Я отчаялась!!!

а что в холодильнике у вас лежит? неужели ночью греете себе суп?

Автор, у меня тоже самое! Одни в один.Правда, после ночной еды я днем почти не ем, не могу! Тоже спортом занимаюсь! На весе особо не отражается, рост - 170, вес 55, на лице видно это недосыпание из-за ночных вставаний. Я уже тоже задолбалась(((

Автор, оставляйте себе на ночь фактически пустой холодильник, готовьте на раз, чтобы съесть и ничего не оставить. Пусть чаще придется ходить в магазин, но и это неплохо, пройдетесь!

Не знаю как Авто, я могу и не греть, такой приступ голода, что можно просто хлеба поесть с огурцом. Сознание замутненное какое-то, как алкогольное опьянение.

Не знаю как Автор*

у в хол -ке вообще жрать нечего: кусок полендвицы вареной (не знаю как правильно называть), майонез, банан, молоко, сыр, пару закаток - т.е ничего такого, чтобы хотелось сожрать даже днем, не то что ночью. Хлеб.

+1. Меньше покупайте еды, только на раз, на ночь ничего из съестного не оставляйте.

ужассс, я себя обжорой считаю, лишний вес прогоняю, но таак??? значит дисциплина и самоконтроль. В психологов- мурологов я не верю. Я еще млгу тортик в холодильнике понять, мне до утра он покоя не дает, но все остальное. фии

Да в том-то и дело, что днем еще 10 раз думаешь что съесть, а ночью сознание как-бы отключается, то есть плохо соображаешь вот и метешь все подряд потому что организм очень-очень требует, аж плохо(((

а перетерпеть получалось хоть раз, или водички/кефирчика попить?

Хоть раз получалось. И еще, когда отдыхаю в Турции или Египте, то сплю и к холодильнику не вскакиваю. Возвращаюсь домой и по новой((((

У меня семья, мама, папа, два бората. В холодильнике всегда есть еда. Иначе никак!!!

Вы не пробовали как-то с этим бороться?

И я так же - хлеб, колбаса, сыр, да все, что под рукой. Но самое ужасное, что я на утро порой даже не помню, что вставала и ела, могу даже заснуть с куском хлеба в руке недоеденным((((((((((

Да в том-то и дело, что днем еще 10 раз думаешь что съесть, а ночью сознание как-бы отключается, то есть плохо соображаешь вот и метешь все подряд потому что организм очень-очень требует, аж плохо(((

ВОТ В ТОЧКУ. И у меня так же. Мне советуют антидепрессант ФЛУОКСЕТИН, он как раз при первичных приступах булемии. Никто о нем не слышал? 40 рублей стоит всего.

А я заметила, что когда сплю с мамой, или с подругой, когда ночует у меня, то есть не встаю. Но невозможно же постоянно ночевать у мамы с папой в комначе, уже не 5 лет мне.

У меня то же самое!Но я встаю ночью и ем сладкое,каждую ночь в 3-4 часа.Я заранее покупаю шоколадки потому что если не будет-я уснуть потом не смогу.У меня такое периодически появляеться в периоды сильных стрессов.Я заметила что после хорошего секса я сплю всю ночь не просыпаясь.Но я это проблемой не считаю.Я худенькая и вес не набираю.Я раньше принимала антидепрессанты и были проблемы посерьезней,а это так,остаточное явление.

Флуоксетин от пережоров то, что доктор прописал, но вы от него по ночам ваще спать не сможете, зато днем будете как сурок. Правда, на всех по-разному влияет. Но аппетит у всех он знатно отбивает, это точно. Не то чтобы от еды тошнит, просто не чувствуешь желудка и сама мысль о том чтобы пойти за едой кажется нелепой и лишенной смысла

у вас это скорее психологическая проблема, чем физиологическая потребность организма....обратитесь к психологу...в этом нет ничего страшного...он вас просто перенастроит

Я была у психолога. Не помогло. Сеансов 15 было по 1000 рублей - как итог помогло дней на 15-20

Наверное у меня булимия. Ночами ем, а днем убиваюсь в спорт-зале.

есть не хочется.Всё меньше и меньше.

4-5 раз ....да очень правильно.***

Автор, к психотерапевту. Раз сами за три года не решили, то вряд ли получится. На русмедсервисе есть консультации психотерапевтов онлайн, бесплатно. И там не один пост ответа, а полноценная длительная работа. Попробуйте.

Для начала ответьте себе сами на вопрос, что случится, если вы не поедите на ночь. Что чувствуете, когда едите. От этого и танцуйте, можно огромный клубок внутренних прблем размотать.. Психотерапевт конечно необходим.

Вы не держите вес в рамках, он у вас зашкаливает. Я тоже 170. Вес должен быть 50 кг.

дура, - а мне что тогда делать, пойти убиться? сегодня бедра измеряла, бедра 103, сказала там уже почти не похудеть, т.к. уже тазобедренная кость, а не жир. И как мне весить 50 кг при росте 172 ???

Автор, мне бы Ваши проблемы !!!!

У Вас не проблемы, а так , одна глупость и ерунда !!!

тренер сказала

Это-гипогликемия.

Сахар падает ночью.

Ешьте прямо перед сном-

несладкий иогурт,

кусок черного хлеба с сыром.

И конечно важно что и как вы едите днем. Есть надо часто- каждые 2-3 часа.

Сладкое,алкоголь,кафеин- исключить.

Все это кстати стабилизирует вес.

Спасибо, я попробую

Вы не могли бы мне кинуть ссылку?

сила воли, ну вот попробуй сдержаться несколько раз и пройдет, вот во чтобы не стало , потом привыкнешь и все. Или сходи к врачу и все

а я вот немогу тоже себя заставить утром хоть воды попить( есть начинаю хотеть к часам 3 дня( немного поем спать прям вырубает хочется( полежу иду поработаю часок и в дом на диван( а к часам 11 ночи так кушать хочуууууу(( вот и хоть немного но поем( вот и 107 кг наела(((( кошмар(((((

Я тоже встаю, ем без разницы что, и не морочусь....Вес не прибавляется....Мне кажется ничего страшного в этом нет.......Я вот , поем и сплю хорошо........

Мне 30 лет, я встаю по ночам, хоть немного но мне нужно покушать, на утро я этого не помню, понимаю что вставала только потому что тяжесть в животе, контролировать не могу((((спать ложусь в 22:00, не голодная, я не понимаю что это?однажды когда я была на кухни в этом состоянии зашёл муж, я безумно сильно испугалась и сразу пришла в себя, но испугалась сильно, я как выпрыгнула из этого состояния.

Семья тоже должна страдать с пустым холодильником? Это не выход. Сама страдаю этим и до сих пор так и не решила эту проблему