Всегда в форме!

Мы будем поддерживать и иногла немножечко ругать, мотивировать друг друга будем!

Я запланировала дробное питание здоровой пищей:)

Так, на себя мы уже достатосно разозлились, чтобы начать расставаться с кильками:))))))

Тогда не с кем то путаю.
Блин, пыталась купить платье на Нг, спрашиваю у продавщицы, какой мне надо размер, грит: 46. Померяла, ну так нормально, но можно и чуть больше. Все, больше ничего даже не смотрела, не хочу я носить вещи такого размера, не хочуууу!)

Про вес и рост не соврала, чесслово). Буду стараться и про зажоры не врать). Надо ещё измерить всякие параметры, но нечем.

А я хочу ????? А ведь я прыгаю между L и XL. И это при моем росте:))))))

Блин, снова сообщения пропадают. Вооот! В этом моя проблема - я не "дохудеваю". Вижу, что вес нормально так падает и начинаю наглеть. Естественно все возвращается. И так по кругу. Хорошо хоть без прогрессии, тьфу-тьфу.

Девочки, привет! Я тоже с Вами!
Да, тоже смотрю ветки появляются, оживляются и угасают совсем.
А я хочу, как Вы Автор с азартом! Это последняя надежда!
Ибо все попытки на смарку, срыв и дальше началось, начну худеть завтра-послезавтра и т.д. А потом все по новой, похудение-отличное настроение от результата и ощущений легкости-срыв...
В общем азарт, даст этому бой, я верю!))))))
Страшно писать, но скинуть надо 33кг.... никогда до такого не доходило!
Сейчас вес 88, желаемый 55, а вообще хочу 36кг лишних скинуть точно.
Вот такая вот "радужная" картина.
Хотя главное размер одежды наверное, максимум это 40. Ведь вес не всегда показатель фигуры. Подключать спорт обязательно, а мышцы тяжелее жира. Так что 33 сбросить, думаю уже буду СЧАСТЛИВАААА!!!!))
Девочки, всем удачи!

Но Вы же уже когда то похудели неслабо, как я поняла. Значит и сейчас похудеется. Ну не поросята же мы в конце концов, мы лани...в душе)))

Косик, а какой рост? Вы вообще склонны к полноте или по каким то обстоятельствам поправились?

Надо нажимать на кнопку 3 часа, чтобы видеть новые сообщения.

А у меня вот с прогрессией:(

Девочки, привет! Я с Вами!
Азарт моя последняя надежда!
Форум глючит! Я целую "поэму" тут только что настрочила, отправила. Но не вижу своего сообщения! Поэтому вкратце сейчас еще раз пишу.
Сейчас вес (как страшно снова это печатать...)) ) 88. Скинуть надо минимум 33 кг. А хочу вообще скинуть 36 кг.
Какие правила отчета будут?)
Удачи всем нам, девочки!)

Косик, я с азартом худела на спор, на деньги:))))))
А здесь можно на интерес!

Ну вот, снова, в прям эфире вижу свой пост, а в теме нет, ну когда уже все НАЧНЕТ работать на форуме?!

Опыт в похудении у меня огого! А вот в удержании нулевой. Ну ничего, осилим:) В конце концов не вечно же толстой ходить!

Нажмите кнопку 3 часа наверху и увидите сообщения!

Как же неудобно сделали с новыми сообщениями. Модераторы, нам не нравится!!!

Какой ужас. Это чтобы желудочный сок смыть?

Спасибо, Автор, огромное!)) Я уже думала, что так и буду продолжать сама с собой общаться)))) Теперь все свои и ваши сообщения мне видны.

А я еще нажала кнопку 12 часов и теперь только обновляюсь. Не знаю, поможет ли не терять из виду сообщения:)

А как окружение относится к Вашим переменам? Я так стесняюсь ужс(

Эх, стоит написать сообщение, как приходится по новой жать на кнопку:(
Верните как было!!!
И постоянно приходится ник писать, ужас какой-то!

Это я была. Что за тупизм с никами и сообщениями, ведь тупо же!!!!

Так я не за один день вес набираю. Успевают привыкнуть:)

Надеюсь, что просто заглючило, а не нововведения.

А потом я смотрю свои фото и в обморок падаю:)

Вы знаете, я как-то пыталась приучиться 2 - 2,5 л в сутки воды пить. Тяжело было, но я решила эту проблему просто, набирала с утра графин воду (замерила, что он емкостью примерно 1,3л) и до 12 ч дня старалась выпить весь графин, наливала снова и до 4 ч. большую половину старалась осилить.
Самое смешное, что где-то через 2 месяца, когда я "осушила" 2 порцию графина, я так удивилась! Сама не заметила! Я думала, это первая часть))))
Но я работаю с 8 утра и все это на работе делала, а потом и находясь дома в выходной, на автомате привыкла так же.

На работе прям на стол графин?:)

Имела ввиду тех, кого например месяца 3 не видели, а тут упс, встречаете их с прибавкой. Мой позор усугубляется тем, что моя стройность всегда была поводом для разговоров, и сейчас некоторые прям нескрываемо рады моим "успехам"(.

А воду какую?

Может хоть кому-то поможет.
Забыла добавить, с графина пила только я, поэтому мне было легче, не нужно жидкость считать, а иметь цель - в день 1,5 - 2 пустых графина оставить))

Угу(. Даже лицо как то неуловимо изменилось, хотя не такая уж огромная прибавка, казалось бы.

Снова ник слетел. Ну как так?!!!!! Рррррр!!!!

А есть какие то положительные изменения от питья?

Козявкина, а вы думайте о себе, а не о них;)
Похудеете и все будет хорошо:)

Нет, зачем)) У нас в офисе отдельная комната, там шкаф для верхней одежды, шкафы с посудой (часто летом на природу ездим), чайник, мой ГРАФИН (он же общий...БЫЛ;) ) раковина, ну в общем все необходимое для комфортной жизни на работе
И даже если я просто туда зашла, не за питьем, то "за правило" пью воду.
Вода обычная фильтрованная.

Кстати, жидкость, это именно вода, а не соки, чай и тем более кофе именно с целью похудения. Кофе +1 стакан чистой воды на него нужно. Кофе удерживает воду в организме очень сильно

Я уже пару-тройку лет в день выпиваю 1,5-2 л воды в день минимум, чаще больше. Поначалу было непривычно, но привыкла быстро. А чтобы легче пилось, недавно придумала пить не из обычной кружки, как раньше, а из красивого высокого стеклянного стакана. Из него притнее пьётся, вода даже вкуснее кажется)) Налью целый стакан (это где-то 300 мл), выпиваю залпом. Через часик-другой ещё один, ну и так в течение дня. Полтора-два литра набегают незаметно)

У меня разница, конечно, глобальная. Печально, но ныть смысла нет, надо худеть!

Не, буду о них, назло легче худеется))). И главное такие все добрые, раньше хором пищали, какая я худая и как срочно надо поправляться, а теперь с удовольствием констатируют, что ого, ничего так опа выросла. И поверьте, это говорится не ввиде комплемента. Ух, похудею врагам назло!)

Да, сразу живот уходит заметно, особенно примерно где-то недели через 3 после такого режима.
По весу не скажу, я тогда не взвешивалась.
Тут все просто, лишняя вода не накапливается в организме, снижается ОЧЕНЬ аппетит, вымываются токсины и шлаки гораздо быстрее. Это полезно даже не худеющим.

Девочки-водохлебки, а отеков нет от такого кол-ва воды? Просто панически их боюсь.

Косик, у вас на работе фильтр на воду стоит? Просто покупную на работу не натаскаешься.

Козявкина, назло, конечно, хорошо:) Но людям лишь бы языки почесать, так что нет смысла на это рефлексировать. Но если вам так легче худеть, тут все средства хороши:)))

Я себя тоже к воде приучаю, пока только литр могу, потом забываю:))))

У меня нет. Но тут за каждого не ответишь и не предугадаешь, есть предрасположенность или нет. Надо пробовать и смотреть) Можно начать не сразу с 2 литров, а с одного, например.

Так, нас уже компания небольшая собралась, это хорошо:)

так смешно, опыта в похудании много, а результата нет))) их нкогда и не будет, меняйте образ жизни раз и навсегда

Отеки будут если соленое при этом есть или если есть проблемы с почками. Ну и перед сном желательно много не пить.