Добрый день! Девочки, поделитесь что не следует есть, худеющим...Особенно интересует ваше мнение поп поводу картофеля и майонеза.
пиво нельзя есть, остальное можно но помаленьку
))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
да что там - майонез ведрами и картошку мешками можно есть, а сверху полирнуться бисквитным тортиком)
Добрый день! Девочки, поделитесь что не следует есть, худеющим...Особенно интересует ваше мнение поп поводу картофеля и майонеза.
Сама поняла, что сказала? Ну и, что ты хочешь услышать? Опровержение?
Картофель и майонез нельзя
Картофель и майонез нельзя
направда. если очень хочется, то можно. а то, похудевши, накинется авторша на картошечку с маёнезиком и будет обжираться вердами и тазами ((
Моя попа говорит, что мона)))))))))
надо есть мясо и рыбу без картошки, с салатом или овощами. ограничить потребление мучного, есть такие продукты в первой половине дня. для меня это достаточно для нормального похудения.
Всё можно,следите за количеством а не за тем что вы едите.
майонез-чайная ложка.
картофель-2 шт.
сахар-не более 4 ч.л.в день
конфеты-не более 2-ух ну .т.д.
все диеты бред,нужно просто меньше есть,а что есть это дело десятое поверьте.
пиво нельзя есть, остальное можно но помаленьку
o net, pivo mozhno, skol'ko ugodno, tol'ko ne zakusyvat':)
А что в картофеле-то плохого? Ну да, углеводов много, но зато и калия тоже дофига, а он с целлюлитом борется. Отличный гарнир. И кстати, раздельное питание я не поддерживаю. Всегда ем на обед овощной салат + рыбу + углеводный гарнир типа гречки или бурого риса. И мне это не помешало скинуть 40 кг.
Эффективная диета от российских диетологов
Сбрось 5-10 килограмм за месяц!
http://dietos2012.in/to/?p=1291&s=449
Ой, расскажите, как 40 кг скинули! И за какой срок. Мне надо было 30 кг скинуть, ушло 14, и встал вес, блин. Вообще не знаю, что делать... Между 74 и 78 крутится, ниже - ни в какую!
Ой, расскажите, как 40 кг скинули! И за какой срок. Мне надо было 30 кг скинуть, ушло 14, и встал вес, блин. Вообще не знаю, что делать... Между 74 и 78 крутится, ниже - ни в какую!
это шутка?
Зачем задавать такие вопросы, когда существует Конструктор вашей личной диеты http://ndieta.com/main.php?s=22261 Прочитайте и вопросов не будет.
Почему шутка? Люди и по 60 сбрасывают....
Можете есть абсолютно все! Главное как, сколько и когда! Если вы хотите похудеть, просто питайтесь раздельно, очень многие продукты, которые мы привыкли есть вместе(например мясо с картошкой на гарнир, на самом деле не совместимы и способствуют ухудшению обмена веществ. Раздельное питание, употребление воды, порции с две жменьки - и вы можете есть все, что угодно, и будете худеть.
Зачем задавать такие вопросы, когда существует Конструктор вашей личной диеты http://ndieta.com/main.php?s=22261 Прочитайте и вопросов не будет.
да она платная же ведь!!!!
Чтобы похудеть и привести себя в порядок не обязательно сильно себя ограничивать. Попробуйте просто питаться раздельно, не смешивать, не переедать и не запивать еду. Это ошибки, которые очень часто совершает большинство людей, но они являются ключевыми. Также советую поставить последний прием пищи за три часа до сна - это очень способствует похудению и делает сон приятным и спокойным. И обязательно введите в привычку каждый час-два на 15 минут отвлекаться от дел, немного поприседать, попрыгать, сделать махи, растянуться. Это поможет держать себя в форме без особых временных затрат, а также нормализует работоспособность.
И важно есть в нужных количествах, нужное время!
Диеты-диетами, но лучше просто сбалансировать свое питание, тем более после голодовки быстро возвращается вес. Больше натуральных продуктов и правильный рацион. Самое сложное - отказаться от мучного и сладкого. Мне, как большоооому, любителю таких вещей, пришли на помощь сухофрукты и хлебцы. Сухофрукты в платке с орехами около дома покупаю, а хлебцы Доктор Кернер нравятся. Только у них нашла сладкие, с ними чай и пью.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что нельзя худеющим,что можно тем кто хочет поправиться, спасибо