Добрый день!!
Мне посоветовали диету. На 20 дней. Девушка сбросила на ней 20 кг
Завтрак. Кофе и небольшая чашка кефира.
Обед. Небольшая чашка кефира+листья салата+половина вареной курицы
Полдник. Кефир
Ужин. Кофе, кефир и 200-300 г йогурта или творога.
Сегодня села на нее. Но боюсь сорваться. Выручайте, ищу человека,с кем буду худеть и обмениваться результатами=)
У меня рост 165,а вес 65, очень поправилась за сентябрь-ноябрь. Хочу до 55.
Ну,кто со мной???=)))
и я вместе с Вами! с завтрашнего дня!
что то мне подсказывает ,что после этой диеты + 20 кг вернется. спорт,спорт и еще раз спорт!!
что то мне подсказывает ,что после этой диеты + 20 кг вернется. спорт,спорт и еще раз спорт!!
а если спорт враг???
а подружиться с врагом слабо ? (если конечно здоровье позволяет)
А если вдруг занимаетесь, занимаетесь спортом, а потом раз - и ногу сломали? Те же 20 кг и вернутся.
И вообще, 20 кг за 20 дней - невозможно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я В ШОКЕ