Диета "Любимая"

Нельзя так жрать в один день только белки, в другой что-то другое.

Ага) Скинуть 5-10, а набрать потом 10-20) Нее автор. Плавали, знаем))

я сидела

после 1ого дня был привес !

есть желание, потому что на жидкой пище много худеешь и быстро

я начинала разок, но потом у друга день рождения был, поэтому до конца не досидела. Отзывы о ней хорошие, поэтому думаю попробовать еще раз

я сидела на этой диете... в первые два дня уходит из организма все, главное много-много пить, и не воду простую. я пила кефир, чай, бульоны куриные. первый день тяжело, жрать охота хоть умри, а потом даже в кайф. за неделю сбросила 4 кг, потом у меня было день рождения и за 2 дня 1 кг вернулся. зато теперь: ем меньше гораздо, не хочется, наедаюсь маленькой порцией и тот 1 кг скинулся снова и в добавок постепенно (ни в чем себе не отказывая) скинула еще 1 кг. привыкла есть по чуть-чуть и в любое время и все гуд! это все конечно плохо, голодаловки эти, но зато приучаешься быстро к самой лучшей диете - меньше жрать! я довольна!

здорово! а какой изначально был рост и вес?

рост 162, вес был до похудения 58. раньше я была всегда 52 кг, потом поправилась. сейчас вешу 52,5-53 кг. и снова стройная.

автор, если вы зарегены в контакте, там есть грппа 40 кг. и есть ее -партнер с дневниками худеющих. там на этой диете сидят оооочень часто.

Хорошая диета. Я просидела на ней 5 дней. Скинула 5 кг. В питьевой день пила только томатный сок.

Я не знаю, но по сути все верно,если дается неделя, при похудении разгрузочные обязательны))это норма!!Девочки переживать нечего,я не 1 год с этим сталкиваюсь, тоже самое как разгрузочные дни + монотонная диета, это хорошо, и профилактика, и вес сбросить лишний))

девочки, кто пробовал, меня очень волнует вопрос: во время диеты грудь уменьшается?

Девочки привет! Диета классная!!!!! Я вчера начала,за один разгрузочный день я скинула 2кг,мой вес 69кг рост 169м. Сейчас 67кг- ну супер!!!!

Девчонки, диета ОТЛИЧНАЯ!!! после родов поправилась на 15 кг, долго не могла скинуть. Потом в инете наткнулась и понеслась! за 7 дней сбросила 5,700 , из них только 1 кг вернулся через неделю. Но привыкаешь есть меньше и маленькими порциями, так что через месяц уже -7 кг, это при том что 10 месяцев вес стоял! чувствую себя замечательно, цикл в норме( многие жалуются что сбивается). В первый день немного кружилась голова, но потом только легкость) и не обманывайтесь, читала кучу комментариев: "питьевой" значит что пьете ВСЕ что пьется; у меня была вода, зеленый чай, йогурт,молоко,сок яблочный,бульон,кефир. Кстати, в кефир можно добавлять корицу,имбирь и красный перец, очень эффективный жиросжигатель. в общем у еня остались только положительные эмоции, так что советую!

рост: 160 см

вес до-после: 67-61,300

Итак я тоже хочу попробовать эту диету. Вес на сегодняшний день 77,5 кг. Сегодня первый день.Посмотрим что будет за 7 дней. Нужно сбросить 23 кг вообще.

Я сегодня уже 4й день на ней сижу. Пока 3 кг. Самый ужасный был овощной день,а так переносится на отлично

В первый день только чаи + кофе для похудения,настой шиповника ; 2-день салаты на лим.соке.(огурец,помидор,пик.капуста,болг.перец.), 3-день - лимоновомедовый чай на завтрак, чай днём, тыкв.яблочный сок., ужин кефир Завтра фруктовый день. Я огорчена - где результат?????? 52,8 - 1-й день, 52,5 - 2-й день, 52,6 - 3-й день.

Надя, вы меня поражаете. Какой у вас рост с таким весом? 120 см? Если да, то я могу понять ваше стремление похудеть и негодование. Если нет, и вы нормальная здоровая девушка, то расслабьтесь и получайте удовольствие от жизни. Вам не нужны диеты, а только спорт и здоровое питание.

девочки с весом 52 кг!!!!! какой результат вы хотите ???? Эта диета для полных с проблемами людей что вы то здесь забивает страничку ерундой??????

вес не уходит диета плохая!! тут люди сидят с проблемами 80 кг и т.далее ,а не вам судить эту диету!!!!!!!!!!!!!!!

Сейчас вечер третьего дня! Начинала с 58 кг. Сегодня 55,8:-) пока что я довольна. Мой рост 176 см, хочу очистить организм, выдержать силу воли и,конечно же, скинуть несколько лишних жирков к празднику. Вообще, я человек бывалый в вопросах похудения, поэтому могу с уверенностью сказать, что еще не самая сложная и тяжелая диета:-) всем удачи и стройности:-)

Девчоки! выдержала эту диету! Первый день-тяжёлый!Но какой результат!!! Мой рост 162 см, вес был 61, сейчас 54! и не набирается! я вообще люблю покушать! и всегда ела много! вот он и набирался, ужасно хотела скинуть вес, я ДОВОЛЬНА! сейчас поддерживаю вес, меньше ем) попробуйте!)

И я сегодня на нее, стоит попробовать, рост 167 вес 58,5 кг хочу 50!!!

Юлия, очень вдохновил ваш комментарий. У меня точно такой же вес и рост. Прошу поделиться окончательным результатом))

Я вот тоже решила на нее сесть. Рост-165,вес-64кг,хочу скинуть хотя-бы 5 кг,есле больше буду очень рада=)

У меня рост 163, вес 63 кг, хотя после НГ, может, и немного побольше стал)

Хочу попробовать эту диету, хочу скинуть до 53, как и весила пару лет назад...

привет! второй день.. минус 1кг, рост 170. вес 86

Сегодня был первый день..Ну уж очень хотелось сорваться,но получилось перебороть чувтво голода..Посмотрим что будет дальше:)

Подскажите,сами объемы уходят?

Надумала завтра начать уже.Но думаю не только сидеть на диете,но и давать маленькие физические нагрузки именно на те части тела которые хочу подкорректировать)...Через 7 дней напишу результат)

с сегодняшнего дня на диету!за 4месяца набрала 3кг,вес в августе был 61,стартую с 64,ужас!!!хочу 52!буду сидеть до победного!интересно а в питьевые дни можно протеиновые коктейли????,хотя бы утром,а то ж я даже до работы на одном чае не доеду)))))

Села вчера. Абсолютно нормально. Одновременно начала делать обертывания глиной, так как она подтягивает кожу - все-таки диета довольно радикальная. Вес свой не знаю, так как меня гораздо больше волнуют объемы, а не вес.

Мне 16 лет,рост 163 вес 61.Это конечно я уже набрала,летом я весила 50 кг,т.к у меня расположенность к полноте,не стоило мне отрываться на сладеньком,но что сделано,то сделано.Позавчера увидела эту диету и сразу решила,что сяду на нее,за вчерашний, питьевой день -1,2,результат для начала не плохой...сегодня вместо овощного пришлось сделать фруктовый день,так как фруктов дома много и если их не съесть они испортятся.Прошло уже больше чем пол дня,результат -500г.После этой диеты я сразу перейду на кремлевскую)Тоже очень эффективная.я на ней уже сидела и скинула 15 кг...это офигенный результат,особенно если вес тяжело уходит..

к стати утром пила кружку 1%кефира,после него и кушать не хочется,и дискомфорта нет))

сегодня был первый день...

выдержала, но я пила очень много чая, где было и сахара немного, и меда. и лимона ооооочень много)

рост 162, вес примерно 65, но он не так важен. хочется от боков избавиться, от живота.

бегаю раза три-четыре в неделю вечером, постараюсь делать обертывания. посмотрим

уже утро 3 дня,результат за два дня -2,6 кг))я в восторге))

я тоже решила попробывать сесть на эту диету. Меня вообще лишние кг не хотят покидать при любой диете (гречневой, кремлевской, овощной и т.д.) может быть хоть эта поможет.

Девочки! У меня вопрос по поводу вторго дня. Овощи надо употреблять в сыром виде или можно тушеные?

Я тоже адумала завтра начать! Я вас тоже спросю Овощи надо употреблять в сыром виде или можно тушеные?

девчонки, привет! Из сегодня я тоже с вами. Думаю, выдержу. Так хочется быть стройной и красивой и как надоело смотреть на вечно свисающие бочки и живот

Всем привет у меня 3 день -2кг. довольна .Была 70 при росте164.Буду дальше продолжать .Овощи я ела сырые жуть как не вкусно.

Привет

Привет девченки!я тоже после НГ решила подкорректировать вес.сегодня 4-тый день фруктовый.отвес 1,9 кг (начало 62,4 сейчас 60,5).в общем я недовольна.хочу в итоге достигнуть хотя бы 57 кг.наверное надо быть пожирнее))))))))

Скажите пожалуйста! При полном соблюдении диеты на третий день не встала из-за повышенного верхнего давления, хотя никогда раньше не повышалось вообще. Самое неприятное, что при тошноте выходит только желчь, кишками плююсь( может это быть от диеты?

сегодня только первый день,вот держусь ,пытаюсь)рост 160 вес 60 хочу вес:50.,так как ко мне через две недели приезжает фотограф,должна быть в форме , а то он меня не узнает)))

Сегодня первый день, пока держусь) рост 174, вес 68, хочу 60...скажи пожалуйста, во второй день можно вареные овощи?

Сегодня первый день, вес 62кг.рост 168. Хотелось бы вернуться к 52))) после этой диеты наверно на диету Дюкан. После 7 дней отпишу результат.