В чем бежать марафон: модная одежда для новых рекордов

Если вы — адепт здорового образа жизни и планируете принять участие в беговых мероприятиях этим летом (например, в этапах Московского Марафона), скорее изучайте нашу подборку, чтобы знать, в какой одежде устанавливать новые рекорды.

...
1. Чехол для смартфона Nike
2. Майка adidas, 2 390 руб.
3. Легинсы Uniqlo AIRism, 599 руб.
4. Кроссовки New Balance, 12 990 руб.
1 из 11

Бегать можно не только быстро, но и модно. Для этого достаточно подобрать стильную одежду, созданную с учетом последних технологий (в спорте это особенно важно). В вопросе выбора аутфита для утреннего джоггинга или вечернего спринта нет строгих правил и ограничений, но некоторые нюансы стоит все же держать в голове. Особенно это касается обуви.

Помните, кроссовки — ваш главный инструмент.

Правильно подобранная обувь не только поможет устанавливать один личный рекорд за другим, но и защитит от травм, ведь при беге в первую очередь страдают стопы и колени.

Лучше всего покупать кроссовки в магазинах с профессиональным спортивным инвентарем и отдавать предпочтение конкретно беговым моделям. Обращайте внимание на то, чтобы обувь хорошо фиксировала пятку, имела дышащие вставки из перфорированного материала, а также толстую подошву. Кроссовки должны быть удобными, поэтому постарайтесь походить в них по магазину еще до того, как понесете на кассу.

Что касается тренировочных штанов, то здесь ориентируйтесь на свой вкус. Довольно удобно бегать в спортивных легинсах — тайтсах, однако они имеют существенный недостаток: в них, как правило нет карманов (а если и есть, то положить в них получится разве что ключи). Некоторые марки делают легинсы с отделением для смартфона, однако это решение не всегда выглядит эстетично.

Зауженные хлопковые треники с карманами более функциональны и подойдут для прохладной погоды. Летом, в жару, бегайте в шортах, демонстрируя всем рельеф на икрах и бедрах.

Топы лучше иметь нескольких видов — для разной погоды. Футболки, спортивные кроп-топы, облегающие майки, флисовые лонгсливы и ветровки — все это желательно иметь в своем арсенале и не в одном экземпляре. Энтузиасты могут также присмотреть термобелье, чтобы не прерывать тренировки с наступлением зимы.

Наконец, не забудьте про аксессуары. Бутылки для бега (мягкие более компактны), поясные сумки, кейсы для смартфонов на руку, повязки на голову, бейсболки, пояса для крепления полотенец — все это может быть полезно, если хотите сделать бег своим регулярным хобби и нацелены на постепенное увеличение дистанции.

Комментарии

0
под именем