белье и спорт

на счёт этого не знаю. можно попробовать делать обертывания пищевой пленкой ножки и живот. говорят помогает. я в этом не спец) я бегала просто) и очень мало ела. похудела быстро) но потом когда перестала бегать набрала 8 кг((((

Я худела в термобелье, а сверху не промокаемый спортивный костюм (он и воздух не пропускает) Эффект сауны был, да.
Но это вода уходила а не жир)))
Все возвращалось естественно обратно, т.к пьешь потом много, дабы восстановить влагу.
Лучше, белковую диету попробуйте + бег и силовые нагрузки.

Чтобы жир уходил, должно быть прохладно, а не жарко.

Это вода уходит а не жир. Воды мало кровь густеет нагрузка лишняя, не стоит того. Питание сбалансированное + физнагрузка тоже в меру + время и упорство

Не гоните на бельё с эффектом сауны! Очень хорошая штука, но нельзя в нем постоянно быть, один раз в день использовать, после тренировки не пить в течении часа и использовать скраб и крем(гель) антицеллюлитный. Плюс правильное питание).

Очень долго бегала с пленкой ,после чего девушка в спортзале сказала ,что это вредно...
Фиг его знает, вообще это вода уходит
Заметила,что другие "спортсмены" бегают без пленки
Делаю выводы

красивое белье на сайте випбикини.ру и вкостюме.ру