Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

что подсказать?

я тоже столько же не ем после шести, а фитнес у меня (мой ребенок) скинула 3 кг

советую купить фазу 2 и можно спокойно питаться как хотите,только стоит максимально ограничить себя в сладком и с жиры,

я дней 5 не ем после шести и сладкое,а месяц назад отказалась от мучного.как думаете,я похудею?

Всем привет! За неделю вес стоит на месте. Из 7 дней - 2 дня ела после 18.00. Пока без срывов никак. 91.5 кг. на сегодняшний день.

я 5 лет занималась танцами живота профессиональна щас бросила и набрала 82кг.при росте 176см.

сидела на гречке скинула 12кг.но вес не удержался теперь не ем после 6 за 3 месяца -16кг всем удачи можно похудеть

конечно похудеешь

у меня подружка до 6 вечера ела всё но после 6ти вечера она не чего не ела и похудела очень очень хорошо

"[quote="Карина романи"]я 5 лет занималась танцами живота профессиональна щас бросила и набрала 82кг.при росте 176см.\n
сидела на гречке скинула 12кг.но вес не удержался теперь не ем после 6 за 3 месяца -16кг всем удачи можно похудеть[\/quote]\n
МОЛОДЕЦ!!! А СЕЙЧАС ПРОДОЛЖАЕШЬ?"

почему вы не пишите вес изначальный, а только на сколько похудели?

я похудела на 6 кг, за месяц!))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

тебе поможет в этом спорт!акваэробика или даже просто бассейн!от спорта подтягивается кожа и уходит целлюлит!

[ Если хотите похудеть откажитесь для начала от мучного и сладкого. Начнуться определённые сдвиги. И вот когда вес начинает подать, потом уже хочется худеть всё больше и больше. Я вам всем желаю удачи и силы воли![/quote]

Бредовый совет ОТКАЖИТЕСЬ ОТ МУЧНОГО И СЛАДКОГО ,а если я с детства сладкое не ем и хлеб практически отсутствует в моем рационе, и каждый день прогулки с собакой на большие расстояния, до 30 вес при росте 170см 57-60кг держался сейчас мне 32 вес 78 ,организм полностью здоров режим питания не менялся на диетах сроду не сидела.Но вес то попер несмотря ни на что...Может это генетически заложенно((((Вот попробую не есть после 6 будет моя первая диета..нужно как то бороться с этой генетикой, а то скоро в дверной проем не войду)))

Бредовый совет ОТКАЖИТЕСЬ ОТ МУЧНОГО И СЛАДКОГО ,а если я с детства сладкое не ем и хлеб практически отсутствует в моем рационе, и каждый день прогулки с собакой на большие расстояния, до 30 вес при росте 170см 57-60кг держался сейчас мне 32 вес 78 ,организм полностью здоров режим питания не менялся на диетах сроду не сидела.Но вес то попер несмотря ни на что...Может это генетически заложенно((((Вот попробую не есть после 6 будет моя первая диета..нужно как то бороться с этой генетикой, а то скоро в дверной проем не войду)))

Вот у меня такая же проблема, до 31 года я весмила 55-57 кг, при росте 173см.

Сейчас мне 32 года, и вес 60-61 кг. Я ем здоровую пищу, у меня беговой тренажёр ,я не ела после 6, я даже на грамм не похудела!!!!!!!!! Видимо, это просто возраст(.

Сес, молодец! Я не ем после 6 три недели минус 3 кг! (пишу в среду, а не в понедельник, только смогла добраться до компа)

я вот похудела на 13 кг ,ела что угодно только после 6 обсолютно ничего

Приветик всем! Меня зовут Юлия. Я 3 недели назад начала не есть после 6 вечера и сбросила только 2 кг. Это очень мало, хочется больше. После 6 могу позволить себе только чай и нечего больше. Как можно скинуть больше подскажите пожалуйста. Потому что времени на спортивные нагрузки у меня не хватает.

Пока занималась танцами и фигура была красивая и вес намного меньше, а как ушла то через время начала поправлятся. И вернуть все обратно не получается.

И я с Вами. Рост 165, вес 55. Был 48√50. Буду писать об результатах. Сегоднянаю начи

Да вот рост у меня такой же, а вес 92 кг, а был 70.

Это очень хорошо! Зато медленно,но верно.Даже минус 3-4 кг в месяц. За год можно хорошо похудеть...

здравствуйте мой вес 90 кг!!(((((......проконсультируйте пожалуйста если не есть макароны рис мучное сладное,жареное и не есть после 6 то за месяц можно скинуть кг 8????

здраствуйте помагите похудеть

Вот попробую не есть после 6 будет моя первая диета..нужно как то бороться с этой генетикой, а то скоро в дверной проем не войду)))[/quote]

Вот у меня такая же проблема, до 31 года я весмила 55-57 кг, при росте 173см.

Сейчас мне 32 года, и вес 60-61 кг. Я ем здоровую пищу, у меня беговой тренажёр ,я не ела после 6, я даже на грамм не похудела!!!!!!!!! Видимо, это просто возраст(.[/quote]

Ну вот девочки пишу результат когда я писала мой вес был 78 сейчас спустя месяц с лишним 69 ...Ура!!!! я просто не ем после 6 ...Твердо сказала себе после 6 не ем и не ела !!!!!!!!! Это победа буду продолжать )))))

Совсем, и даже чай?

я так со снегом)))))

еште сколько хотите и что хотите до 6ти!!!!! но с 3х до 5ти старайтесь занимкаться спортом, я каждый день придерживался этого режима и за 2 недели 6 кг сбросил, и то я особо не напрягался!!!!!!!!!

если с 3 до 5 ( т.е. два часа) интенсивно заниматься спортом, то можно смело есть и до 6-ти, и после 6- ти, и во время 6-ти)).

Можно, но стоит начать кушать после 18:00 снова - и ты поправишься(

к тому же буду срывы и переедания. лучше найти себе активное занятие по вечерам, чтобы о еде не думать вообще)

вот классная статья: http://pohudet10.ru/pochemu-my-naedaemsya-pered-snom-chto-ta​koe-vechernij-zhor-i-s-chem-ego-edyat.html

Девочки.все индивидуально,кто-то худеет,а кто-то вовсе нет

Пейте вместо завтрака стакан холодной воды с размешанной в нем чайной ложкой меда и выдавленной половинкой лимона. Такой завтрак способствует более полному сжиганию жиров и снижает чувство голода. Холодная вода вызывает улучшение перистальтики кишечника, а мед сам по себе энергетически богатое средство. Он насыщает кровь углеводами, и чувство голода пропадает. А сок лимона добавляет вашему организму витамина С.Можно так же после каждого приема пищи и час до еды)))

ДАВАЙТЕ ДАВАЙТЕ!!!Все поросята себя так тешат

я похудела на 20 кг "благодаря" поверхностоному гастродуодениту, при котором нужно соблюдать диету, исключить все жаренное, острое, мучное, соленное, жирное и сладкое. ела все только на пару и вареное и в основном каши. пила чай с молоком ( но с сахаром) и много воды, после 8 вечера ни ем. после 8 так как поздно ложусь спать. еще плюс после родов, в итоге когда "излечила" свой желудок - привыкла к такой еде, да и понравилось легкость в теле, и в зеркало приятно смотреть стало. за 4 месяца я скинула 20 кг. до сих пор питаюсь так же, физ нагрузки исключила, чтоб не худеть дальше. думаю после шести только не есть это мало! если будете есть все жирное днем будет так же откладываться и уйдет только при хорошем питание и занятием спортом.

хахахахахахааааааа

Так все таки после приема пищи или за час до еды? это две разные вещи)

либо на голодный либо на полный, объясните норм)

а чем помогать то?

просто не ешь жирного и мучного и двигайся двигайся)))

невозможно есть все до шести и только тем что ни есть после шести очень сильно похудеть. Если она спортом только не занималась, занималась спортом, нет? наетые киллокаллории не сгорают и переходят в жир, например 100 гр сыра если съел, то должен 1 час в бассейне поплавать! представь сколько нужно в день двигаться, чтобы не зажиреть, от простой то пищи?

нана

у меня подружка до 6 вечера ела всё но после 6ти вечера она не чего не ела и похудела очень очень хорошо

Скорее всего подружка чего-то не договаривает...

Юля а за кокой периуд времени вы похудели на 11 кг

Всем прривет) у меня рост 1м 56см и вес 70 кг

Совсем необязательно. На самом деле, если последний прием пищи установить на время за 4 часа до сна, но в течение дня распределить продукты правильным образом: утром и сладкое, и мучное (не нужно ни в чем себя ограничивать), а вечером овощи, рыба, молочка - то вес уходит очень быстро. Более того, такой режим питания не только способствует похужению, но и оздоровлению организма в целом.

Мне 14 лет,у меня рост 161-162,вес 52 это нормально или нет?И вот я неделю не ем после 6 и бегаю,но результат пока маленький.

мне 27. вешу 51 при росте 161,5. выгляжу какмодель. худеть глупо. просто поддерживайте вес, поскольку у тебя возраст переходный могут произойто сбои в организме и занимайся спортом, удачи!

"[quote="милашка"]сестра ровно год не ела после шести,скинула 17 кг.вес удержался на долго.а до шести ела все кроме сладкого.мучное кстати можно![\/quote]\n
а что из сладкого совсем ничего нельзя?"

"[quote="Дариша"]Мне 14 лет,у меня рост 161-162,вес 52 это нормально или нет?И вот я неделю не ем после 6 и бегаю,но результат пока маленький.[\/quote]\n
тебе наоборот надо немного поправится. когда рост 161 человек должен весить 61 кг..."

да кстати я тоже этого не поняла