как быстро похудеть?

зеленый чай с имбирь

имбирем

в течение дня пить много воды. выводятся шлаки, и кушать не так сильно хочется

был сильнейший стресс - минус 4 кг.

но не кому не желаю, а так окнечно 4 литра воды в день.

Быстро невозможно. Лучше перефразируйте: как похудеть навсегда, чтобы потом не сидеть по 100 раз на диетах и не рыдать в подушку из-за лопнувшей в момент Х юбки.

Выгнать воду можно мочегонными чаями. Но увлекаться ими тоже черевато. Попробуйте просушится, это, на мой вгляд, для вас самый верный вариант.

качельки у меня тоже такое было ,пила одну воду и все ,имбирб пью когда ,знаю,что не выйду из дома ,он мочегонный .каждый пять минут в туалет хоже (не утрирую )

тут имеет большео значение, что вы делаете в зале и что едте. сем известно, что для сброса веса нужна аэробная нарузга (бег, эллипс и т.п). если качать желазо, то не похудеете.

меньше есть) а то вон на фитнесе полно теток которые сначала отзанимаются по 3 часа а потом в кафе борщец со вторым кушают и домой приезжают и там еще едят))))))))))))))))))

Energydiet

что бы вода ушла, исключите соль дня на три...но зачем вам это нужно). Если вы отекаете сильно, достаточно перед сном не есть соленого ... К тому же, если вы пользуете силовые нагрузки в зале-ожидайте по началу даже прибавления в весе за счет увеличения мышц( ведь мышцы тяжелее жира)....что бы быстренько согнать жирок ( в течение месяца) низкоуглеводная диета вам в помощь, а так же чередование силовых и анаэробных нагрузок)Например-день только силовые, день только эллиптический тренажер( он для таких целей идеален)

КАК ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Данный сайт предлагает всем желающим воспользоваться современными разработками в области диетологии, а также некоторыми полезными программами созданными в помощь пользователям интернета.

http://sdelai-telo-s-nami.blogspot.com/

хорошая диета главное что сама все подбираеш под себя

советую вам включить в рацион криококтейли, не отменяя занятия. это полезный напиток, не БАД. в частности для похудения могу порекомендовать Идеальную линию (http://www.kriokoktely.ru/idealnaya-liniya/), действительно работает, проверено.=) нормализует обмен веществ, а это важный фактор для поддержания веса в норме. так что рекомендую обратить внимание.

Очень хочется поделиться действенными секретами похудения! Девушки, испробовала на себе классную диету, всем советую - Диета Ксении Бородиной, в контакте брала рецепт http://vk.com/chicken_life и там же классное обертывание нашла Шокофанго - вобще супер, целлюлита не осталось)

http://magicshop.com.ua/ Хороший метод!Жалею что начала пользоваться так поздно!раньше мало что мне помогала!Быстро набирала вес!Но тут пользуясь пилюлями я сбросила 6 кг всего за две недели!Для меня это хороший результат

В программе "Пусть говорят" женщина рассказывала как похудела на 70кг всего за 3 месяца, с помощью амереканской методики, я тоже с помощью той самой же методики похудела на 30кг за полтора месяца, я действительно была поражена, и муж был просто в шоке.)

Девчонки ссылку забыла вам дать http://indisk-cpa.com/track/enter?s=46703&b=1585&sid​=0

шдшдшд

Попробуйте пить пребиотики . http://www.avito.ru/moskva/produkty_pitaniya/sredstvo_dlya_p​ohudeniya_198725143

быстро худеть - вредно для организма. обычно быстро худеют те, кто болеет каким-то серьезным заболеванием. а такое быстрое похудения для организма - это очень сильный стресс. поэтому я решила пойти худеть к диетологу в реалклиник. Диета Григорьевой мне очень помогла, она реально эффективна. Сбросила 11 килограмм, теперь держусь в этом весе, очень комфортен для меня))

Мне быстро похудеть помог Витаклин.Это препарат для похудения) Я конечно сомневалась на счет такого рода препаратов но все же решилась попробовать ,но сначала проконсультировалась с врачем,она одобрила,и совсем не пожалела о своем выборе))Худелось мне прекрасно, я чувствовала легкость в теле и радостное настроение)Похудела я на 8 кг и сейчас поддерживаю форму ) не ем после 6 и хожу в зал 2 раза в неделю)

Мой папа примерно за 1 месяц похудел на 10 кг с помощью Алвалин.Никакой диеты не соблюдал.Можно купить наложенным платежом здесь http://aptekar-provizor.ru/product/alvalin/
Или же можно купить в Москве по номеру 89258767555 Антон

А я похудела с помощью Липрины, правда это не быстро, но зато вес не возвращается, и это главное. Весила 90кг,после приема Липрины, в течении двух месяцев, скинула 8кг.Пила по две таблетки утром и вечером, сразу результата конечно не будет, но аппетит снижается существенно. Стоит недорого. Состав натуральный. Удачи!

Я тоже с Липриной похудела, пила также по две таблетки утром и две вечером!! Аппетит действительно уходит, лишнее не ешь!! похудела за месяц на 4 кг, пила еще витамины с кальцием! Вес не возвращается! Действительно и совсем недорого! Сейчас немного отдохну и попью еще с месяц и буду совсем стройняжечка!!!

Я похудела используя свой скраб. Сейчас готовлю его под заказ.
Мечтаешь о красивом подтянутом теле? Хочешь чтоб кожа лица была без воспалений, здоровой и красивой? Мешает целлюлит, растяжки хочешь избавиться от них в домашних условиях просто уделяя себе на 10-15 минут больше принимая душ и не стесняться своей фигуры? ЭТО РЕАЛЬНО! 100% натуральный скраб поможет тебе в этом! Если ты еще начинаешь о чем я?!!! То тебе сюда http://m.vk.com/id303851711#wall
Закажи супер скраб! Я только им и спасаясь!

избавиться от целлюлита помогает спрей Целлюфит. теперь апельсиновой корки практически нет, продолжаю использовать, очень довольна!

Главное не верить во всякие препараты, от которых худеешь якобы.Т. к. невозможно похудеть просто пропив препарат. Я тоже худею сейчас, пью для очистки полисорб, и паралелльно перехожу на правильное питание, медленно, но уверенно, худею)

Если препарат Редуксин, но он не сжигает жир, он работает так, что блокирует аппетит. Я принимала препарат 5 месяцев. Редуксин+ интенсивное занятие спортом и пп сделали сове дело

попробуйте пропить полисорб, хотя бы один курс, для очистки организма от шлаков и токсинов - я думаю это очень важно перед тем как садиться на какую-либо диету, а потом желательно диету совмещать со здоровым питанием и спортом, я так всегда делаю)

мне кажется быстро похудеть очень сложно, или даже невозможно
я худела так - сначала курс полисорба для очистки от токсинов и шлаков, потом диета щадящая, плюс спорт - 5 кг ушло, самочувствие отличное, так что вот такой мой рецептик)

я с вами согласна, Валерия! я также не думаю, что можно за неделю/месяц сбросить 10-20 кг, а если и можно, то это очень вредно для организма.
я за здоровое похудение. поэтому перед диетой прежде всего очищаюсь от токсинов и шлаков полисорбом, очень улучшается самочувствие, 3-4 кг уходит потом

я тоже слышала много об этом чудо-похудении сверх-быстром, но мне кажется это правда очень вредно для организма, если такое конечно реально, так похудеть
лучше ограничить себя в определенной пище(жареной и жирной хотя бы), физ. упражнения и очиститься перед диетой от шлаков и токсинов, я тоже думаю полисорб тут поможет, я всегда так делаю перед своей диетой

когда-то только с таблетками худела, сейчас перешла на здоровое питание, спорт и правильную диету, перед которой обязательно пропиваю курс полисорба для очистки организма, очень это средство нравится

Замечательный препарат, этот ваш полисорб, раньше думала что это что-то вроде рекламы, но нет, приятно удивило. конечно). Долго искала хорошее средство против лишнего веса. Сначала пропила полисорб, как тут было сказано, потом села на диету, спорт — результат превзошел все ожидания))

Я тоже обязательно, перед тем как сесть на диету, чищу свой организм. И правда худеешь в два раза быстрее потом, я всем подругам советую такой метод. Только я чищусь при помощи слабительного слабилен, выпил таблетку и ждешь результат, ничего сложного)

и я за здоровое похудение
спорт, правильное питание, если диета то тоже щадящая(без жареной и жирной пищи), и предварительно, как мне подруга советовала, можно пропить полисорб для очистки от шлаков

здоровое питание и физ нагрузки прежде всего
диета только щадящая, перед ней можно пить полисорб, хотя бы курс, кг быстрее должны уходить, т.к. организм будет уже очищен от токсинов и шлаков

Перед тем как вы решили похудеть надо подготовить свой организм,вывести все таксины и шлаки из кишечника(полисорб поможет ,есть конечно и другие дорогостоющие сорбенты,но этот самый норм и не дорогой) затем отказаться от жаренного мучного саленого(соль как известно задерживает воду в организме)сладкого и тд. не есть после 18 ,кушать часто но по меньше . и все у вас получится !!!!!!!!!!

А почему все молчат о вреде таблеток для похудения? Моя подруга умерла от цероза печени в 34 года, осенью похоронили. Пила очень дорогие препараты, которые и сделали свое чёрное дело. Вторая в 40-к, рак почки, дохуделись детки... Жрать надо меньше, и все!