратите.Пишите мне,может что еще посоветую :)