Здоровое и правильное питание вместо диеты!

И водичку пейте!!!))))

Недавно стала заказывать продукты в компании Generаl food general-food.ru И до сих пор ни разу не пожалела. Готовят вкусно, еда разнообразная. Можно выбрать меню сразу на весь день. Между прочим, их шеф повар имеет высшую категорию. Так же вы можете посчитать с помощью онлайн-калькулятора небходимое количество именно для вас ккал, и исходя из этого выбрать необходимый рацион.

Вот никак я не могу принять все эти новомодные словечки. Скоро уже от могучего
русского языка ничего не останется., Да и пища вся иностранная, то гамбургеры,
то сэндвичи, то мюсли. По мне так лучше нашей пищи ничего нет А про мюсли и об их "пользе" в статье http://loxotrona.net/post/3557 прочитала. Сейчас очень много литературы на эту тему. Все худеют! А проблема в том, почему люди набирают такой вес, то потом нужно прикладывать столько усилий, чтобы от него избавиться!

Здравствуйте, меня зовут Александра. Наткнулась на очень интересный интернет магазин с расширенным ассортиментом здорового питания. Ознакомиться с интернет магазином вы можете по электронному адресу: http://nectar.com.ua/. Я сама вегетарианка и люблю проводить время, занимаясь поискам сайтов предоставляющих подробную информацию о здоровой пище и о здоровом питании. Посмотрев сайт, сразу обратила внимание на раздел: «Отзывы и предложения», на каждый комментарий отвечают подробно и качество. Сайт оформлен без всяких реклам и очень удобен в пользовании, указаны несколько номеров для связи и консультаций. Нашла статьи по поводу здоровой пищи и осталась довольна, сайт предоставляет широкий контент: статьи по здоровому питанию, продажа книг по различным тематикам, большая база рецептов (пару даже успела опробовать с мужем), имеется канал на всемирном видео хостинге yotube. Несомненно, и девушек он может порадовать отличной натуральной косметикой, сейчас дочь выбирает скрабы для лица и тела. Связались с поставщиками, они все нам рассказали и ответили на наши вопросы. По поводу продукции и качестве пришедшего товара отпишу в следующем посте.

Девочки, хватит сидеть на диетах и прочей ерунде! Кушать можно все, только сбалансированно и пропорционально. Тогда и результат будет и проблемы со здоровьем исчезнут.
Я полностью соглашусь с вашими возражениями и с тем, что питаться пропорционально и сбалансированно не всегда получается, времени нет, работа, дети домашние дела и прочая фигня))) НО, есть такая штука, как функциональное питание, которое сейчас в нашей жизни становится все популярней и популярней, попросту говоря - это еда в порошках. Химия скажете вы? А я скажу, что если бы еще 20 лет назад вам предложили бы купить воду, вы бы сказали, ты че, вода из под крана течет нормальная, я ее могу пить, а сейчас вы сами идете в магазин и покупаете воду! Поэтому глупо отрицать то, к чему вы и так придете в будущем...
по всем вопросам функционального питания, можете обращаться ..

Вы можете посмотреть на самом сайте компании general-food.ru, потому что там цена будет зависеть от выбранных вами блюд. Сами понимаете, что формируется целиком рацион. Между прочим, не нужно даже считать КБЖУ, так как все уже будет подсчитано. И изначально, перед тем как выбрать рацион как раз сможете уточнить все с помощью онлайн-калькулятора.

девочки, нашла в телеграме очень познавательный канал, очень много рецептов правильной еды смотрите - https://t.me/pp_secrets

На ПП вдохновила ДЕМИВИКА. Я о ней узнала недавно, после чего практически сразу начала выпутываться из диет. За два года издевательств над организмом я своими же руками угробила своё здоровье. Состояние было жуткое. Особенно пугала постоянная слабость.
Сейчас услыгала о проекте с Деми, в рамках которого она наблюдается в диетолога-эндокринолога Реал Клиник. Так как они сейчас проводят акцию, я решила записаться на приём к Алёне Секинаевой, чтобы начать наконец исправлять сложившуюся ситуацию.

Работа в видеочате для девушек и женщин.У вас есть веб-камера, ПК, интернет?
В таком случае я рада предложить Вам высокооплачиваемую вакансию модели видеочата (веб-модель, интернет-модель, вебкам-модель). Оказывается помощь и удаленная техподдержка.
Ежемесячный доход в размере от $ 200 до $ 1000
Возраст: от 18-ти лет
Пол: женский
все подробности на сайте регистрация модели cammbi.com

Привет, девушки, как дела?

привет)) нормально, сама как?

сколь весишь? как жизнь?

Могу порекомендовать для здорового и правильного питания Урбеч. Урбеч - натуральный биологический иммуномодулятор, повышающий сопротивляемость организма: улучшает иммунный статус, восполняет потребности белка в организме. В Урбече белка больше в несколько раз, чем в мясе, а кальция больше, чем в молочных продуктах. Изготовляется он путем медленного перетирания семян, орехов на мельнице с натуральными каменными жерновами по щадящей старой традиционной народной технологии (температура трения не выше 40 градусов), при которой сохраняются все полезные вещества. Кому интересно вот ссылка на сайт производителя - кстати эксклюзивного на территории Украины: http://www.biolika.ua/ru/urbech/417-urbech.html

Дорогие друзья!

Вот и наступил этот самый момент который Вы так долго ждали.

Мы решили принять участие в продуктовой выставке Продэкспо 2018 Москва.

Будет много производителей и работников пищевой промышленности.

Представлять свою продукцию будут как российские так и зарубежные производители.

Можно узнать о новинках и текущих трендах, а также оценить количество

и масштабы развития данной отрасли в России.

В свою очередь мы как производители Хумуса в России будем представлять
новый тренд в здоровом питании.

На выставке с нашей стороны Вы увидите:

- Самый большой ассортимент Хумуса в России, состоящий из 15 видов, а
от разнообразия вкусов не устоят даже самые утонченные гурманы.

- Расскажем о том, как мы производим нашу продуцию и почему
используем только натуральные ингридиенты и добавляем оливковое масло.

- Приведем примеры использования Хумуса в кухнях народов мира и откроем
секрет испанских поваров.

- Доподлинно расскажем историю этого продукта.

- Ознакомим со всем ассортиментом нашего Хумуса и покажем как полезный
продукт прекрасно выглядит на полке в магазине.

- Обсудим условия сотрудничества.

- И конечно же, мы угостим Вас нашим вкусным Хумусом.

- Ждем Вас в гости друзья!

Мероприятие будет проходить с 5 по 9 февраля в ЦВК "Экспоцентр"

по адресу Краснопресненская набережная, 14. Павильон Центр-Форум, Стенд CF-98.

Давайте худеть вместе. Пишите номера телефонов, есть группа в ватсапе. Нужна поддержка

Доброго времени суток! Кто может подсказать хорошее место, где можно заказать продукты для ПП в Москве? Точнее меня интересует именно готовые блюда, что бы можно было не беспокоиться весь день что кушать и само собой не срываться на вредную калорийную пищу. Просто готовить самой постоянно у меня не хватает времени. А растолстеть не хочется. Буду благодарна вам за помощь!

Посмотри у Дженерал фуд там можно подобрать именно то, что тебе хочется. Никто не будет предлагать тебе уже собранный рацион, сможешь сам выбрать. Все рационы они пакуют в пакетики, вакуумируют, пастеризуют, пускают в каждый пакетик инертный газ, все рецепты очень вкусные и необычные. Знаете , у них шеф-повар имеет высшую категорию. Мне очень нравится.

Дорого выходит такой рацион? Вот про упаковку, а как именно все упаковано? А то иногда привезут, не получится ли так, что там внутри перемешано все или потекло, выбор будет между или остается или съесть прямо сейчас или выкинуть, т.к. долго это все не пролежит?

Вся еда упакована в ваккумные контейнеры и пастеризованы. То есть блюда могут храниться в контейнерах до трех дней. Я лично раз в два дня заказ делаю и мне хватает. По поводу различных рационов, я же писала, что там есть конструктор, также есть готовые рационы подробнее на general-food.ru посмотреть, там все подробно расписано. Да могут прямо в офис, я так и делаю собственно. А так цены бывают разные, в общем-то на любой карман, разные рационы

Понятно, что это освободит мне кучу времени. Спасибо, что проинформировали. Не смотря на то, что в принципе я и дома еду могу готовить, но если честно устала уже от плиты. Готовят-то вкусно? А то фотки на сайте красивые, а как в реале? Я подумаю, посмотрю еще, что и как. Но пока меня очень даже заинтересовало. Правда есть вопрос, а что вы предпочитаете заказывать больше всего?

Девочки, хочу написать о реалиях питания худых девушек. Да, согласна, что обмен веществ это данность, но даже при хорошем обмене съеденное усваивается и откладывается и то, что на форумах похудения называют ПП или диетами, для тощих с детства норма питания. А сбросить вес им ещё тяжелее, чем полным!
Все мои знакомые видят, что я только то и делаю, что ем и ем. Раньше после каждой пары все курили, а я ела, сейчас на работе я ем так же часто, как люди курят, пьют кофе, ходят в туалет. Я все время хочу кушать и все время ем, ночью, днём, сладости, и т.д. Это так выглядит со стороны, а по факту:
-никогда не покупаю домой каши, хлеб, картошку, макароны, майонез
-не ем мясо более 15 лет
-никогда ничего не жарю, не пеку, не тушу.

ВСЕ. Это если копнуть, как реально питаюсь например я. У других тощих - другие привычки, например завтрак + целый день на работе кофе + на ночь сигарета и чай с печеньем. Только никто не считает это никакой диетой, и не считает правильным питанием. Более того, не ограничивает специально себя ни в чем, просто нет особой потребности в тех же самых, хоть даже они и в вкусные, но головой-то понимаешь, что вреда в виде боков от них больше, чем пользы, и и т.д. Короче суть фигуры только в постоянном десятилетиями стабильном питании и спорте. Любая диета закончится и старый режим питания все начнет возвращать в точку отсчёта. Уж не говоря о тех мучениях, которые приносят ограничения в чем-то.
В общем девочки остановившиеся на ПП, держу за вас кулачки, все у вас получится!

А мне помогает система -60, и я не думаю, что это диета, это именно правильное питание, мне еще всегда помогает бад с годжи, стимулирует метаболизм, помогает избавиться от лишнего веса.

Выглядит также как и на картинке, упаковано все аккуратно, получите блюдо а не месиво. Я лично беру блюда из индейки ,она мне нравится гораздо больше курицы, также утку беру частенько, когда она бывает, а вот курицу заменяю, обычно.

Всем привет!

Девчонки, я худею по нескольким готовым рецептам:
1) использую готовую еду с насчитанными БЖУ от Элементари, может отдельную ветку про это сделать?
2) стараюсь не перегружаться психологически, так как потом очень тянет "заедать" стресс, тут тот-же Элементари помогает - заказываю еду для мужа и двух сыновей там, готовлю им по 15 минут - и хоп! все готово
3) стараюсь не ходить по магазинам без списка и ставлю себе плюсики за каждый день в который я не сорвалась
4) устраиваю себе иногда дни "вседозволенности" - ем что хочу, но не более одного раза в день только раз в неделю так
5) тренировки разбиваю на 3 части - делаю утром на разрядке 1-2 упражнения дома с гантелями и TRХ-тренажором, в обед приседания с младшим сыном которого держу перед собой, вечером прогулка/бег и прей
Работает на УРЯ! Вес измеряю перед сном, после стаканы воды. Утро тоже - стакан воды, 15 минут перерыв и потом уже завтрак по схеме выше.

Пока вроде получается!
Тут главное не сдаваться и верить что ты сама по себе красивая!
И тогда магия работает!

Если вам интересно похудеть или очистить свой организм от шлаков,добавтесь ко мне в *** (Muradskov),я обещаю вы будете дико удивлены моему предложение.

Никогда раньше не верила, что такие аппараты помогают. Но
подруга дала попользоваться и я буквально влюбилась в него! Моя
кожа стала мягче, нежнее и помолодела. Исчезли отеки на ногах. Да
и общее состояние организма заметно улучшилось! Спасибо вашему
чудо-массажеру Кандадзя!

То есть в принципе в General food можно практически любой рацион собрать? Или все же есть какие-то ограничения по количеству калорий или по выбору блюд? У меня просто пищевая ценность рациона гуляет изо дня в день, поэтому и интересует такая возможность.

ДЕВОЧКИ!
Я вот тоже когда-то пыталась похудеть с помощью правильного питания, но всегда срывалась и ела очень много
НО, я нашла средство, которое мне очень сильно помогло! Это сухие завтраки и обеды - овсянка, гречка и т.д Но дело в том, что я все это приобрела в одной коробке, да плюс кучу витаминов в придачу. Теперь я радуюсь каждому новому дню со своим любимым мужчиной
ВСЕМ СОВЕТУЮ!

Кстати, заказать чудо товар вы можете здесь vk.com/mike_gagarin

Заказывать в Элементари начала только пару недель назад, но уже привыкла! Экономлю кучу времени, сил и нервов. Плюс худею на ура: за 2 недели 2 кг сбросила. А ещё этот сервис для тех, кто как и я не умеет готовить. Уже научилась многие блюда делать. Думаю вот, стоит на месяц заказывать, или всё-таки лучше миксовать или с перерывами такие разгрузочные недели себе устраивать. Может, подскажет кто?

Никаких ограничений нет, хоть всю неделю одно и то же ешьте. Можно в конструкторе рациона из любого рациона блюда брать, и уже сама будете смотреть калорийность и БЖУ рациона.

Не совсем так. В конструкторе рациона можно брать блюда из любого дня этого рациона но в пределах рациона. Постараюсь объяснить понятнее: в конструкторе Вегетарианского рациона вы на понедельник можете поставить блюдо из пятницы и т.д. А вот чтобы совмещать все рационы нужно вкладку Интернет магазин смотреть.

Для похудания, тобиш избавления организма от всего ненужного, необходимо как минимум пить достаточно воды и не просто воды с "лужи-водопроводная или минеральный фальсификат из того же водопровода". Нужно пить настоящую минеральную щелочную воду.