здравствуйте.сейчас я на диете,купила кефир 1% жирности.Можно ли его пить или лучше поискать 0% жирности?
В вашем случае вам лучше вообще сидеть на дистиллированной воде, да и то ,я думаю, там будут каллории.
не, поищите кефир из воздуха..не, лучше из вакуума....
а то так растолстеете - точн говорю!!!!!!!!!!!!!
Не слушайте никого. Можно.
еще больше отожретесь - ищите нулевой
а лучше вообще ничего! или максимум воду! а то так и разжиреть недолго!
И сколько ж вам надо его пить?)
0% жирности в кефире...это конечно круто))
купите 3,2 % он и повкуснее, и калорий тоже не особо много :) ну больше одного дня на кефире сидеть не рекомендую, если только денек для разгрузки)
я не на кефирной диете,просто для себя попить
тогда тем более нечего организм мучить 1% гадостью. стаканчик - другой вашей диете не повредят, в смысле 3,2 %
Разведите ео водой 1:1
Разведите ео водой 1:1
и весь день на унитазе сидеть будете.
Ну это наверное, смотря какой водой. Вообще так вкусно.
и весь день на унитазе сидеть будете.
Тож, кстати, для похудения хорошо.
здравствуйте.сейчас я на диете,купила кефир 1% жирности.Можно ли его пить или лучше поискать 0% жирности?
0% - ржунемогу))))))
до 1 % - можно (есть еще 0,1-03)
пейте - очень полезно!!!!
Я его литра два в день могу выпить, вкусно и не поправляешься, полезно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сама задаюсь этим вопросом. Знакомые бодибилдеры, когда сушаться перед соревнованиями, пьют молочку, где максимум 0,1 жирности. Многим даже 1% мешает сгонять жир. Вообще зависит от того сколько вы его пьете, и какие еще продукты с животными жирами употребляете в пищу. Просто посчитайте стакан кефира в день при 1% это 2гр жира, литр кефира 10гр( если вы на диете то это много).