22/02

А я всю жизнь придерживаюсь питания: сыр(любая жирность), творог, овощи, фрукты, курица(или говядина) и рыба. Вес всегда в норме. Как сладкое если очень хочется могу снек киндер съесть или творожные сладости, там немного калорий.

Какая-то странная диета. Бананы вообще не "прописывают" при диетах, так как очень калориен. Молочка хорошо. А где углеводы?

Не нужна никакая диета, если ПРАВИЛЬНО питаться.

Автор, это похвально,удачи, но главное чтобы 23.02 с диеты не слезла!

я тоже хочу. но молочное уже почти год не могу есть. тошнит даже от сыра. что делать(((

не есть молочку...

меня тошнит от мяса,я его не ем...диета это не только молочка.

от сыра? ну это тяжёлый случай. я могу вообще ничего не есть весь день, только кофе с моцареллой пить и таю в такие дни на 0,5-1 кг. Сыр препятствует ожирению, там какие то вещества есть, которые не дают организму жир запасать. Я когда на сыр налегаю всегда стройная, хотя по калориям и немало выходит, а как поем какой-нибудь картошки, мяса жареного сразу в плюс вылезаю. Поэтому меняйте привычки, о полезности творога и кефира я вообще молчу. Волосы, ногти всё требует питания, кальция.

ммм...кофе с сыром,любимая еда)))

кстати сыр ем раз 5 в неделю ногти "железные",в идеальном состоянии,не крошатся ,не слоятся.

есть банановая диета. неделю на бананах) я пробовала,минус 3 кг. а обещают что и 5 можно сбросить. там короче в день съедать по 7 бананов до 6 вечера,и пить чаи-кофе без сахара не ограничено,переносится легко(ну у меня легко например).

такую диету можно соблюдать ооочень редко,если срочно сбросить нужно,плюс пить поливитамины в таблетках.

я с вами)))) эх... тока сегодня на др иду в пивной ресторан))))

а так с радостью)))

Пивной ресторан...фууу.написали бы проще,в местную забегаловку или в пивнушку

если он так и значится!!!!)))не фукайте...

что-то мне сдается, что диета "молочка + бабаны+ апельсины" имеет действие "не вставая с унитаза"...

))))))))))))))))))))))))))))))))))

похвально)

углеводы в бананах.

я же не ящиками их есть буду

спасибо!

я тоже сыр люблю.

ты именно 7 бананов ела? и как потом? вернулось всё или нет?

ну не всё же сразу!!!

Я тоже хочу. Мне нужно 5 кг скинуть... Никак не могу себя настроить уже 3 месяца. А скоро весна... Можно мне с тобой, автор? за компанию всегда веселее!

Я хочу попробовать английскую, мне кажется ее немного проще выдержать... А у тебя что за бананово-апельсино-молочная диета? Я такую не знаю. Может попробовать? Я хочу начать с завтрашнего дне, сегодня у нас годовщина свадьбы.

Автор, ты уже не сидишь на диете и попутчики не нужны?

нужны) присоединяйся)

Присоединилась :-)

и как успехи?)

девочки, я с вами))) только на гречневой диете)))

у вас уже какой день?