Гость
Статьи
Диеты
Форум Woman.ru

Диеты

Новые темы

Колебания веса

Девушки, бывает ли у вас такое, что просто так вес при утреннем взвешивании на голодный желудок больше обычного, к примеру, на килограмм?при том что питание не менялось и все по-прежнему?возврашается ли он потом в норму сам собой?просто обычно утром мой вес на кг меньше вечернего, а сейчас вот +кг, странно. Отеков не вижу.Это норма?

Добавить в избранное

Питание

В фруктах есть быстрые углеводы?

Добавить в избранное

Питание

Мой примерный рацион :утро - бутерброд с сыром и маслом, кофе без сахара и масла, перекус - 2 финика, банан, стакан ряженки, обед - суп, горсть отрубей (или, например, макороны с маслом и котлета), ужин-творог где-то 100 гр., 2 ложки меда. Можно ли поправиться?

Добавить в избранное

Питание

Если каждый день съедать по 1 банану? Это пойдёт на пользу? Можно ли поправится? Я имею ввиду - перекусывать бананом. Сижу на правильном питании

Добавить в избранное

есть ли у нее проблемы?

Ситуация следущая, встречаюсь с девушкой, до этого у нее были продолжительные отношения в 3 года, где парень постоянно капал на мозги, тем что ей в зал бы сходить( попу накачать) вот какая она молодец, что похудела и тд И видимо на этом фоне у нее слегка крыша поехала. Она толком ничего не ест! С утра и до вечера только кофе , на ужин может салат сьесть и все. Когда завешь ее куда то покушать, в глазах у нее сразу паника и заказывает все самое легкое. У нее маниакальное желание похудеть на 10кг, а лучше на 15! Из за того что при росте 170 она весит 68( простите милые дамы, но мы иногда палим ваш вес)но на вид она весит 52-55 кг, одежда вся размера s/xs джинсы 26 размера, торчащие кости.. Я не знаю есть ли у нее проблемы?? Стоит ли ко врачу ее показывать? Говорит с радостью бы ходила в зал каждый день, да жалко времяни нету.. Замечал, что у нее мысли только о еде порой, типо вот придет домой и на ужин сьесть то то..

Добавить в избранное

слишком большие бедра ( 83/64/100)

мой рост 178,а вес 60 кг,но мои бедра такие большие.Я сколько сидела на диетах ,но в ногах я худела максимум на пару сантиметров .Не знаю...Может есть какие то способы для более эффективного похудения в этой части тела(только мне нельзя выполнять силовые упражнения )

Добавить в избранное

Правильное питание!

Занимаюсь спортом, а вес не уходит.Посоветуйте правильное питание, видимо проблема в этом(((

Добавить в избранное

Отказалась от сладкого и вообще не худею.

Почему подскажите? Рацион очень маленький, утром пью кофе, сьедаю ложку отрубей, в обед ем гречку с курицей, вечером сегодня три яйца без всего потом ложку риса. В течении дня пол кружки ряженки нежирной и кефира 1%. Иногда могу плова сьесть или что то, но все домашнее и нежирное и очень мало. Но ведь сладкое и мучное вообще не ем

Добавить в избранное

Диета

Девочки кто сидел на диете Магги Какие результаты?(со скольки до скольки похудели) Параметры?

Добавить в избранное

женщины которые хотят похудеть

зачем вы стремитесь бегать? просто перестаньте жрать сахар, жирное и мучное если вы не начнете правильно питаться все ваши пробежки ни к чему не приведут

Добавить в избранное

Сахзам в выпечку

Какой сахзам берёте для выпечки? И как по вкусу, сильно отличается от сахара?

Добавить в избранное

посоветуйте не голодную диету

Надо сбросить 3-5 кг. Про пп знаю и сижу на нем, но не худею. Всякие гадости и так не ем.

Добавить в избранное

Нездоровый аппетит!

Здравствуйте. У меня есть проблемы с питанием. Проблема в том, что я не наедаюсь одной порцией. Мне нужно много. Ну точнее мне не нужно, а я просто ем и не могу остановиться. Просто каждую минуту хочу кушать. И это не голод, а ненормальный аппетит. Что неприколочено - всё съедаю! Из за диет я все больше набираю вес, я просто срываюсь ночью. Маме говорила, а у неё один ответ: "Меньше жри!" Я не знаю что делать? Я просто смотрю в зеркало и не навижу себя... Что мне делать с этим НЕЗДОРОВЫМ АППЕТИТОМ?

Добавить в избранное

Всю жизнь терплю голод

Что бы оставаться худой..тяжело это. Как бы хотелось забить на себя и жить спокойно...и сытно..

Добавить в избранное

Как не есть

Очень люблю есть чипсы ,и ем из очень часто.так избавится от этой зависимости?

Добавить в избранное

Худеющие, что едите вечером?

Сама ем по вечерам творог, яйца, овощные салаты без заправки, сыры, курогрудь, индейку, рыбу запеченую с лимоном, могу пакет мидий купить и отварить. Чем еще разнообразить? Кто что ест?

Добавить в избранное

Лучший препарат для снижения веса в менопаузе.

Девочки, я умудрилась за пару лет после наступления менопаузы набрать 10кг! Никогда такого не было, всегда держала вес в пределах 60кг, а сейчас 69-70, ужас. И это без смены образа жизни, то есть, питаюсь примерно так же, как и раньше итд. Кто знает, какие препараты помогут сбросить вес? Прописные истины (диета, зож, тренировки) не работают, от врача слышу только одно - "а что вы хотите, возраст".

Добавить в избранное

Любители сливочного масла

Кто тоже как я, любит сливочное масло? С булочкой и молоком, ммм Как следите за фигурой?

Добавить в избранное

Фолиевая кислота

Возможно ли поправиться от фолиевой кислоты. Перед планированием беременности начала пить по 2 таблетки в день, за неделю набрала 3 кг, питаюсь правильно, вес всегда один был, а тут... Не беременна сейчас

Добавить в избранное

Что вкуснее и полезнее - зелёный чай или кофе с молоком?

Что вкуснее и полезнее - зелёный чай или кофе с молоком?

Добавить в избранное

Похудеть на 5кг до лета.

Рост 160,вес 55,талия 70,живот проблемное место.Хочу похудеть на 5 кг до лета, худею медленно. Могу позволить себе только много двигаться и убрать пищевой мусор. Получится у меня? Правда ли что упражнение вакуум помогает уменьшить живот? У кого получилось? За какое время?

Добавить в избранное

Диета безуглеводная сушка второго подбородка

Поможет такая диета избавиться от второго подбородка худой девушке? Кто-нибудь сушился? Второй подбородок ушел?

Добавить в избранное

Похудение

Привет девчонки и мальчишки, сегодня худею 1 день на редуксин много всего читала про него, но отражение в зеркале взяло верх. Сегодня 1 капсула синего цвета, начала сразу с 0.15 мг,, Озон".

Добавить в избранное

Сколько реально скинуть?

Рост 170 вес 74. За 2 месяца до майских праздников. Этот вес остался после родов. При этом я совершенно ужасно питаюсь одним сладким. И не толстею и не худею.

Добавить в избранное

Посоветуйте какие-нибудь бульонные кубики для диеты.

Села на диету "Любимая"и вот задалась вопросом: какие бульонные кубики(разумеется, в виде бульона) можно употреблять во время диеты? Главное, чтобы они были максимально натуральными, то есть, с минимумом соли и всякой химии.

Добавить в избранное
164 новые темы

Популярное за 3 дня

Отказалась от сладкого и вообще не худею.

Почему подскажите? Рацион очень маленький, утром пью кофе, сьедаю ложку отрубей, в обед ем гречку с курицей, вечером сегодня три яйца без всего потом ложку риса. В течении дня пол кружки ряженки нежирной и кефира 1%. Иногда могу плова сьесть или что то, но все домашнее и нежирное и очень мало. Но ведь сладкое и мучное вообще не ем

Добавить в избранное

посоветуйте не голодную диету

Надо сбросить 3-5 кг. Про пп знаю и сижу на нем, но не худею. Всякие гадости и так не ем.

Добавить в избранное

женщины которые хотят похудеть

зачем вы стремитесь бегать? просто перестаньте жрать сахар, жирное и мучное если вы не начнете правильно питаться все ваши пробежки ни к чему не приведут

Добавить в избранное

слишком большие бедра ( 83/64/100)

мой рост 178,а вес 60 кг,но мои бедра такие большие.Я сколько сидела на диетах ,но в ногах я худела максимум на пару сантиметров .Не знаю...Может есть какие то способы для более эффективного похудения в этой части тела(только мне нельзя выполнять силовые упражнения )

Добавить в избранное

Худеющие, что едите вечером?

Сама ем по вечерам творог, яйца, овощные салаты без заправки, сыры, курогрудь, индейку, рыбу запеченую с лимоном, могу пакет мидий купить и отварить. Чем еще разнообразить? Кто что ест?

Добавить в избранное

есть ли у нее проблемы?

Ситуация следущая, встречаюсь с девушкой, до этого у нее были продолжительные отношения в 3 года, где парень постоянно капал на мозги, тем что ей в зал бы сходить( попу накачать) вот какая она молодец, что похудела и тд И видимо на этом фоне у нее слегка крыша поехала. Она толком ничего не ест! С утра и до вечера только кофе , на ужин может салат сьесть и все. Когда завешь ее куда то покушать, в глазах у нее сразу паника и заказывает все самое легкое. У нее маниакальное желание похудеть на 10кг, а лучше на 15! Из за того что при росте 170 она весит 68( простите милые дамы, но мы иногда палим ваш вес)но на вид она весит 52-55 кг, одежда вся размера s/xs джинсы 26 размера, торчащие кости.. Я не знаю есть ли у нее проблемы?? Стоит ли ко врачу ее показывать? Говорит с радостью бы ходила в зал каждый день, да жалко времяни нету.. Замечал, что у нее мысли только о еде порой, типо вот придет домой и на ужин сьесть то то..

Добавить в избранное

Лучший препарат для снижения веса в менопаузе.

Девочки, я умудрилась за пару лет после наступления менопаузы набрать 10кг! Никогда такого не было, всегда держала вес в пределах 60кг, а сейчас 69-70, ужас. И это без смены образа жизни, то есть, питаюсь примерно так же, как и раньше итд. Кто знает, какие препараты помогут сбросить вес? Прописные истины (диета, зож, тренировки) не работают, от врача слышу только одно - "а что вы хотите, возраст".

Добавить в избранное

Всю жизнь терплю голод

Что бы оставаться худой..тяжело это. Как бы хотелось забить на себя и жить спокойно...и сытно..

Добавить в избранное

Сахзам в выпечку

Какой сахзам берёте для выпечки? И как по вкусу, сильно отличается от сахара?

Добавить в избранное

Питание

В фруктах есть быстрые углеводы?

Добавить в избранное

Питание

Мой примерный рацион :утро - бутерброд с сыром и маслом, кофе без сахара и масла, перекус - 2 финика, банан, стакан ряженки, обед - суп, горсть отрубей (или, например, макороны с маслом и котлета), ужин-творог где-то 100 гр., 2 ложки меда. Можно ли поправиться?

Добавить в избранное

Как не есть

Очень люблю есть чипсы ,и ем из очень часто.так избавится от этой зависимости?

Добавить в избранное

Колебания веса

Девушки, бывает ли у вас такое, что просто так вес при утреннем взвешивании на голодный желудок больше обычного, к примеру, на килограмм?при том что питание не менялось и все по-прежнему?возврашается ли он потом в норму сам собой?просто обычно утром мой вес на кг меньше вечернего, а сейчас вот +кг, странно. Отеков не вижу.Это норма?

Добавить в избранное

Правильное питание!

Занимаюсь спортом, а вес не уходит.Посоветуйте правильное питание, видимо проблема в этом(((

Добавить в избранное

Нездоровый аппетит!

Здравствуйте. У меня есть проблемы с питанием. Проблема в том, что я не наедаюсь одной порцией. Мне нужно много. Ну точнее мне не нужно, а я просто ем и не могу остановиться. Просто каждую минуту хочу кушать. И это не голод, а ненормальный аппетит. Что неприколочено - всё съедаю! Из за диет я все больше набираю вес, я просто срываюсь ночью. Маме говорила, а у неё один ответ: "Меньше жри!" Я не знаю что делать? Я просто смотрю в зеркало и не навижу себя... Что мне делать с этим НЕЗДОРОВЫМ АППЕТИТОМ?

Добавить в избранное

Диета

Девочки кто сидел на диете Магги Какие результаты?(со скольки до скольки похудели) Параметры?

Добавить в избранное

Питание

Если каждый день съедать по 1 банану? Это пойдёт на пользу? Можно ли поправится? Я имею ввиду - перекусывать бананом. Сижу на правильном питании

Добавить в избранное
17 популярных тем