Гость
Статьи
Путь к идеальному телу

Путь к идеальному телу

У кого какие есть пути и советы?

Гость
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#2
Гость

У кого какие есть пути и советы?

Так ведь разные люди имеют разные идеалы.

Гость
#3

Мой идеал - попка пышная и рельеф. Путь сложный - уматываюсь в зале. Совет: оторваться от компа и в спортзал...

Гость
#4

Спортзал, правильное питание, уход за кожей тела ( баня, скраб, увлажнение и питание).

умида
#5

В с портзалле похудела на 4 кг весила 46 а сейчас42 при росте168см что делать?помогите!

#6
умида

В с портзалле похудела на 4 кг весила 46 а сейчас42 при росте168см что делать?помогите!

А какую цель преследовали в спортзале? Набрать мышечную массу? Если да, то начните есть, вес вообще анорексичный, кардио только 20 мин для разогрева, и упражнения силовые, лучше под присмотром тренера.

Форум: Красота
Всего: 48 732 темы
Новые темы за месяц: 846 тем
Популярные темы за месяц: 26 525 тем