Гость
Статьи
Когда девушка …

Когда девушка считается толстой?

Вопрос прежде всего к мужчинам. Только не смейтесь, я серьезно спрашиваю. Спор, кого любят больше, худышек или девушек с формами - он извечен, конечно, но хотелось бы понять, что в вашем представлении …

Кейт
165 ответов
Последний — Перейти
Страница 3
Гость
#101
Гость

Лондон-сити,да не слушайте Вы их.У Вас абсолютно нормальный вес.

Да я и не слушаю, я недоумеваю просто как люди, пытающиеся выдать себя за зожников далеки от реалий людей, которые действительно ведут здоровый образ жизни.

а себе я сейчас нравлюсь даже больше, чем за последние года два до родов и главное чувствую себя (ттт) отлично, муж восхищается как быстро я пришла в форму.

Вечнотолстая
#102

Автор,худейте, пока здоровы, молоды и мотивация есть. Лет после 40 ка мотивация будет падать к 0.

Гость
#103

Неужели так сложно похудеть?)для меня я считаюсь уже упитанной при росте 165,если вес достигает 51,52 кг..походка тяжёлая,глаза заплывшие,талии нет.мне 36.стараюсь держаться в миниатюре-вес 46,47 кг.только в таком весе я лёгкая и энергичная.ради этого веду зож,нравится смотреть на себя в зеркало,нравлюсь мужу,хоть и ворчит что худая сильно,но блин проходу не даёт.шмотки в классно сидят,на пляже я самая сторойная,сейчас в основном все крупные даже 14 ти летние..присутствует немного спорта ещё.

Гость
#104
Гость

Извините, конечно, автор, но вы что то звездите с параметрами вашими. У меня рост 165, вес 52 кг. Я "нормальной" комплекции, стройная, но далеко не дрыщ. Так вот у меня грудь 90, талия 70, бедра 100. Где вы разместили у себя еще 20 кг - явная загадка... Что-то вы не договариваете явно. Если мой рост будет 70 кг у меня параметры будут уже огого..и выглядеть я буду при росте 165 откровенно жирной.

Соотношение вес и рост не показатель, у меня при посте 165 и весе около 70(67-68) грудь 98, талия 67, попа 103. Почти всю взрослую жизнь, после родов, к сожалению моему, увеличился не только общий вес, но и стал расти животик, вот где скопления жировых складок, от которых никак не избавишься, ничем. Ну и.е ноги накачала так, что они уже железные стали по всей длине, попа твёрдая, вина животе вот остаются складочки жира. Хоть об стенку бейся. Не надо всех ровнять под себя, вам подкачаться не мешает, тогда вес будет больше, а объемы меньше.

Гость
#105
Гость

Соотношение вес и рост не показатель, у меня при посте 165 и весе около 70(67-68) грудь 98, талия 67, попа 103. Почти всю взрослую жизнь, после родов, к сожалению моему, увеличился не только общий вес, но и стал расти животик, вот где скопления жировых складок, от которых никак не избавишься, ничем. Ну и.е ноги накачала так, что они уже железные стали по всей длине, попа твёрдая, вина животе вот остаются складочки жира. Хоть об стенку бейся. Не надо всех ровнять под себя, вам подкачаться не мешает, тогда вес будет больше, а объемы меньше.

Жировые складки убрать можно только диетами(пп), поверьте прекрасно работает

Гость
#106
ФИО

Желание исполнено, давно есть, а я о здоровье и думаю-сало на себе таскать и углеводами постоянно закидываться-ох как вредно. Диабет и гипертония уже в пути ко всем жирушкам.

Да, по вам видно и и ваше душевное равновесие, и здоровье и человеколюбие. Заняться больше нечем, кроме как в чужие тарелки заглядывать и жирные *** обсуждать? По мне так человек не поехавший на диетах и лишних килограммах до чужих параметров и жизни так яростно докапываться не станет.

Гость
#107

Девушка, при вашем росте у вас отличный вес и аппетитная фигура, талия тоньше бёдер, отличная грудь! Не комплексуйте! Скорее всего именно только из-за комплексов у вас нет мужского внимания, полюбите себя, общайтесь, флиртуйте и все придёт! У меня такой же рост и вес на 5 кг больше, есть животик, ну и что! Такой меня создала природа! Мне комфортно в моем весе, нравится ни в чем себя не ограничивать и жить с удовольствием! Мужского внимания всегда много, я не переживаю из-за таких мелочей как вес и не сижу на диетах, поэтому мужчинам комфортно и весело со мной. Все будет хорошо автор!

Гость
#108
Гость

Неужели так сложно похудеть?)для меня я считаюсь уже упитанной при росте 165,если вес достигает 51,52 кг..походка тяжёлая,глаза заплывшие,талии нет.мне 36.стараюсь держаться в миниатюре-вес 46,47 кг.только в таком весе я лёгкая и энергичная.ради этого веду зож,нравится смотреть на себя в зеркало,нравлюсь мужу,хоть и ворчит что худая сильно,но блин проходу не даёт.шмотки в классно сидят,на пляже я самая сторойная,сейчас в основном все крупные даже 14 ти летние..присутствует немного спорта ещё.

И что? Мне муж при 80 кг проходу не даёт? На каждую кострюльку своя крышечка, вы нашли свою, другие -свою. Не надо думать, что ваша крылечка подходит ко всем кострюлькам и его поведение показатель.

Гость
#109
Гость

Жировые складки убрать можно только диетами(пп), поверьте прекрасно работает

Диетами можно добиться снижения общего веса. Я худела, и на 10, и на 20 килограмм. Но жировые складочки не спрашивают где им оставаться. При этом поем-то хорошо прокачен, но там, внутри, за спасательным кругом, а ноги -икры, бедра, даже ягодицы -железные. Кстате, при снижении значительном весе пропадали месячные.

Гость
#110
Гость

Диетами можно добиться снижения общего веса. Я худела, и на 10, и на 20 килограмм. Но жировые складочки не спрашивают где им оставаться. При этом поем-то хорошо прокачен, но там, внутри, за спасательным кругом, а ноги -икры, бедра, даже ягодицы -железные. Кстате, при снижении значительном весе пропадали месячные.

Я думаю, что месячные пропадали потому что организм переходил в режим экономии. А происходит это вероятно потому, что организм не привык быть худым или не привык заниматься много спортом. У меня месячные, как часы, а вес очень маленький. Кстати, складочки практически ушли, живот не как в 20 лет, но очень близко к этому, хоть в целом кожа к 40 потеряла свою упругость и молодость

Гость
#111
Гость

Соотношение вес и рост не показатель, у меня при посте 165 и весе около 70(67-68) грудь 98, талия 67, попа 103. Почти всю взрослую жизнь, после родов, к сожалению моему, увеличился не только общий вес, но и стал расти животик, вот где скопления жировых складок, от которых никак не избавишься, ничем. Ну и.е ноги накачала так, что они уже железные стали по всей длине, попа твёрдая, вина животе вот остаются складочки жира. Хоть об стенку бейся. Не надо всех ровнять под себя, вам подкачаться не мешает, тогда вес будет больше, а объемы меньше.

Если на животе складки жира, то только диета, иначе никак не убрать.

Гость
#112
Гость

Неужели так сложно похудеть?)для меня я считаюсь уже упитанной при росте 165,если вес достигает 51,52 кг..походка тяжёлая,глаза заплывшие,талии нет.мне 36.стараюсь держаться в миниатюре-вес 46,47 кг.только в таком весе я лёгкая и энергичная.ради этого веду зож,нравится смотреть на себя в зеркало,нравлюсь мужу,хоть и ворчит что худая сильно,но блин проходу не даёт.шмотки в классно сидят,на пляже я самая сторойная,сейчас в основном все крупные даже 14 ти летние..присутствует немного спорта ещё.

Я тоже! Всю жизнь я была и буду худой, потому что мне мешают даже 2 лишних кило жира. Мне не комфортно, я не испытываю чувство голода, а я его очень люблю. Ощущение, что желудок постоянно полный, складки жира на животе и бедрах. Я не люблю эти ощущения.

Гость
#113
Гость

Да я и не слушаю, я недоумеваю просто как люди, пытающиеся выдать себя за зожников далеки от реалий людей, которые действительно ведут здоровый образ жизни.

а себе я сейчас нравлюсь даже больше, чем за последние года два до родов и главное чувствую себя (ттт) отлично, муж восхищается как быстро я пришла в форму.

Нет, все-таки странное у вас тело. 164 рост и 63 вес-это правда многовато . Я говорю это как диетчица с огромным опытом, и спортивным опытом в том числе. В разное время весила от 85(когда шла рожать в 30 лет) до 46 (когда-то года в 22). Там вот у меня рост 170 см, при весе 63 я полновата. Не толстая, не худая , не нормальная, а именно полноватая. Как вы умудряетесь быть со своим ростом и весом в 63 кг худой- загадка. Но врзможно вы накаченая, ок, не буду спорить. Хотя у меня тоже много мышц, я очень много в прошлом занималась спортом.

Сейчася при росте 170 вешу 71и это реально много:(( Параметры 90-71-104.
В одежде я красивая, но без одежды это слишком много веса, полные ноги, попа, бока есть. После родов еще растянулась кожа. Мне сейчас реально нужно худеть до 60 кг, чтоб выглядеть стройной. И вам , автор, тоже не мешает похудеть немного, до 60кг будет вполне отлично

Гость
#114
Гость

Нет, все-таки странное у вас тело. 164 рост и 63 вес-это правда многовато . Я говорю это как диетчица с огромным опытом, и спортивным опытом в том числе. В разное время весила от 85(когда шла рожать в 30 лет) до 46 (когда-то года в 22). Там вот у меня рост 170 см, при весе 63 я полновата. Не толстая, не худая , не нормальная, а именно полноватая. Как вы умудряетесь быть со своим ростом и весом в 63 кг худой- загадка. Но врзможно вы накаченая, ок, не буду спорить. Хотя у меня тоже много мышц, я очень много в прошлом занималась спортом.

Сейчася при росте 170 вешу 71и это реально много:(( Параметры 90-71-104.
В одежде я красивая, но без одежды это слишком много веса, полные ноги, попа, бока есть. После родов еще растянулась кожа. Мне сейчас реально нужно худеть до 60 кг, чтоб выглядеть стройной. И вам , автор, тоже не мешает похудеть немного, до 60кг будет вполне отлично

Я тоже считаю, это все жир, а не мышцы.
Взять пример моего мужа, у него рост будет выше и вес больше, но все таки до 80 кг, 70+. Но ведь и мышцы у него ого-го! Плечи, кости, ноги стальные, он спортсмен. При этом, у него есть лишний жир на животе, ему еще надо лишних 5 кило скинуть +/- и руки подкачать.

Гостья
#115
Гость

Я тоже! Всю жизнь я была и буду худой, потому что мне мешают даже 2 лишних кило жира. Мне не комфортно, я не испытываю чувство голода, а я его очень люблю. Ощущение, что желудок постоянно полный, складки жира на животе и бедрах. Я не люблю эти ощущения.

Но ведь дело в том, что не всем их килограммы мешают. Я до родов была стабильно 63, ощущала себя тонкой и лёгкой, занималась йогой. После вторых родов вес колеблется 77-80. Я периодически сижу на диетах, но это из- за головы и внешнего вида исключительно. Чисто физически мне вес вообще не мешает. Я ощущаю себя бодрой и энергичной, хоть это и со стороны, может, странно звучит. Здорова как конь, давление, сахар и холестерин в норме ( на работе периодически проходим медосмотры). Работа довольно напряжённая, но сил вполне хватает. Есть коллеги и моложе меня, и стройное, а уже высокое давление и разные болячки. Я не говорю, что вес это хорошо, надеюсь все же похудею, но чисто физически проблем из-за за веса вообще не ощущаю. Кстати, по- прежнему довольно гибкая, иногда что-то то делаю из йоги, странно, но можно быть полной, но гибкой...

Гость
#116
Гость

Я тоже считаю, это все жир, а не мышцы.
Взять пример моего мужа, у него рост будет выше и вес больше, но все таки до 80 кг, 70+. Но ведь и мышцы у него ого-го! Плечи, кости, ноги стальные, он спортсмен. При этом, у него есть лишний жир на животе, ему еще надо лишних 5 кило скинуть +/- и руки подкачать.

У меня муж весит 105 кг и рост у него 190 см, но у него ни грамма жира, он качок. Но у мужчин это все по другому немного, не так как у женщин. У женщины фигура по формуле рост минус 110 это красивая фигура, но не худая просто стройная, а у мужчины рост минус 110 это уже очень худой

#117
Гостья

63 кг классный вес. А если ещё и песочные часы- очень красиво. У меня до родов было 63 кг при росте 164, песочные часы. Размер одежды был 46, но талия тонкая, и в 46; размере болталась. Если же вещь 42- 44 размера, тесно в груди и попе, а в талии ОК . Поэтому вещи приходилось немного переделывать либо искать специальные модели, либо трикотаж. Но это красиво. И 48 и даже 50 размер одежды на такой фигуре будет смотреться нормально и женственно. Но это уже на более зрелых женщинах.

Госпаде, моей маме 52 года, рост 165, фигура песочные часы, и она парится, что весит 57кг, родила нас двоих, ходила в зал и сауну, отличне здоровье тьфу-тьфу, на 52 не выглядит. Какой 63кг вам идеально ? Это жир жирный. Я 170 и вешу 50 всю мою жизнь и тощей меня ни разу никто не назвал. Вся моя семья, мама и папа - здоровые подтянутые люди, которые следят за собой, уделяют этому время и выглядят на все 100! А вы просто жирные и ленивые, вас все устраивает. Хах

Гостья
#119
AlekBender

Госпаде, моей маме 52 года, рост 165, фигура песочные часы, и она парится, что весит 57кг, родила нас двоих, ходила в зал и сауну, отличне здоровье тьфу-тьфу, на 52 не выглядит. Какой 63кг вам идеально ? Это жир жирный. Я 170 и вешу 50 всю мою жизнь и тощей меня ни разу никто не назвал. Вся моя семья, мама и папа - здоровые подтянутые люди, которые следят за собой, уделяют этому время и выглядят на все 100! А вы просто жирные и ленивые, вас все устраивает. Хах

Меня поражает агрессия повернутых на весе тёток. Что же вы такие злые и что вам так неймется? Ну правда, если у вас пунктик, не нужно с больной головы на здоровую перекладывать. Ну и что с того, что у вас маме 52 года, а она до сих пор парится о таких пустяках. Давайте я приведу в пример свою бабушку, она прожила 98 лет. Но никогда не была худой и, естественно, в зал тренажерный не ходила. Тем не менее, почти век прожила.

Гость
#120
Гостья

Меня поражает агрессия повернутых на весе тёток. Что же вы такие злые и что вам так неймется? Ну правда, если у вас пунктик, не нужно с больной головы на здоровую перекладывать. Ну и что с того, что у вас маме 52 года, а она до сих пор парится о таких пустяках. Давайте я приведу в пример свою бабушку, она прожила 98 лет. Но никогда не была худой и, естественно, в зал тренажерный не ходила. Тем не менее, почти век прожила.

Люди странные.Конечно,начиная от 80 кг и выше -это избыточный вес. Но 63 кг? Это вес женщины с нормальной ЖЕНСКОЙ фигурой.Где есть грудь,бедра и все остальное. Мужчинам такие фигуры очень нравятся.

Гость
#121
Гость

Люди странные.Конечно,начиная от 80 кг и выше -это избыточный вес. Но 63 кг? Это вес женщины с нормальной ЖЕНСКОЙ фигурой.Где есть грудь,бедра и все остальное. Мужчинам такие фигуры очень нравятся.

80кг при росте 180 см это тоже хорошая фигура, так то

Гость
#122
Гостья

Но ведь дело в том, что не всем их килограммы мешают. Я до родов была стабильно 63, ощущала себя тонкой и лёгкой, занималась йогой. После вторых родов вес колеблется 77-80. Я периодически сижу на диетах, но это из- за головы и внешнего вида исключительно. Чисто физически мне вес вообще не мешает. Я ощущаю себя бодрой и энергичной, хоть это и со стороны, может, странно звучит. Здорова как конь, давление, сахар и холестерин в норме ( на работе периодически проходим медосмотры). Работа довольно напряжённая, но сил вполне хватает. Есть коллеги и моложе меня, и стройное, а уже высокое давление и разные болячки. Я не говорю, что вес это хорошо, надеюсь все же похудею, но чисто физически проблем из-за за веса вообще не ощущаю. Кстати, по- прежнему довольно гибкая, иногда что-то то делаю из йоги, странно, но можно быть полной, но гибкой...

Если вы не знали, что такое быть стройным, то вам и сравнивать ощущения не с чем. Вам нормально и телу вашему нормально, оно привыкло быть таким. Мое тело привыкло быть худым и стремится к этому.
Гибкой можно быть и полной, это же просто жир, гибкость имеет отношения к жилам

#123
Кейт

Вопрос прежде всего к мужчинам. Только не смейтесь, я серьезно спрашиваю. Спор, кого любят больше, худышек или девушек с формами - он извечен, конечно, но хотелось бы понять, что в вашем представлении толстая девушка? Вот у меня рост 165 см, вес колеблется от 70 до 73 кг, объем груди 100 см, бедра 90, но весь лишний вес уходит в талию, потому она 78-80 см... Мне кажется, что я безнадежно толстая, и если в правильно подобранной одежде это еще в глаза не бросается, то в белье ни один нормальный парень меня не захочет. Потому жутко комплексую, никогда не надеваю купальники, не хожу на пляж или в бассейн, избегаю слишком открытой одежды. Так что в свой 21 год я еще ни с кем даже не целовалась. И да, я не жру слишком много и пытаюсь худеть, но пока безуспешно.

Актуально, диета, правильная мотивация. Думаю в любом случае встретишь человека, для которого будешь самой-самой. А самооценку можно поднять специальным бельем, есть интересные варианты(талию утягивает, попу поднимает, грудь), которые даже под платьишко в облипочку одеваю. Смотришь на себя - не нарадуешься))) Хотя есть опасность так и не сесть на диету)))

#124

Если по расчетной формуле лишний вес - значит толстая

#125
Саша Z

Актуально, диета, правильная мотивация. Думаю в любом случае встретишь человека, для которого будешь самой-самой. А самооценку можно поднять специальным бельем, есть интересные варианты(талию утягивает, попу поднимает, грудь), которые даже под платьишко в облипочку одеваю. Смотришь на себя - не нарадуешься))) Хотя есть опасность так и не сесть на диету)))

Каким образом белье поднимет самооценку? Проблема же не уйдет

#126
Рина

Каким образом белье поднимет самооценку? Проблема же не уйдет

Проблема уйдет, просто потому, что на вас будут по другому смотреть, просто потому, что сами себя полюбите, поймете, что вы можете быть другой и появится хорошая мотивация измениться.

#127
Рина

Каким образом белье поднимет самооценку? Проблема же не уйдет

Даже любопытно стало))) это вы на собственном опыте или теоритизируете?)

#128
Рина

Даже любопытно стало))) это вы на собственном опыте или теоритизируете?)

На собственном, хотя зачем вам опыт? Попробуйте сами, этого добра полно в интернете)

#129
Саша Z

На собственном, хотя зачем вам опыт? Попробуйте сами, этого добра полно в интернете)

В смысле зачем мне опыт? Вы конкретно можете что-то посоветовать?

Гость
#132

Конечно много, автор...((( Сгонять надо... у меня рост 176, и если вес за 65 кг переходит, то уже не красиво, как коровушка (хотя фигура песочные часы, талия всегда выделяется ) .. Стараюсь держать себя в рамках 59-61 кг, чтоб параметры были хотя бы 90-69- 94... Хотя я если честно очень не люблю ПП (все эти каши для меня полнейшее ФФФУУУУ), да и перед сном люблю что то вкусное слопать, но главное создавать дефицит каллорий, т.е., больше двигаться, хотя бы часть дороги на работу - с работы пешком, в магазин - пешком, вечером вместо дивана - телевизора хотя бы час прогулки быстрым шагом, забыть про лифт и т.п... И так вес будет без напряга, постепенно но уверенно уходить и тело станет подтянутым и рельефным.. И это поверьте, работает, я в 20 тоже по лени была еще той коровушкой, сейчас страшно даже на те фото смотреть. а сейчас в 41 фигура объективно гораздо лучше!!! (и беременности ничего не испортили, как у нас любят пугать )))

Гость
#133

Я бы не назвала вас толстой, у меня сестры похожие параметры, только талия больше выражена. Да и полные могут выглядеть стильно и подтянуто, у вас проблема в комплексах. Учитель любить себя - будет вам счастье.

Мира
#134

легко так говорить. я примерно как ТС, только рост выше. но как любить себя, когда стремно в зеркало смотреть? кожа обвисшая, тусклая, ляжки трутся друг от друга, такой себе колобок

Гость
#135

Так ухаживайте! Говорю же, знаю лично плотных девушек. которым уход помогает оставаться красотками! И отбоя от парней нет. И речь не об отфотошопленных блогерах, а о реальных людях. С кожей фигня, отмазки это все. Не все толстушки - целлюлитные бочки. У сестры вот ни капли целлюлита нет, но она потому что следит за собой, обертывания регулярно делает. И на фигуре это отображается. А к неухоженным, конечно, никого не тянет, вам и самим, думаю, хочется видеть рядом красивого мужчину.

Мира
#136

а я в обертывания не верю, делала их в салоне, но результата не было, ушла после трех сеансов. разводят на деньги

Гость
#137

Вы себя слышите?) Кто-то реально верит, что после трех сеансов можно увидеть результат? Они на курс нацелены, это сеансов 10-15 так-то. Сначала проведите целый курс, а потом беритесь утверждать, что это бесполезно. Но есть такая категория людей, которым все плохо. Но по факту - сами ничего толком не могут.

Гость
#138

Вы себя слышите?) Кто-то реально верит, что после трех сеансов можно увидеть результат? Они на курс нацелены, это сеансов 10-15 так-то. Сначала проведите целый курс, а потом беритесь утверждать, что это бесполезно. Но есть такая категория людей, которым все плохо. Но по факту - сами ничего толком не могут.

Мира
#139

так за 10 процедур нужно им чуть не 50 тысяч выложить! и если мне не зайдет, то не вернут их. и кто в дураках останется?

Гость
#140

Купите и делайте сами. Опять вы из мухи слона раздуваете. Я покупные делаю, беру раз в месяц банку ресерч лабораторис и делаю, руки пока не отвалились. Сложного в этой процедуре ничего нет, эффект есть.

Гость
#141

Знаете это ваше счастье ,я была красотка и все мужики пытались меня сожрать сейчас полная и сама выбираю кого сожрать

Гость
#142

дефицит, пп, спорт, интервальное голодание и не больше 300 гр еды за раз, чтобы уменьшить желудок. Для твоего роста ты действительно уже некрасиво толстая, но если ты соберёшь остатки твоей силы воли в свой жирный кулак, поднимешь своё сало с дивана и перестанешь считать себя жертвой своего обжорства, ты ещё можешь спастись (но смотри не затягивай с этим, для девушки каждый год важен, ведь скоро ты будешь не только непоправимо ТОЛСТОЙ, но и непоправимо СТАРОЙ)

Гость
#144

Я сначала не замечала как начала набирать вес, в детстве ещё мама говорила, что я ее красавица, симпатичная девушка, лапуля ее. Вот мне 35 , и мамина лапуля весила 102 кг. Отношений нет, любви нет, куча комплексов, мамы к сожалению тоже уже нет. Я не могла остановиться гнобить себя, потом жалеть, плакать , ну и конечно есть, потом много диет, голодовок, пыталась дома заниматься , но кроме расстройств ничего не получала. Когда смотрела и читала кто как худеет, нашла отзыв на Ворожею, которая за месяц такие чудеса творит, так я не раздумываю с ней связалась, она поставила условия некоторые, я согласилась, четко все соблюдала, начали работу, прошёл месяц я вешу 70 кг)) чудо? Да ещё какое , я даже не заметила как оно произошло, честно я себя даже немного не узнаю, такой я не была никогда, решила тоже поделиться ее контактами, бессмысленно выкидывать деньги и время на разные диеты, курсы по похудениях, таблетки, лучше оплатить раз за чудо, ее WhatsApp 89878825449 , через 4 месяца я ещё к ней обращусь, довести себя до 62 кг, сразу подряд 2 работы она отказалась делать, организм должен все принять и время пройти. Вобщем кто все перепробовал и отчаялся, вот вам еще одна возможность, так что всем желаю никогда не опускать руки, а тем более не измываться над собой, если есть более спокойный способ решить проблему.

Гость
#145

Знаешь мне 22 я 160 ростом и вешу 72 кг но при этом у меня нету дифицита в мужском внимание.Запомни моя хорошая любят всяких и не важно толстоя ты или худая главное какой ты человек!

Гость
#146
Не святой отец

Начинай худеть, исключи из рациона сладкое, мучное, жирное, больше свежих овощей, благо сейчас лето, рис, гречка, диетическое мясо - куриная грудка. Старайся больше двигаться, просто ходить пешком по часу - полтора в день (6км в среднем) будет достаточно для начала, в идеале с утра делай разминку - зарядку пятиминутку. Вес уйдёт. Лучше напиши всё это на бумажке как цель и повесь на холодильник)

Какой ещё рис, какая гречка😂
Мясо, овощи, яйца

Гость
#147

Ты не жирная, ты прекрасна, потому что у меня есть девушка и она иногда комплексует из за своего веса но ведь это не так, я её очень сильно люблю и всегда говорю ей правду, она думает что я считаю её жирной но это савсем не так, девушки которые считают себя жирной. Этой не так вы самые красивые и по любому найдётся человек котый будет вас любить и не видеть в вас недостатки или лишний вес, все зависит от вас но и от нас тоже я своей девушке потдаю духу и она худеет!?))))

Гость
#148
Гость

Вот я и говорю...20 кг на талии висят...извините, у меня нога от стопы до талии меньше весит.. и автор спрашивает, толстая она по мнению мужчин или нет..

Нет не толстая. Хватит бодишеймить людей. Она маленькая и поэтому кажется толще, чем те кто выше ростом. Грудь 90- 10 и бедра это классно.

Гость
#149
AlekBender

Госпаде, моей маме 52 года, рост 165, фигура песочные часы, и она парится, что весит 57кг, родила нас двоих, ходила в зал и сауну, отличне здоровье тьфу-тьфу, на 52 не выглядит. Какой 63кг вам идеально ? Это жир жирный. Я 170 и вешу 50 всю мою жизнь и тощей меня ни разу никто не назвал. Вся моя семья, мама и папа - здоровые подтянутые люди, которые следят за собой, уделяют этому время и выглядят на все 100! А вы просто жирные и ленивые, вас все устраивает. Хах

Да доски кому нужны? Хотите заниматься бодишеймингом? Это ужас когда кожа да кости!

Гость
#150
Саша Z

Актуально, диета, правильная мотивация. Думаю в любом случае встретишь человека, для которого будешь самой-самой. А самооценку можно поднять специальным бельем, есть интересные варианты(талию утягивает, попу поднимает, грудь), которые даже под платьишко в облипочку одеваю. Смотришь на себя - не нарадуешься))) Хотя есть опасность так и не сесть на диету)))

Автор написала, что ничего не ест. А вы все про диету. Никто не написал автору что есть нужно часто малыми порциями минимум 5 раз в день. И спать не больше и не меньше 7-8 часов ночью.