Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Отчаялась.Посоветуйте как похудеть.

Ответы (2925) Ответить
  • Валерия 20лет

    У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.


    Здравствуйте, хочу Вам предложить отличное средство для похудения energy diet. За подробной информацией пишите на почту k-chinyaeva.ed@mail.ru Я все расскажу о продукте, бесплатно составлю диету и дам рекомендации. Обещаю хороший результат за короткое время.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Сейчас мы с подружкой худеем по такому методу, метод банально прост, который дает хорошие результаты. Очистили организм от шлаков и улучшили обмен веществ с помощью Полисорба, для того чтобы вес быстрее уходил. Сейчас просто бегаем по вечерам. После каждой пробежки, становлюсь на весы, минус 200-300 грамм. Попробуйте!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Сейчас худею по программе клиники жанесс, очень понравилось что не нужно садится на диету. Пока похудела на 17 кг. за 7 дней. не реклама http://plastika-pro.ru/index/ehffektivnoe_pokhudenie/0-78 Так что девчонки давайте вместе худеть :)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Эффективный жиросжигатель из США. Повышает метаболизм, блокирует аппетит.
    Всего одна капсула Stim 10 от EXT Sports – поможет контролировать аппетит, сжигать лишний вес, а кроме того придаст непрерывный запас энергии. http://pulse33.ru/products/17187522

    Нравится0
    Не нравится0
  • Если вы занимаетесь в спортзале и разгоняете обмен веществ в своем организме но физических и моральных сил тренироваться все меньше и меньше в этом мне помог жиросжигательный комплекс для профессиональных спортсменов фирмы USP LABS - OXYELITE PRO (с геранью) 90капсул-2600руб ( покупала по совету подруги тут- http://BIGARM.RU )при приеме этого препарата занятия спортом стали мне в радость и почти ежедневная 2-х часовая тренировка теперь проходит не заметно хотя я стала очень потеть и температура моего тела быстро вырастает при физических нагрузках и этот эффект еще держится где то в течении часа после окончания моей тренировки. А самое главное что мой вес с момента приема опять стал ползти в низ. Все вы наверное знаете что жир начинает гореть только в двух случаях: 1) нехватка калорийности ( когда организм начинает есть сам себя ) и 2) поднять температуру тела кардио упражнениями и этим разгонять обмен веществ.

    Нравится0
    Не нравится0
  • настоящий рабочий жиросжигатель для профессиональных спортсменов - http://bigarm.ru/component/joomlakassa/product/111-sportivnoe-pitanie/174-zhiroszhigateli-l-karnitin-uskoriteli-obmena-veshchestv/431-usplabs-oxyelite-pro-90kaps.html

    Нравится0
    Не нравится0
  • с такой диетой будет куча проблем со здоровьем и вес потом наберется еще больше. надо худеть правильно, правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. вот отличная программа http://24nsp.ru/produktsiya/bady/programma-korrektsii-vesa-nsp-1-mesyats.html там все расписано: и питание, и тренировки, что когда лучше есть, дневник питания и т.д. просто отличная программа!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мой метод похудения тоже банально прост.
    1. Исключить хлеб и всякие булки. Все остальное ем
    2. Спортивная ходьба каждый вечер по 1 часу.
    3. Ягоды Годжи. Просто завариваю и пью в течение дня. (вкусно и полезно). Стала очень мало болеть. (Ягоды Годжи заказываю здесь: http://yagoda.podarok-2.ru/
    вес уходит постепенно, в день по 300-400 грамм

    Нравится0
    Не нравится0
  • Внимание!
    13 сентября – 23 сентября 2015 года
    25 сентября – 04 октября 2015 года
    В туристическо-оздоровительном комплексе "Солнечный Прованс"стартует 2-й сезон Марафон похудения "Минус 2 размера"
    Наш фитнес-тур - это идеальное сочетание здорового образа жизни, отдыха и путешествия. Такие туры гораздо интереснее обычных, стандартных туров, так как позволяет вернуться домой со стройной подтянутой фигурой, снять стресс и обзавестись новыми друзьями. Вы насладитесь природой заповедника, гостеприимством персонала и уютной стилистикой французского Прованса.
    Специалисты «Центра Здоровья» туристическо-оздоровительного комплекса«Солнечный Прованс» , разработали для Вас «КОМПЛЕКСНУЮЦЕЛЕВУЮ ПРОГРАММУ СНИЖЕНИЯ ВЕСА», направленную на коррекцию всех жизненно важных функций Вашего организма: восстановление обмена веществ, очищение и детоксикацию на клеточном уровне, эффективное снижение веса без вреда здоровью и закрепление полученных результатов.
    Добавьте в свою жизнь 7 или 10 дней позитивных эмоций, наблюдая, как ваша фигура становится стройнее.
    Всю информацию можно получить у наших специалистов
    (096)02124 93
    (099) 345 53 97

    Нравится0
    Не нравится0
  • Программа C9:
    Можно ли изменить к лучшему свой внешний вид и самочувствие всего за 9 дней? Да!
    Программа С9 поможет Вам сделать первый шаг на пути к более стройному и здоровому телу. Эта эффективная и простая для соблюдения программа очищения даст Вам необходимые инструменты для начала изменения Вашего внешнего вида к лучшему уже сегодня!
    КАКОГО РЕЗУЛЬТАТА СЛЕДУЕТ ОЖИДАТЬ ПО ИСТЕЧЕНИИ СЛЕДУЮЩИХ 9 ДНЕЙ?
    Вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше и начнете избавляться от накопившихся в организме токсинов, которые могут препятствовать максимальному усвоению питательных веществ из потребляемой пищи. Вы почувствуете себя легким и энергичным, поскольку Вы докажете себе, что можете контролировать свой аппетит и увидете, как меняется Ваше тело!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вот ссылка на сайт: http://aloe4ever.ru

    Нравится0
    Не нравится0
  • Просто сидеть на диетах бесполезно, нужно правильно питаться и заниматься спортом самостоятельно или на фитнес ходить.
    Если смущает ходить на общий фитнес с фитоняшами могу посоветовать крутую студию, там вы встретите единомышленников и приведете себя в порядок, http://princess-fitness.ru/ сама хожу с удовольствием и зп месяц сбросила 5 кг

    Нравится0
    Не нравится0
  • Прочитал я Ваше сообщение и могу сказать что, это очень хорошо что Вы бегаете!!! Продолжайте в том же духе и все у Вас получиться! Но...надо еще и правильно питаться, ведь без этого Вы не достигните своей цели. Это не значит , что вы не должны есть ничего, наоборот , вы должны много есть, но есть исключительно правильную пищу!
    Вот вам сайтик на заметку mybodyhealth.ru!!!
    Сайт просто Бомба!!! Много информации, не ленитесь, загляните, найдете много нового!!!
    А в общем, самомотивируйтесь и продвигайтесь дальше!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Почему то никто не пишет о важности воды. Без правильного потребления её процесс похудения вообще не возможен. Я долго пробовала разные диеты, особенно после родов. Вода, особенно хорошая - залог успеха. Когда родилась малышка, подруга посоветовала систему ФИБОС. Картриджи не нужно менять, гарантия 15 лет. Там очистка происходит через проволоку покрытую стеклом. Так же вода проходит через серебренный стержень. Не имеет значения какое количество воды используется. Дочке давала её пить с первых дней жизни и купала в некипячёной очищенной воде. Очень довольна. Используем без ограничения очищенную воду и здоровье радует. Тонкость фильтрации до 1 микрона. Механическая, бактерицидная, противогрибковая очистка. Главное не пить сразу после еды (нужно через час) и за пол часа до еды. Вес будет уходить стабильно.Полюбопытствуйте. Вам понравится. Ведь хорошая вода-залог хорошего здоровья. Кому интересно (https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Ffibos.ru%2Ffilter%2F&post=-72439330_34)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я сама долго была полной, а потом начала спортом заниматься, встретила тренера, который прям мозги вправил. Он теперь организовывает семинары о питании и тренировках. Приходите на его семинар о здоровом питании и здоровом образе жизни, он ооочень поможет! https://vk.com/zdorovoetelosnikolaem

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вы хотя бы город писали в который на семинар приходить)

    Нравится0
    Не нравится0
  • психологические тренинги конечно тоже необходимы, особенно людям, которые ни как не могут себя мобилизовать. Хотя поддержка друзей тоже может играть большую психологическую роль. Я сбросила лишний вес благодаря подруге и диетам с http://www.azbukadiet.ru/ Подруга у меня хоть и худышка))))) но бегала и выполняла все упражнения вместе со мной, даже питалась такими же продуктами)))) вот что значит психологическая помощь. Так что девушки - если у вас подружка полненькая - помогайте ей сбросить вес так же как и моя лучшая подруга Оксанка помогла мне.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ой, девчонки, да сами мало кто может взяться, расписать питание правильное, занятия по своим физ. возможностям, наймите себе тренера-онлайн и перестаньте париться, а худейте! у жены Джигана конечно дорого очень, я у Юстины занималась! Justyna Graczyk
    тебе и напишут все, и рецепты дадут и контролировать тебя будут постоянно! что довольно важно. и по деньгам не дорого
    мой совет- не трепите себе нервы и не гробьте организм-пусть с помощью другого человека, но вы приведете себя в форму и научитесь вести здоровый образ жизни!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я знаю как похудеть быстро и без вреда для здоровья!!! Помогу вам в этом!!! Все вопросы на почту или по телефону 89133990877

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки, похудеть легко👌 и с пользой👆 для здоровья вам поможет сбалансированное питание #EnergyDiet Программы есть для тех, кто хочет быстро⏳похудеть(1 мес) и для тех, кто хочет худеть особо не ущемляя себя в еде, но медленнее за 2-3 месяца! Не теряйте время! За консультацией и программой похудения пишите в ватсап 8-923-108-40-65 или на почту irsikstar11@rambler.ru) буду рада помочь и скинуть личные фотографии)не спам предложение-реальное
    )

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не мучай себя диетами, прочитай книгу Аллен Карр "Легкий способ сбросить вес" и зависимость от еды само собой отпадет. И будешь весить ровно столько, сколько сама захочешь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Валерия 20лет

    У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • чтобы правильно похудеть и сохранить результат необходимо просто дробно питаться,но сейчас в наше время сложно так питаться есть конечно способ,это сбалансированное питание,очень удобно и результаты потрясающие.кому интерестно напишите мне подробней расскажу отвечу!http://vk.com/id61760758 ,моя знакомая скинула 11 кг и результат уже год держиться!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Здравствуйте! Хочу посоветовать для естественного снижения веса белковый коктейль Welness "Нечурал баланс" от Орифлейм, отличное средство, не пожалеете! Кого заинтересовало https://vk.com/id92755472, скину подробную информацию, как принимать, по какой системе и т.д.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Мечтаешь о красивом подтянутом теле? Хочешь чтоб кожа лица была без воспалений, здоровой и красивой? Мешает целлюлит, растяжки хочешь избавиться от них в домашних условиях просто уделяя себе на 10-15 минут больше принимая душ и не стесняться своей фигуры? ЭТО РЕАЛЬНО! 100% натуральный скраб поможет тебе в этом! Если ты еще начинаешь о чем я?!!! То тебе сюда http://m.vk.com/id303851711#wall
    Закажи супер скраб! Я только им и спасаюсь!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Говорят, что можно похудеть хорошо по методике Ксении Канаевой, все скидывают лишний вес. Сама не пробовала, но желание есть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Валерия 20лет

    У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.

    возьмите день и наплюйте на диету покушайте всего в чем себе отказывали, дайте организму встряску. на следующий день опять за тренировки.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Валерия 20лет

    У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девочки прочитайте книгу "Как похудеть за 28 дней или О чем молчат врачи и диетологи" я вам гарантирую книга вам поставит мозги на место и вы узнаете как похудеть. Там рассказывается и о препаратах и о диетах - вам прьсто нада будет выбрать. Я похудела за месяц на 10 кг и очень благодарна автору!

    Нравится0
    Не нравится0
  • я поняла , что единственный способ похудения это по системе велнеса. и вес уходит и здоровье не угробишь.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Валерия 20лет

    У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.


    Дорогие Девушки и женщины ! Всем привет меня зовут Роза вот моя история .Я в 25 лет стала резко поправляться и 30 годам вес мой стал 107кг. это было ужас при моём росте 150 я была как шарик на ножках . Решила сесть на диету , оказалась диеты не все подходят мне и мне повезло одна женщина сказала о раздельном питание . Я решилась и села и вот результат мой вес был 107 кг я похудела и мой вес стал 58 кг я сбросила 49 кг за 6 месяцев , да спорт тоже был круг на пыльной, прыгалки , бассейн . ходьба 5 километров в день . режим , Девушки можно похудеть и быть здоровыми .

    Нравится0
    Не нравится0
  • Валерия 20лет

    У меня такая ситуация:До 12 лет была очень худой, потом очень резко начала поправлятся, поправилась кг до 75, два года назад ничего не делая скинула до 70.А в этом году начала бегать утром и вечером по 4км, и сижу на диете(хлопья фитнес 100гр/день, молоко 400мл/день, яблоки 2шт/день и вода)Похудела до 60 кг, но вот неделю уже вес вообще не уходит, стоит на месте, а мне очень нужно скинуть хотя-бы ещё 10 кг(рост 160 вес 60).Я просто учюсь на актёрском для меня очень важно скинуть вес.Помогите пожалуйста, дайте какой-нибуть совет.Заранее огромное спасибо.


    Если хотите похудеть и так чтобы кожа была упругой и без впадин, сделайте vela shape, у меня после 3 сеансов прорисовалась талия, ушли ушки на бедрах, конечно ради этого эффекта , я бы жила в спортзале. Но зачем долго и нудно корпеть в зале, если можно спокойно лечь и получать удовольствие и при этом худеть. Делаю все процедуры по лицу и телу только в Бьюти Тренд, иногда совмещал одно с другим в один день.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я около года не могла скинуть 5 кг, тк вес у меня и так не большой (55 кг 164 см), но весь жир на руках и из-за этого вся фигура казалась полноватой, для меня 49 самое-то, раньше проще было скинуть, я на безуглеводке легко от ненужных кг избавлялась, а тут уже чуть за 30 годков и не так это просто оказалось, на безуглеводке не уходило ни чего вообще, еще и на сладкое сорвалась после нее, уехала в китай, там еще поправилась на неск кг )) - и вот начала поиски чудо-средства, тк как наслышана о множестве кит таблеток для похудения о-о-о-о--о-о-о-о что я только не пробывала :-) и чай и л-карнитин и пластыри с магнитом и таблетки видов 15 эффекта 0 и аппетит остался и жирок тоже)))))))) в спорт зал тоже ходила, кардио, но особо эффекта не было и сил тоже) уже перед отьездом разговорилась с девочкой и она мне всучила пару упаковок таб кит, на кот она сама не плохо схуднула, упаковку я выкинула, на всякий случай, что бы в аэропорту вопросов не было и сразу начала их пробовать :-) так как сил терпеть не было, выпила половинку часа в 3 дня и вечером только поняла, что жрать то совсем не хочется ,только пить, вот так и начался мой "похудательный" путь, с утра вставала, полноценно завтракала пила таблетку и забывала о еде на весь день, есть не хотела весь день, но все равно перекусывала яблоком например и вода вода вода) и самое интресное что на спорт зал силы стало хватать, 1-1.5 эллипса легко и при пмс проклятый жор исчез, ну вот теперь я 45-48))))))))))) ни больше и меньше не надо) 2-3 раза в нед зал) единственное набираю в дни пмс, не нравится мне это, и поэтому хотела заказать таблетки и капец ,я не помню название и связи с девочкой нет ни какой, я уже все сайты перерыла, не нашла я такие ,теперь это моя миссия, пока не найду не успокоюсь!!!!!!вот такой опыт! ни чего плохого в таблетках не вижу! просто с умом надо к этому относиться и будет все ok!!!!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Не знаю, как отнесутся милые женщины к присутствию мужчины на этом форуме, но попробую кое что посоветовать в помощь прекрасному полу. Я таёжный человек, занимаюсь кроме промысла пушнины ещё разными травками и лечебными продуктами нашей матушки-тайги. Есть в наших лесах грибок такой - агарикус (лиственичная губка). Не стану описывать все его положительные свойства, т.к. это займёт много времени, вам легче самим почитать о нём в интернете. Скажу лишь одно, при снижении вашего веса организму не будет причинён какой -либо ущерб, наоборот ещё и поправите своё здоровье, а особенно печень. В данное время этим грибом в основном заинтересованы только зарубежные фирмы, к великому сожалению. Я просто вам его посоветую. Если это вас заинтересует, обращайтесь пожалуйста, я вам его пришлю прямо из сибирской тайги. Я на сайтах бываю редко, так что лучше обращаться на мой майл: kdcturma.niko@mail.ru или по тел: 89041492123, можно и СМС. Николай.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Оооо, о теме похудения можно вообще бесконечно разговаривать))) тем более сейчас же еще своего рода культ спортивного тела. Вообще на вопрос КАК ПОХУДЕТЬ всегда было два ответа - меньше жрать и больше двигаться))) даже не меньше кушать, а кушать полезную и здоровую еду. Просто у кого-то силы воли нет, как у меня например :// после родов располнела и в форму прийти не смогла( муж говорит, что всё нравится, но мне некомфортно в своем теле, мне надо на какое нибудь реалити шоу))) какие то там препараты пить не хочу, мне кажется, что это всё фигня. Но вот как-то по телику, по России что-ли в программе "О самом главном" толстушке (^__^) Агапкин рассказывал про какой-то хитозан и что мол он помогает похудеть. Может эта тема уже конечно обсуждалась здесь, просто всего не прочитать))) кто нибудь слышал или пробовал этот хитозан?)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Sodex - made in Great Britain
    Выводит токсины, нормализует Ph баланс, Снижает вес.
    Подробнее на sodex.com.ua

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье