Правда ли можно похудеть, если не есть после 6?

начала замечать что на весах я уже 71..и поняла что так продолжаться не может..ведь мне всего 24, я симпатичная и раньше я была ну прямо соблазном для мужчин, а теперь я смотрю в зеркало и сама себя ругаю, во что я себя превратила!!и в один прекрасный понедельник я просто взяла волю в кулак и перестала есть после шести..до 12 я ем все что хочу..ну конечно не переедать, а хороший завтрак и обед.на ужин могу съесть и мясо с салатом и просто овощи, а иногда и творог.про тортики и булочки я уже забыла и даже не хочется.кручу обруч по вечерам, качаю пресс..только когда есть желание.не ем после шести еще только месяц с небольшим похудела всего на 4кг и вес этот не постоянный,вечером больше на кг, утром меньше,но я знаю что у меня все получится..как говорит моя сестра:"ты жирнела не за неделю,а годами, так что через год, а может и больше ты похудеешь, главное в себя поверить и не давать установку скинуть до 55 кг, а еще и удержать этот вес на всю жизнь ".Этому образу жизни можно придерживаться всю жизнь.я для себя решила..я достаточно обжиралась всю жизнь и теперь надо платить..но я не считаю это мучением, конечно было сложно, но я привыкла и сама от себя кайфую, даже когда весы показывают на сто грамм меньше..мой девиз"медленно, но верно".

P.S. Девочки и конечно же никакого пива со всякими там рыбками и т.д. Я без этого жить не могла, а теперь сухое белое вино с сыром даже очень вкусно, но только по выходным))))всем удачи!!

До беременности я весила 58 кг при росте 154 см, после того как родила, первые три месяца ела только куриный бульончик и салаты с фруктами, после того как ребёнка можно было кормить не только молоком но и вводить прикорм, стала есть с ним (точнее доедать за ним) отварные овощи и лёгенькие супчики и за год похудела на 10 кг, вес держался очень долго, я уже привыкла к такому питанию пока не сьездила в отпуск и не сорвалась там, сецчас вешу 65 кг и начинаю худеть по той же методике, и правильно говорят, когда видишь что худеешь и есть не хочется, жалко трудов своих))))

я принимал кленбутерол+диета самая простая+физ.нагрузки и я сбросил за 2 недели 8 кг,а через месяц все 15!!

Привет, может я повторяюсь, так как не читала всю переписку, НО увидела "рецепт" месячной диеты "бисокадилом" (в начале).... Не могу молчать! это сильнейшее слабительное даже с дозировкой одна таблетка. Принимать больше пяти дней подряд - крайне опасно для здоровья. Последствия ужасны. вот.. Кому интересно - почитайте про обезвоживание и вымывание жизненно важных элементов из организма. прежде чем начинать эту процедуру.

Попробуйте не есть полсе шести, и крутить хулохуп (обруч или круг)по 30 минут в день, за неделю добьетесь желаемого эффекта, желаю удачи!!

ешьте гречку и кефир три дня,гарантированное похудение!после шести гречку желательно исключить,а вот кефир можно оставить!

Моя мама в течение двух месяцев не ела после 18:00, результат есть, она похудела на 12 кг. Так что это всё реально действует.

))) сама поди сидишь свинья!! жиром заплыла))) иначе тебя бы сюда не занесло! Люди тут делятся опытом..так что молчи..

Я вешу 61..при этом мой рост 165..внешне я не кажусь толстой..вполне нормальная ..но похудеть очень хочу...никак не могу заставить себя не есть после шести((( все время какие то соблазны! То подружки в кафе...то пивко вечером....а как правило после спиртного есть хочется еще больше..!! Как морально себя настроить??

Правда автор! Только в том,что если не есть после 6 можно заработать кучу болячек и ЖЕЛЧНОКАМЕННУЮ БОЛЕЗНЬ тоже!

я так не думаю...потому что после шести..наш желудок не должен быть забит..чтобы успеть все переработать...и ночь отдыхать!

а я пила после каждого приема пищи яблочный уксус(разведенный с водой),за 3 месяца скинула 15 кг

моя знакомая жирная подруга тоже так делала, и тоже похудела. а потом ей вырезали половину внутренностей

значит хорошая для тебя была подруга,раз так ее называешь. надо его пить в меру,и только после еды

а за какой срок ты похудела

да знаете, у каждого по своему организм устроен!

кто то сможет похудеть таким образом, а кто то и нет!)

алексей, КАК И В КАКИХ ДОЗИРОВКАХ ПРИМЕНЯТЬ КЛЕНБУТЕРОЛ????? врач прописывал его ребенку от кашля, но я слышала и о других применеиях

можно,если полноцено питаться не вредя организму!

Я похудела с 69 кг до 50 за полгода, сидя на белковой диете и каждодневным тренировкам в спортзале по 2 часа, потом сауна, бассейн (это всё в том же спортзале), приходила домой и массажировала антицеллюлитными банками ляжки и живот. Я стала как модель. Не знаю что послужило мне толчком к похудению, но сейчас немного запустила себя и только не ем после 6. Результат 1 кг за 2 дня. Эхх, не сорваться бы

а как

а вот если упрожнятся там приседания делать то похудееш или нет?

ну если ты будешь мало жрать и много приседать, то да

Привет! А я сбросила 14 кг., но совсем не голодала. Я кушала только все вареное: курицу, рыбу, яйца. Офощи и фрукты. Ела также в день по 5 конфет до 12 дня. не ела картошку, хлеб и жареное.

....как же хочеться чего-нибудь перекусить....но не ем после 6-ть уже 5-ть дней.....))))) ТЕРПЛЮ.....и худею....))))

Делайте обертывания!В аптеке крем купите для похудения,намажте толсто проблемные места,обверните пищевой пленкой и теплую ковту наденьте...можно вместо крема красные перец использовать(правда драть ужасно будет),но эффект потрясающий,удачи;)

Сестра за 3 месяца сбросила 10-12 кг по системе минус 60. Я тоже попробовала также и скинула 7 кг за 1,5 месяца (с 75 до 68). Потом забросила и щас опять начала - результат будет, уверенна!

Минус 60 - это как раз и не есть после 6, даже после 5.30

ужас,что за бред иногда пишут.Работать надо над собой,не жрать,что попало,знать меру во всем.

Я не ограничивала себя в "плюшках,булочках и прочих сладостях" и результат очень даже хороший!Но самое главное -не переедать)За месяц спокойно можно сбросить 4-5 кг,а то и больше!Так что,дерзайте!

За пол месяца 6кг.сбросила.Радость-то какая))))))))))))

Да, наверно, правильнее говорить после 8, с учётом сдвинутого на 2 часа времени от астрономического (декретный сталинский час и летний медведевский)))

ВСЕМ привет!я сейчас вешу 67 кг мне 21-это ужасно!после родов прошло уже 9 месяцев а мне все никак не удается похудеть!скажите что мне делать!!!

юля а за сколько?

это реально помогает я за 2 недели 5 кг скинула:)

удачки=))

да это точно

В прошлом году я надумала для себя эксперимент: ела как и всегда и столько как обычно но с одним условием после 6-ти ни-ни.И что вы думаете? похудела!!!

А по большому счёту- каждому своё.

Девчонки срочно надо похудеть,я при росте 154 см вешу 83кг!!!!!!!!!!Это ужас ,подскажите пожалуйста как?Заранее всем спасибо

Я набрала в весе 16 кг, не стала есть после 6 и в итоге похудела за 3 месяца на 18! Идеальная диета.

помогает

а если есть как обычно, но не в больших порциях. Есть фрукты и овощи и пить воду, а мучного, сладкого есть раза два в неделю. К тому же делать упражнения и крутить обруч с пупырями. Можно так похудеть????

уже 3 дня не ем после шести и похудела на 500 грамм,неплохо я думаю)

вот есть у меня одна проблема,постоянно пью энергетики,ну никак не могу от них отказаться в них и каллорий не мало и печень себе посажу, незнаю что делать

Я не ем после 6 третий день, и ничего- чувствую себя отлично. Заметно, как живот не растет, как обычно бывало, и немного похудела)))

Все получится, если что-либо захотеть. Все зависит от нас. Хотите выглядеть стройной, не ешьте после 6.

Лучше не пейте, там столько химии... Ужас... Доказано...

Приветик))) Девчонки... Я не ем уже второй день после 6, и минус 2кг... Правда я себя и в еде ограничиваю не ем мучное...

Действительно можно похудеть если не есть после 18.00.

Я была 57кг через 3недели(посещая при этом спортзал) стала 49-50.

А всего лишь отказалась есть после 6.

Первые 3дня конечно сложно потом привыкаешь и всё нормально.

Если хотите ещё более лучшего результата откажитесь от сладкого,хлебобулочных изделий и от майонеза. А хлеб можно есть только чёрный.

А я всё пихаю и пихаю в себя все 24 часа всё что можно и что нельзя вес и не прибывает и не убывает БЕСИТ!!!