Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

Можно ли есть суши-роллы на диете?

штук по 10 за один раз,с соевым соусом и.т.д.? те которые без омлета,майонеза.

Нравится0
Не нравится0
Ответы (54) Ответить
  • сашими лучше. Они без риса.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • можно и даже оч. хорошо! Добавит глистов!!! А там и диета тогда пойдет как по маслу.

    Нравится0
    Не нравится0
  • От соевого соуса, ввиду его солености, задерживается жидкость. Проверено на себе.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ну вообще, если эти все ролы суши ""развернуть, то лучится достаточно большая порция риса и рыбы

    Нравится0
    Не нравится0
  • ешьте только суши
    и не 10 конечно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ничего себе диета!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Это смотря сколько раз по 10 штук.
    Раз в день, с утреца, наверное, можно. Только чтоб рыба была не соленая и соевый соус тоже нельзя.

    Нравится0
    Не нравится0
  • домашней готовки можно, без сахара и соли.
    вы в курсе что в рисе огромное количество сахара и соли, помимо уксуса?
    ну и соевый соус - тоже соль.
    ешьте сашими, их точно можно)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Проблема в суши состоит в том, что в европейском исполнении рис является простым углеводом в сочетании с рыбой белком, в отличии от японских суши где рис специальный, сложный углевод. Сложный углевод в сочетании с белком является чуть ли не идеальной едой. Простой рис повышает уровень сахара в крови, что в свою очередь приводит к ненормальному функционированию организма и как следствие откладыванию энергии в жир, не много по несколько грамм за один скачёк, но на протяжении дней, недель и месяцев - вес набирается. Мой совет кушайте сашими - просто сырая рыба (без риса)

    Нравится0
    Не нравится0
  • я обожаю сушки и роллки. но как их можно за раз 10 штук съесть не представляю, для меня крайний максимум 6 штук. может я просто едок такой не знаю. но то что в них калорий меньше чем в обычном обеде. это точно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • кстати да японские роллы и суши с нашими не сравнятся, как и шоколад. от их шоколада кожа не портится совсем.

    Нравится0
    Не нравится0
  • На диете надо кушать диетическую пищу. Суши и роллы к ним совсем не относятся имхо

    Нравится0
    Не нравится0
  • вы видели толстых азиатов?в особенности если брать китай-вьетнам,,,япония?я тоже!!!!!!!!автор,даю зеленый свет!соевый соус - профилактика рака молочной железы..кстати

    Нравится0
    Не нравится0
  • кот борис

    вы видели толстых азиатов?в особенности если брать китай-вьетнам,,,япония?я тоже!!!!!!!!автор,даю зеленый свет!соевый соус - профилактика рака молочной железы..кстати


    ЗА ПОСЛЕДНИЕ 10 ЛЕТ К СОЖАЛЕНИЮ И КИТАЙЦЫ И КОРЕЙЦЫ ИДУТ ВПЕРЁД ПО РОСТУ ТУЧНЫХ ЛЮДЕЙ

    Нравится0
    Не нравится0
  • кот борис

    вы видели толстых азиатов?в особенности если брать китай-вьетнам,,,япония?я тоже!!!!!!!!автор,даю зеленый свет!соевый соус - профилактика рака молочной железы..кстати


    кот борис, высунь нос из россии. уже в пору спрашивать а китайцев ХУДЫХ вы видели?

    Нравится0
    Не нравится0
  • 15, потому что у них появились фастфуды.

    Нравится0
    Не нравится0
  • в принципе можно, но это тот же рис... ризотто тоже в таком случае можно тоже.
    ну вообще это не жирное, так что можно есть.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Lally

    15, потому что у них появились фастфуды.


    Правильно из за фастфудов и стиль жизни изменился

    Нравится0
    Не нравится0
  • Lally

    в принципе можно, но это тот же рис... ризотто тоже в таком случае можно тоже.
    ну вообще это не жирное, так что можно есть.


    то что мы полнеем от жирной пищи не совсем верно

    Нравится0
    Не нравится0
  • Марфа Посадница

    можно и даже оч. хорошо! Добавит глистов!!! А там и диета тогда пойдет как по маслу.


    ну если вы привыкли все есть в кафе,то дерзайте ловить своих глистов,а если не можете сами готовить,то тогда помалкивайте. Я готовлю роллы сама,и я и мой муж в восторге от них. Да они делаются руками,а салаты и т.п вы что не руками делаете???? хм..насмешили про глистов!!

    Нравится0
    Не нравится0
  • можно. По сути это рис и рыба, желательно есть те,которые не содержат сыра Филадельфия, т.к. сыры, в особенности плавленные являются высоко калорийным продуктом.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Уважаемые! что за спор тупой??? Все можно, но следите за кол-вом сжираемой пищи и будет все ок!!! а то развели тут ромашку))))надоело чушь читать, все такие умные...

    Нравится0
    Не нравится0
  • http://depositfiles.com/files/d05b4gmyw?redirect
    вот ссылка. отличная диета .всего 15 р.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я подозреваю, что от любви к роллам и сушам я поправилась. Скорее всего это от сочетания риса, рыбы, соуса. Когда смешиваешь несколько ингредиентов одновременно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я тоже их очень люблю)))но думаю стоит воздержаться....хотя совсем чуть чуть фигуре не повредит)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • Можно есть суши и худеть, НО не по 10 за раз, а 10 всего в день, и без соевого соуса. И лучше не в кафе, а заказывать на дом. Во-первых врятли кто найдет хорошее кафе или ресторан именно в том месте, где это удобно, близко, не так дорого, а главное - чтобы можно было туда заходить каждый день, вы ведь о суши-диете говорите. Поэтому лучше на дом, найти добротную контору и брать всегда у них, чтобы не бояться заразиться и т.д.
    Похудеть на суши вполне-вполне можно, и Филадельфия это не плохо совсем, и майонез тоже, посмотрите калорийности суши на сайтах, и увидите, что подобные суши не так уж и отличаются от других. И спайси суши берите, острое усоряет метаболизм. И советую, вопреки возгласам вегетарианцев, брать в основном с рыбой, нежели овощные. На диете вам нужен белок, да и рыба в суши в основном самая полезная, с большим количеством омега-3, от этого тоже процесс похудения ускорится.
    Удачи.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Конечно можно!Они не калорийны и полезны. Но ограничение-1 раз в неделю. Для женщины это до 200 гр., мужчине разрешается 250 гр.

    Нравится0
    Не нравится0
  • А глисты ?????????

    Нравится0
    Не нравится0
  • Конечно можно, даже диета есть такая, там более если учитывать их калорийность то это просто сказка для худеющих любителей вкусняшек)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • а как же калорийность самого риса? а авокадо?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Глисты - только в сырой рыбе. Никто не мешает вам сделать роллы с огурцом/мидиями/краб.палочками/креветками. Филадельфию лучше, конечно, не употреблять. Если соевый соус хорошенько развести водой, то соли поступит в организм в разы меньше, а вкусно почти так же.
    Вообще, мне кажется, можно спокойно кушать роллы/суши, только самое позднее - в обед. В разумных количествах, естественно. Да, и рис при варке лучше не солить, соевого соуса хватит.
    Приятного аппетита!:)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Чтоб вы знали умники!!! От риса в африке люди истощением страдают!!! Не несите чушь. Отварной рис не очень калорийный и его даже в разгрузочные дни употребляют. Так что кушать роллы можно!! Если конечно не ведро! :-)

    Нравится0
    Не нравится0
  • отварной рис конечно можно, а вот с солью, сахаром и уксусом при диете низя

    Нравится0
    Не нравится0
  • Ну вообще-то соевый соус на диете Дюкана можно. Я добавляю его в салаты к примеру, т.к. салат без ничего тоже не оно.
    Кто говорит что нельзя, смотрите лучше список продуктов и фазы на которых что разрешается. http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

    Нравится0
    Не нравится0
  • Вы смешные здесь! там этого сыра Филадельфия в одной суше - кот наплакал
    поэтому, от одного раза ничего не будет! главное без соевого, и с имбирем и вассаби кушать( чтобы обеззаразить сырую рыбу!)

    Нравится0
    Не нравится0
  • Шутите?? В России в суши НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ сырую рыбу, она ооочень слабой соли, вся, иначе при наших технологиях у всех давно бы и глисты были и отравления, не несите пурги

    Нравится0
    Не нравится0
  • кхм...мы с парнем всегда заказываем сет большой, и еще дополнительно роллы 6 штук, делим пополам... получается штук по 18 на одного, и съедаем с радостью и потом еще хотим :D так что 10 штук это еще фигня...

    Нравится0
    Не нравится0
  • Обжоры Вы с парнем какие-то...; ) я сама обжора еще та - сегодня три порции умяла одна ( тоже на дом заказываю). А так держалась на диете целых 2 месяца! Психанула как говорится.. Зато душу отвела - теперь снова на диету!)

    Нравится0
    Не нравится0
  • А я в Камбодже была! У них основной продукт питания -рис! А мяса, рыбы не хватает!Десятилетние дети выглядят как первоклашки! А уж толстых вообще нет! Ну если только сытые туристы! Местные едят кузнечиков, улиток....

    Нравится0
    Не нравится0
  • БОГДАН

    ЗА ПОСЛЕДНИЕ 10 ЛЕТ К СОЖАЛЕНИЮ И КИТАЙЦЫ И КОРЕЙЦЫ ИДУТ ВПЕРЁД ПО РОСТУ ТУЧНЫХ ЛЮДЕЙ


    америка идёт...

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье