очень рада что одной не приходится худеть присоединяюсь к вам.............
на сколько худеть собираешься? мне надо 5 кг скинуть
*** всё. Когда худеешь с кем-то вместе, особенно в реальности с подружкой какой-нибудь, очень быстро срываешься.
Единственное, что поможет побороть голод, что не даст сорваться, что даст конечный результат - ЖЕЛАНИЕ похудеть.
Хочешь - сможешь.
Не хочешь - нет, хоть ты десять раз вбивай в поисковик запрос "как подавить голод" и сто раз саздавай темы "я худею, кто со мной"
Эти все "вместе" ни грамма, ни капли не помогают, когда перед тобой стоит тарелка с шоколадкой.
вот ты съела шоколадку - что, потолстеешь на 3 кг на след день?
вообще диеты это такой жесткий мир:( если железобетонной силы воли нет, лучше и не соваться...
у меня вот нет - перепробовала уже 10 наверное разных за последние несколько месяцев+спорт через день - все равно срываюсь с каждой и откатываюсь на исходные позиции...
сегодня ночью приснилось, что вешу 77 кг - проснулась с криком в холодном поту....
Я вот сорвалась. Так плохо, что убиться хочется, но прежде чем убиться, надо стать худой и красивой:(:
Жесть вообще, сегодня был второй день. Вчера - помидорка, 2 ст. ложки гречки из кастрюли, кружка ряженки и 3 кружки чая в течение дня.
Сегодня - яблоко, 200 грамм обезжиренного творога, сколько-то кружек зелёного чая. Потом -> покатились... ещё яблоко... котлета... глазированный сырок, 6-7 квадратиков молочного шоколада с орехами... несколько мармеладок. Финиш - жареные в масле сладкие лепёшки с кофе (сахар+жирное молоко)
Так хреново морально. Всё испортила!
Завтра беру себя в ежовые рукавицы. Больше НЕ БУДУ ЕСТЬ.
Завтра съем что-то одно. Одно яблоко и чай, чай...
Выше я - 2, 3.
И ведь блевать не побежишь - мама дома, всё услышит.
Я этого вообще ещё никогда не делала, боюсь рвоты, не переношу.
Не выход это, надо отучаться получать от еды удовольствие В ПРИНЦИПЕ.
Вес у меня 52 где-то, рост 169. Но щёки есть, живот, бёдра - в одежде стройная, а на самом деле нет.
Хочу, чтобы вообще жир пропал. Везде. Костлявой быть хочу.
у меня другая диета- есть все, но в пределах нормы, не есть после 6 вообще ничего и заниматься спортом почти каждый день если получается. по 30 мин. минимум.
Привет всем, я вот при росте 173 вешу 65 килограмм, вроде немного, но выгляжу полновато...так что сегодня уже на диете, кто со мной? знаю множество различных диет...хочу похудеть до 50 кг...
Кстати 3 месяца назад я весила 76 кг....
My name is love
мы с вами просто одинаковые, я тоже 173 вешу 65 кг. пару месяцев назад весила 61-62, на фоне стресса поправилась ни ка кне могу себя взять в руки. вроде и зал записалась но тащусь туда как на каторгу
Я вот сегодня сорвалась, нажралась от пуза...(((
My name is love
как вы похудели с 76 до 65?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
My name is love
как вы похудели с 76 до 65?
Ела только фрукты и овощи в любом виде кроме жареных, пила кефир и домашние йогурты. Не употребляла вообще соли и сахара. Ну, и конечно не ела после 18:00