Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Все рубрики
Добавить тему

гречневая диета

нашла тут в интернете гречневую диету, она для меня довольно строгая, я очень люблю покушать, особенно ужин. Похудеть надо на 4 кг. как думаете если я 5 дней посижу на этой диете, я скину 4 кг? может кто сидел на такой диете? расскажите удалось похудеть?

Нравится0
Не нравится0
Ответы (23) Ответить
  • Я думаю, что Вы и одного дня не выдержите на гречке. Те, кто держится неделю, худеют, конечно.
    Лично я однажды пробовала, нax-нax-нax. Мои диеты - это протасовка и дюкановка, там есть можно неограниченно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • Я прекрасно сижу на гречке и неделями. Вопрос с чем и как эту гречку есть. Всухомятку конечно жесть и она обратно полезет.
    Я варю себе гречку в пакетиках порционных и сразу несколько штук,и на работу с собой беру и дома что-то оставляю.
    Мне очень нравится есть гречку с тушеными овощами. Тушу сразу здоровую кастрюлю овощей и без масла практически, все что найдете в магазине и кроме картошки.Получается такое рагу овощное, помидоры кладу, они сок дают и оно не совсем уж густое. Подогреваю гречку в микроволновке и ем с этим рагу, могу неделю это есть.
    А вот когда гречку с кефиром едят, то для меня это просто выше моего понимания))

    Нравится0
    Не нравится0
  • а я люблю гречку с кефиром)))
    худеется неплохо,но если вы не переносите гречу-забудте.пполно других диет,а вообще монодиеты-не есть гуд.если имеются проблемы с желудком-язвы итп-это не для вас.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я так то люблю гречку, если ела её, то либо с консервами, либо с мясом, но на диете точно так нельзя. попробую с овощами, я думаю будет не хуже.

    Нравится0
    Не нравится0
  • ещё слышала о том, что гречка очищает организм, если это правда, то мне как раз эта диета по душе.

    Нравится0
    Не нравится0
  • какие овосчии кладете?

    Нравится0
    Не нравится0
  • Гость

    какие овосчии кладете?


    Все что есть в магазине.
    Сначала на раскаленную сковородку прямо каплю масла и лук, быстро мешайте и чтобы не пригорел и только зарумянился, потом сразу помидоры, они дают сок и уже ничего не пригорает.Ну и все что хотите, баклажаны, кабачки, тыкву, морковку, перец болгарский, цуккини,сельдерей и так далее. Нет свежих, берите замороженные. Все это закипело и дало сок, убавили огонь и под крышкой тушите. В самом конце чуток соли и не солите пока готовите. Я вот такую бадью всего натушу и в холодильник ставлю. Мне нравится сочетание горячей гречки с холодным овощным рагу, а кто-то любит греть и овощи.
    Иногда некогда и неохота готовить это рагу, ну бывает ленивчик)) Уж самый простейший вариант и варите гречку и в магазине покупаете банку лечо, в нем калорий особо нет и только перец с помидорами. Но все равно в лечо какие-то консерванты есть и лучше конечно самому готовить рагу

    Нравится0
    Не нравится0
  • Valery

    а я люблю гречку с кефиром)))
    худеется неплохо,но если вы не переносите гречу-забудте.пполно других диет,а вообще монодиеты-не есть гуд.если имеются проблемы с желудком-язвы итп-это не для вас.


    Так я сижу на гречке с овощами на диете и именно с больным желудком. Мне вообще сырые овощи нельзя особо есть, зато тушеные хоть уешься и гречку тоже. Мой желудок себя прекрасно чувствует при этой еде. А вот на гречку с кефиром реагирует сразу брожением

    Нравится0
    Не нравится0
  • ох... девчёнки, начинаю с завтрашнего дня, ещё спортом буду заниматься, надеюсь у меня все получится. Отпишусь здесь через несколько дней.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Девчёнки прочитайте внимательно условия этой диеты.Это монодиета и кушать можно олько паренную гречку и 0.5 литра кефира за целый день.И если придерживаться этих правил тогда будет результат.Я например за 2 недели потеряла 9кг.Тяжело было первых 3 дня а потом втянулась.Но если честно то теперь на гречку смотреть не могу.Но вобщем я довольна этой диетой и сейчас опять собираюсь на неё садиться.

    Нравится0
    Не нравится0
  • поделитесь а гречка с кефиром это съедобно?

    Нравится0
    Не нравится0
  • счастливая

    поделитесь а гречка с кефиром это съедобно?


    Это помои для хрюнделей по вкусу. Особенно без соли, что и предполагает диета.

    Нравится0
    Не нравится0
  • да я вчера ела на обед и на ужин гречку без соли, хотелось выплюнуть, но пересилила себя. думаю потерплю, ничего со мной не случиться.

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    Это помои для хрюнделей по вкусу. Особенно без соли, что и предполагает диета.


    Прикольно)но от подруг отзывы хорошие,вроде у всех получается похудеть.Буду экспериментировать.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я сидела, вкусная диета, но разнообразие тут не повредит: кефирчик, овощи (кроме картошки), фрукты (кроме винограда, арбуза и подобных). Но не все же гречку есть: рыбку варила, иногда кусочек докторской - но все лучше кушать с утра и днем, а на ночь желательно воздерживаться, хотя бы в объеме пищи.

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    Это помои для хрюнделей по вкусу. Особенно без соли, что и предполагает диета.


    Смотря кто к чему привык!

    Нравится0
    Не нравится0
  • гость

    Это помои для хрюнделей по вкусу. Особенно без соли, что и предполагает диета.


    ну если есть как хрюнделя перемешивая гречку с кефиром то это да!!!!!!......а вообще гречку едят отдельно, кефир на ужин можно попить.......

    Нравится0
    Не нравится0
  • Привет всем, сижу три дня уже, что-то результатов не наблюдаю, начинаю нервничать на почве недоедания)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • я вот сегодня последний день сижу, скинула 4 кг. буду продолжать соблюдать правило не есть после 6.

    Нравится0
    Не нравится0
  • я сидела на гречке три года назад неделю, скинула 8 кг........Хочу еще недельки две посидеть.....Надеюсь что силы воли хватит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Одна из моих любимых диет,скидываешь моментально,см уходят,лишнее,как будто тает. Но,как только заканчиваешь диету,начинаешь ЖРАТЬ) и возвращается больше)но сама по себе диета позволяет схуднуть и очистить организм конкретно

    Нравится0
    Не нравится0
  • А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
    Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
    Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
    Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
    Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Заполните поле

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Форум: здоровье