Так за сколько можно похудеть питаясь один раз в день?

на мя парень давит что бы я худела, вы думайте ес не буду есть после 6 и есть овощи это поможет??????????

Если не есть после 6, а до 6 овощи конечно поможет, и вареную куринную грудку и рыбу добавте, и будите худеть, медленно но верно, и эти кг не вернутся, но только в том случие если вы после этого питания не будите жрать все подряд! А лучше кушайте так постоянно и иногда балуйте себя пирожками конфетами но до 12 часов дня!!!

Лучшая диета это бодифлекс http://vkontakte.ru/club19288544

блин у вы и визучие я если не семь колбасу или пончики с кофе то умру или шашлык )))в 9:00

http://vkontakte.ru/club19288544

Скажите пожалуйста при росте 150 см нормально ли весить 43 кг?..просто я после того как худела до 36 кг заново набрала..окружающим нравится когда снова поправилась,в 36 слишком дистрофична была говорят))возраст кстати скоро 22 года исполняется.

и еще след.вопросик,а вот можно ли есть до 12 все(мучное,сладкое,жареное,вообщем вредную пищу) и вечером лишь кефир и при этом не поправляться?!просто обычно я с утра очень много кушаю,т.к потом сложный трудовой день до 8 вечера,но с утра я могу и копченое,и мясо и печенья с конфетами есть..поэтому и обратилась к вам чтобы вы помогли советом каким нибудь..на счет правильного питания я все знаю,много читала,только после похудения недавнего стала кушать еще больше,дайте свои личные советы и поделитесь опытом,может кто сталкивался с подобным!Просто сейчас мне бы хотелось скинуть 1-2 кг

Скажите пожалуйста при росте 150 см нормально ли весить 43 кг?..просто я после того как худела до 36 кг заново набрала..окружающим нравится когда снова поправилась,в 36 слишком дистрофична была говорят))возраст кстати скоро 22 года исполняется.

и еще след.вопросик,а вот можно ли есть до 12 все(мучное,сладкое,жареное,вообщем вредную пищу) и вечером лишь кефир и при этом не поправляться?!просто обычно я с утра очень много кушаю,т.к потом сложный трудовой день до 8 вечера,но с утра я могу и копченое,и мясо и печенья с конфетами есть..поэтому и обратилась к вам чтобы вы помогли советом каким нибудь..на счет правильного питания я все знаю,много читала,только после похудения недавнего стала кушать еще больше,дайте свои личные советы и поделитесь опытом,может кто сталкивался с подобным!Просто сейчас мне бы хотелось скинуть 1-2 кг

У меня Рост 180см и вес был 74 кг...кушал что хотел раз в день в обед...а вечером съедал пару бананов...в итоге через месяц мой вес стал 65 кг

Какие у вас беды:)))

весите 75 при росте 175, и думаете что толстые???смешно:) а я мечтаю так весить, и стремлюсь к такому показателю.

Мой вес 121,5 кг.

и мне 22 года и я не рожала:)))))

Пропускать завтрак и о обед!!!!!полная чушь!есть з раза в день и все!если с обменом веществ все в порядке,то кушай и не мороч голову!ешь когда только хочеться!потому что бывает ложная тревога,в то время когда организму нужна вода мы желудок едой напихиваем и вздуваемся!и запомните не чай,лимонад и тюдю-а обычная вода!!!!!!

Мой рост 185 см вес 95 кг сижу на такой диете два месяца и мой вес составляет 67 кг. Всем привет. хороший способ похудеть!!! Первую неделю кушайте три раза в день, по два яблока НЕ БОЛЬШИХ и после 18.00 не кушать - это нужно,что бы организм перестроился на это питани. Как пройдет неделя може кушать три раза в день 150-200 гр. гречки!!!! Но в тот период когда будете худеть ни какого САХАРА,КОНФЕТ,ХЛЕБА и т.д и при этом бегать 1км в день. Вы похудеете 15-17 кг!!!!!

ХОЧУ НЕДЕЛЮ ПИТЬ ТОЛЬКО ВОДУ И ЧАЙ!!!КТО СО МНОЙ,ПРОСТО ОДНОЙ ТЯЖЕЛО???

эх я вешу 66 кг в 13 лет мне очень хочется похудеть до 47 кг и чувствовать себя отлично

помогите , посоветуйте хорошую деету ?

буду ждать ввших сообщений

Советую Японскую диету. И сытно и полезно, после диеты вы не наберёте снова свои кг тк улучшаеться обмен веществ. У меня лично результат продержался пол года, все эти пол года я можно сказать ничего не делала и ела всё что можно. После полугода вес опять начал набираться. Диета обещает -7-8кг за 2 недели. Я худею на 10кг + каждый день занимаюсь спортом почти по 2 часа. Помойму лучше 2 недели помучиться чтоб потом пол года жить спокойно ;)

С завтрашнего дня собираюсь кушать один раз в день - утром. Кто со мной???

марго: Я с тобой! я буду отчитываться раз в неделю!

отлично, Елена! через неделю поделимся результатами))))

Ваш текст Неприятность в том, что через полгода, когда вес увеличится, может и не помочь уже японская диета. Я с таким сталкивалась не раз и в своей практике (я хроническая худельщица) и по опыту других людей.

сежу на диете день ем что хочу,день только кефир и зеленый чай.и конечтно не ем после 6.

люди я пью зеленый чая (1 раз вдень) маленькое яблоко(1 штукаи также один раз в день) ложку гречки один раз и не ем после 18:00 у я за один день похудела на 1 кг(может чуть меньше или чуть больше + 10 мин упражнения)

321 потеряла 1 наберешь 5...... увидишь 1 кг это вода из тебя вышла

Не надо этого делать, сорвете обмен веществ, заболеете диабетом второгоо типа! Лучше есть часто и понемножку. И увеличить спортивные нагрузки! Не уменьшайте калорийность, это вредно!

а я собираюсь сесть на таккую диету- утром пью чай зеленый, така как я его люблю или кефирчик , гдето в 14 00 кушаю обедаю, а там после 18 00 один кефирчик опять или чай) пить обязательно надо когда 1 раз кушаешь иначе плохо себя чувтвовать будешь, по себе знаю..так уж получилось что кушать несколько раз в день я не могу да и по утрам никогда нет аппетита,

забыла добавить, и перед сном пресс делать по 50 раз.

блин а я недавно расстроилась так что кушать ничего не хотелось и не заметила как 2 дня ничего не ела!! а сейчас смотрю в зеркало и порважаюсь!!!!!!!! такая талия красивая!!

плюс пила чай зеленый)

1 раз в день питаться-опасно, можно здоровье посадить и печень обидеть, перестанет выводить всё лишнее из организма.

А я вот не могу пить зеленый чай, воротит. Пью в основном воду, вместо сладкого-орешки с медом и только с утра. В обед овощи и гр 100 вареной грудки)

Ну и витаминки( Эссливер форте пью для печени) и компливит.

Ваш текст да да ты права

Ваш текст всё с завтрешнего дня даю вам слово буду кушать только 1 раз!! если что покажу фотки

Я весила 54 при росте 172. Сейчас 61, это ужас. Чуть сознание не потеряла как взвесилась. Плакать хочется. Буду 10 дней есть раз в день до 16:00 и отписываться. Потом планирую есть утром и в обед. Исключаю мясо, картофель, макароны, сладкое, мучное, жареное. Давайте вместе девочки? Я хочу через 2 месяца весить 50 и я добьюсь этого. Когда то я была 70.

Марго, Аня, я с вами.

девчонки пейте как минимум 2 литра в день воды, литр до обеда и литр после обеда. Так вы еще быстрее будете худеть. И ешьте 4-5 раз в день маленькими порциями, делая упор на белок - если хотите чтобы ваша кожа на лице и на бедрах не обвисла после похудания, а заедайте белок "зеленым хлебом", т.е. огурец или капустный лист, это улучшит ваше пищеварение

Я вот не могу так худеть, кушая 4-5 раз в день, я если ем то ем, это моя большая проблема, но я нашла для себя лучший вариант, т.к если кушать до обеда потом ничего не кушать я срываюсь к ночи и начинаю жрать все подряд, а я делаю так с утра проснулась, час с лимоном и кусочек сыра или одно варенное яйцо, до ужина, а он у меня в 18:00 я выпиваю два стакана кефира 1% туда добавляю 2-3 ст.ложки сибирской клетчатки, жду 5 минут клетчатка разбухла и ложкой маленькой кушаю, выпиваю горячую кружку чая и кушать не хочется вообще! На ужин у меня есть пиалочка туда примерно входит 170 гр супа, 200 гр второго, вот я съедаю пиалочку супа, пол пиалочки второго но не жирного, а паренного варенного, и обязательно салатик заправленный лимонным соком.Я наедаюсь и кушать не хочу!

Забыла добавить что обязательно надо пить витамины!

Девушки,а сейчас кто нибудь питается один раз в день? И если результаты? Удалось ли кому нибудь похудеть?

НАТА! Я СЕЙЧАС ТАК ХУДЕЮ ЗА ДВА ДНЯ ДВА КГ УШЛО, НО ЭТО НЕ ЖИР , А ВОДА, Я ЕЩЕ ПО ВЕЧЕРАМ ЗАНИМАЮСЬ ДОМА ПИЛАТЕСОМ!

Я с завтрашнего дня тоже попробую. Только вот не знаю когда есть днем или вечером.

Девочки, я сейчас напишу то, что проверила на своем опыте, прошу не кипятиться, все ИМХО! Мне диеты не помогали вообще, у меня было 7 лишних килограмм (из расчета рост - 100-вес-10). Я сидела на гречке, запаривала ее и ела холодную, ничего не помогло, только весь день злая ходила.

Потом плюнула на все, пошла в аптеку, там мне дали капсулы фаткапс, я тогда со злости вообще что угодно готова была взять, хлть гербалайф, хоть яд, лишь бы похудеть. хорошо эти таблетки попались, они безвредные. похудела за 2 приема 9курс по 20 дней) на почти 7 кг, я думаю, что это хорошо, может не так быстро и много как хотелось бы, но зато стабильно и я вес после отмены таблеток обратно не набрала!

сколько стоят эти капсулы и можно ли их взять в бурятии.

Я питаю 3 раза в день завтрак-овсяная каша н воде,обед-любые продукты всё что душе угодно,а ужин-овсяная каша 18-00 и всё.Так уже 3-ий день.Чуствую себя хорошо.мой вес 73 кг.через неделю напишу свой вес.

А если с утра кушать все, что хочется,а в обед только куриный бульон без всего???

Я худее уже почти 3 с половиний года. В начале похудела из 60 кг. на 53(за месяца 2 или 3), потом начала весить 47 кг, но ела очень мало, почти ничего, просто не хотелось. За два года набрала где-то 4-5 кг. и скинуть мне их уже тяжело. Перепробовала уже все, ела раз в день, ничего не ела, занимаюсь немного спортом, а вернуть хотя бы 48 кг. не могу.((((

Какие же вы все тупо ленивые, сYка займитесь спортом еште нормальо но не на ночь, вам нужно рельеф и красота тела и тупая худоба!!! Все кто против просто жирные ленивые тв@ри

Ваш текст

Тебе ушлепок явно красота и наполнение мозга не помешала бы. Но тут спортом и диетами не поможешь. Это неизлечимо.

Ваш текст:А нелегче просто не есть сладкое,мучное,жаренное,жирное,белый хлеб,яйца,масло,сыр,картошку,не заправлять блюда майонезом и сметаной?не есть после 6,во время каждого приёма пищи стараться меньше съесть больше выпить воды или сока,не содержащего сахар,2 недели и минус 10 кг как минимум,не ем это вешу 48,при росте 165

3 года назад весила 56 кг, на Лиде похудела до 49 кг (рост 156) сейчас вес 60 кг я не чего не могу сделать что б похудеть.ем очень мало.что делать?

Что вы здесь все как полоумные всего три правила что бы похудеть!

1)не переедать

2)Домашьняя аиробика каждый день

3)не есть после 6-7 часов

Еффект гарантирован похудеете за 1 месяц как минимум на 10кг)Сама проверяла и мама с подругой мой вес был 72кг стал 61кг

Приветик всем!Прочитала все комментарии и решила сесть на диету - есть один раз в день! Думаю что она очень эффективная!Помогите!

Помогает ли она?